１月１６日(金曜日)晴れ

今日も寒い一日でしたが、昨日よりはましだったように思います。 今日は、予定通り、家を出て、職場には8時20分に着いて、一服できました。職場についてからの一服が美味しいんですよ。 昔だったら、この一服が無かったら、気分悪い一日になっていたんですが、最近は、この一服が無くても、10時まで待てるようになりました。 大きな進歩です。タバコに依存しなくなってきているん見たいです。 そうは言うものの、考える仕事が入ってくると、本数が増えてしまいます。 いつになったら、タバコがやめれるやら？ ダイエット記録 速歩：60分、みんフィット：休み 体重：83.8kg、体脂肪：23.0 今日の朝のニュースでアメリカの出来事だそうですが、ニューヨーク。 飛行機が離陸してすぐにハドソン川に不時着したと言うニュースが有りましたよね。 155人全員(日本人二人含む)が軽傷で助かった。ほんと良かったですよね。 仕事終わったのは、18時30分。それから、4kmの速歩。途中、サンクスに寄って、トライアルによってトライアルでは、午後ティーがあったので3本も買ってしまいました。 安いんですよ。99円。ミルクティーが好きなんですが、キリンの2倍茶葉はやっぱり美味しい。 高くても、買ってしまいます。サンクスでは158円だったかな。それでも、買います。 明日は休み、休みってうれしいですね。なんか、今までとは違う感じで週末を迎えられています。 明日は、義父のお見舞いに行ってきます。