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2022.05.13
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カテゴリ:アット・ランダム
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集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。
10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!






ゲーム中はつねに「猫背」。

宿題で机にむかっても「ほお杖&足ブラブラ」。

イスに座れば「背もたれにだら~ん」。


「子どもの姿勢が悪くて気になる。どんな取り組みをさせたらよいか」

という親の相談が増えているそうです。


『寝る前10秒 子どもの姿勢ピン!ポーズ』
(主婦の友社)

では、

子ども自らいい姿勢でいられる感覚を身につけ、

姿勢の悪さを改善するためのポーズを紹介しています。












​[prtimes.jp]​




猫背は10秒ポーズで変えられる!
小学生HIKARUが挑戦
「寝る前10秒 子どもの姿勢ピン!ポーズ」




寝る前10秒 子どもの姿勢ピン!ポーズ [ 西村猛 ]





寝る前の10秒でも随分変わってきそうですね。











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Last updated  2022.05.26 07:15:16
コメント(8) | コメントを書く


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Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   歩世亜 さん
お早う御座います。

腰痛予防にも成りますね。 (2022.05.26 08:09:22)

Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   トンカツ1188 さん
おはようございます

姿勢は大切ですね

内臓を圧迫しますから

(2022.05.26 08:29:18)

Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   和活喜 さん

 こんにちは。福岡宗像は曇りです。
いつもありがとうございます。

 今日は午前中在宅勤務です。
午後と時間外は仕事が入っていて、
戸畑に行きます。少し、慌ただしいので、
ご挨拶のみで失礼します。<m(__)m>

 今日も佳き一日でありますように。
応援…☆☆


(2022.05.26 12:15:44)

Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   恭太郎。 さん
( ゜▽゜)/コンバンハ。

私は良く転んで良く怪我をしていたので、兄は丁度中学で柔道の授業で習った受け身を少し教えて貰ったおかげでヘタっぴな転び方をしなくなったのよ。
そのお陰で、コケても怪我をする確率が減りましたよ。兄に感謝。(#^^#) (2022.05.26 17:52:17)

Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   HANG ZERO さん
いつもありがとうございます。
これは、よさそうですね。
体感、大切ですね。 (2022.05.26 17:54:17)

こんばんは!(^_-)-☆   だいちゃん0204 さん
 寝る前10秒、頑張ってやることが大切なのですね。 (^_-)-☆
それは良いですね! でもなかなかそれを続けることは難しい?
(2022.05.26 19:31:17)

この動画面白いですね!   トムとジェリー さん
思わず見入ってしまいました!
おやじも姿勢が悪いので、背中をピンと伸ばそうと思います!
(^^)/

  (2022.05.26 19:53:47)

Re:集中力が上がる・体幹筋が強くなる・ケガをしにくい。10秒の「姿勢ピン!ポーズ』で体が変わる!(05/13)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。半導体不足で、エアコンが作れない。夏本番前に品不足。故障しても部品がない。早めに試運転をして、不具合が無いか、確認が必要ですね。
 姿勢が健康の基本なのですね。
 今日も良い一日をお過ごしください。応援!! (2022.05.27 07:08:26)


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