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2021.02.24
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カテゴリ:自閉症関連
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【大人の発達障害】専門医が解説!自分、家族が診断されたら…〈後編〉




本日2月24日(水)のNHK「あさイチ」では大人の発達障害にスポットを当てます。

そこで、「婦人公論」の記事から発達障害の専門家による解説を。

一般にも知られるようになってきた「発達障害」ですが、

症状の表れ方は人それぞれ。

もし自分や家族が発達障害であった場合は、

どのように対処すればよいのでしょうか。

大人の発達障害の患者を数多く診断・治療してきた、

専門医の宮尾益知先生にうかがいました。

後編は「自分、家族が診断されたら…」です。



◆親にとっても子にとってもくつろげる家庭にするために


当院へ発達障害の疑いのある子どもを連れてきた両親に、

ASDやADHDの特性が見られることはよくあります。


親世代は発達障害という考え方がなかった時代に育ち、

「変わった子」などと言われながらも学校や職場で

周囲と同じ程度かそれ以上の成果を出してきた人も。


ところが、家庭を持ったり管理職に昇進したり、

環境の変化をきっかけに周りとうまくやれなくなることがあるのです。


たとえば妻が体調を崩して咳き込みながら洗い物をしていても、

夫は気にせずゲームをしている。


「手伝おうと思わないの?」と妻は腹を立てるでしょうが、

もし夫がASDだったなら、察するなんて到底無理。


こういう日々の小さな行き違いが、夫婦間の亀裂を深くしていくのです。

さらに深刻な場合は、暴言や暴力の問題が起こります。

自分のルールにこだわるASDの夫が、

日頃から口うるさく文句ばかり言ってくる妻に手を上げる。

あるいはADHDの母親が、衝動的に子どもを罵倒してしまう。

こうなると家の中は殺伐として、

家族の誰にとってもくつろげる場所ではなくなります。



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◆あなたが発達障害の場合「特性についてよく理解する」

診察を受けて自分が発達障害だとわかったら、

まず自分の特性についてよく理解することです。


自分の歩いてきた道を

「発達障害」というフィルターを通して捉え直してみましょう。

「今思えば……」ということがいくつも思い浮かぶはず。

人によっては、

長い間人知れず苦労してきた原因がわかり、納得がいくようです。

そこからいろいろな対策の立て方が見えてきます。

ASDの人は、基本的に「学べばできる」のです。

職場ではうまくやっているという人は、

無意識のうちに「褒められたことをする/られたことはやめる」

という鉄則を自分に叩き込んで、

どうにかうまくやりすごしてきたのでしょう。


パートナーがなぜ怒るのかわからない、と思っているなら、

この鉄則を家庭でも実践してみてください。


どうも自分は家庭では感謝されない、

味方についてもらえないと思っているなら、

自分から変わっていかなくてはならないのです。

ADHDの人によく見られるのが、

持ち物や資料などを片づけられない、という身辺整理の問題。

これに対しては治療薬が効果を発揮する人が多いです。

また、まず試してほしいのが「ビッグボックス」方式。

出勤の際に必要な物を一式、ひとつの箱に投げ込んでおく。

朝はそこからすべて引っ張り出せばいい。


細分化して整理することを諦めて、大きなカテゴリーで管理する発想です。


またADHDには時間の管理や先の見通しを立てるのが苦手、という人も多い。


朝起きて身支度をして出かけるまでの日常生活の基本動作は、

できるだけ同じ手順で、同じ時間帯に行うといいでしょう。

動作をパターン化して体で覚えると、

時間配分を間違って慌てたり、

遅刻したりすることが少なくなっていきます。








婦人公論.jp


​[YAHOO ニュース]







診断が家族が寛げる環境のきっかけ作り

となればいいですね。











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Last updated  2021.03.11 04:04:48
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