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2022.12.09
カテゴリ：健康作り
 こんばんは～ 今日も朝から自転車で健康爽体操に出かけて来ましたよ～🚲 寒いせいか休んでいる人が多いこと  ここの先生は女性で一人一人教えに来てくれて 私の所はいつも両足を抱えて廻す時に来てくれて 手を添えて一緒にゆっくりと廻してくれます ありがたいことです<m(__)m>  始まる前に施設の担当者の男性が配ってくれた卒業式の案内 ちょっと大層か？ 最近よく話をする人がホールの前で待ち合わせて行こうと言うので 出席しようと思っています。 しかし、一人ずつ渡すのか？かっちょわる PS 最近自転車を運転するようになってか？ 帰ったらめっちゃしんどくて横たわってしまいます。 多分血圧が下がり過ぎるか？ お年頃になると難しいね～ #自転車＃健康爽体操＃卒業式＃市民大学 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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