2021/10/17(日)17:46
2021秋の歯科定期検診
半年に一度の歯科定期検診に、先日行ってきた。
いつもと同じように、虫歯になっていないか?と、歯周病のチェック。
それから、口腔内写真を撮った。
結果、歯周ポケットは、前回2~3mmだったのが、
奥歯1本以外全て2mmになっていた。
歯垢もほとんど付いていない、とのこと。
だから、2年前の口腔内写真と比べて、歯がきれいに見えた。
同じように、歯間ブラシと糸ようじ、同じ歯ブラシで磨いているのに、
何でかなぁ?と思ったら、歯ブラシを当てる時間を長くしたことに気づいた。
あるラジオ番組に、歯科医の方が出演されていて、
「電動歯ブラシでも、ササッと磨かないで、
歯ブラシを当てる時間を長くしてください」というのを聴いて、
歯と歯茎の境目に、斜め45°で歯ブラシを当てて、
手鏡で見ながら1本1本丁寧に磨いたのが良かったのかも?
私が使っている歯ブラシは、電動といっても、
ドラッグストアで買った電池で動く500円くらいの物。
その歯ブラシでも、当て方次第で変わるんだということを学習した。
これから年齢と共に歯茎が下がっていくだろうし、
手抜きしないで、まじめに歯磨きを続けよう。
ちなみに、私が使っているのは「ハピカ」という電動歯ブラシ。
今は、私が使っているのよりリニューアルされているようで、
価格もちょっとお高めだけど、それなりに進化しているんだと思う。