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あとはいい音楽聴く！！
あったかくして加湿してぐっすり寝る！！！


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不安で眠れなくなったら
アッパー系のチロシンじゃなくて
ダウナー系のトリプトファンがいいと思う。
個人的見解なので責任もてませんが。

不安なのはみんな同じ。

生き延びるためにしっかり寝る！


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最終更新日  2020.09.08 13:26:25
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