ボーノボーノ

朝、顔を洗っていて『ビクッ・・・』、あっ!!と思った瞬間ぎっくり腰に・・・。しかも顔にまだ泡付いてるし朝晩、急に寒くなったしかなぁ～。これが人生４度目のぎっくり腰です。足が冷たくて靴下を履こうにも腰も曲げれずどうにか履いたものの、毎日何気なく健康で過ごしていることのありがたみを痛感。先日、いつもブログでお世話になっているまめなお。さんのご主人さまにお大事にしてくださいとコメントしたばかりの出来事。

私が初めてぎっくり腰になったのは中学時代、体育の授業中バスケをしていて振り返った瞬間、ギックとなり膝から床に落ちた。ちょうど中学校の向かいに整形外科があり、すぐ連れてってもらい、腰椎推間板障害と診断された。これは医学的用語でようはぎっくり腰である。これが酷くなるとヘルニアになる。先生は１回すると癖になり、年を取るにつれ骨が脆くなるので、予防のためにも腰の周りの筋肉が衰えないように鍛えなくてもいいから、しっかり維持はするように言われた。怖いなぁ～と思うものの本人中学生だし、その言葉にあまり関心もなかった。

そしてそんなことも忘れてた２５歳の時、階段を下りていてギクッとなり、３０歳の頃朝起きて、トイレの中でピクッとなり、そして今朝顔を洗っていビクッとなった(>_<；

いずれも重いものを持ってなった訳でもなく、ちょっとしたタイミングのズレでなってる。私の知り合いで、名前を呼ばれて振り返った瞬間なった人もいる。重いものを持つ時は注意するけど、私の場合ちょうど忘れた頃にやってくる。きっともともと腰も強くはないのかも。

今日は祝日で病院もお休み、夫も会社へ出勤した。とりあえずコルセットを巻いて痛みと仲良くお付き合い。痛いけど４度目なんで慣れもある（あまり慣れたくもないが・・・）。明日は痛み具合をみて、整形外科もしくは接骨院へ行ってきます。

朝よりも痛みも落ち着き、ブログで気を紛らしています；今日は大人しく安静です。皆様もどうぞお気を付けあそばせ～。って私が言っても説得力ないですね・・・；