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2016.04.26
テーマ：今日の健康状態は？(10520)
カテゴリ：病気と健康
若い時から「ムズムズ脚症候群」があって、
疲れすぎるとますますひどくなり、すごく眠いのに眠れないという悪循環に陥るときもあり、 やっとウトウトしたらもう朝！なんて日も少なくありません。 で、 最近おでこのムズムズがひどくなってきました。 自慢のおでこなのに。 広いおでこなので、小学生の時は「でこっぱち」とか「おでこちゃん」とか言われてました。 「オーデコロン（大でころんってことらしい）」とか  卒業時のサイン帳には、見事に全員がおでこのこと書いてたわよ。 今だったらいじめ？になるのかな。 音楽の先生まで、授業中におでこをぺちっ！とか（ふざけて）するくらい、 愛らしいおでこちゃんなのです（爆） 私自身が気にしなかったからいじめにならなかったけど、 すごく気にする子だったら学校に行かなくなっちゃうかもね。。。 と話がそれました＾＾； おでこがムズムズするようになったのはいつ頃からだろう。 これもずっと前からだったような気がするけど、 脚よりも出現する頻度が低いせいか、あまり気にしないで今まで来たような気がします。 多分、自律神経の乱れとか疲れすぎ（特に目が）が原因だと思います。 うまくストレス解消しているつもりなんだけどな～。 八幡様のご神木。  新緑が鮮やかです。 見ているだけで元気がでる。 ま、ムズムズしても生きて行かれるから気にしないでいこう。 でも思ったよりもこの症状で悩む方が多いようです。 頭蓋骨と首の境目を骨に沿って適度に圧をかけて筋肉をほぐすと少しマシになります。 ここには目の疲れを軽減させるツボがあるので、それで効果があるようです。 効果のない人もいるかもしれないけど、一度試してみてください。 ただ、あまり強く押しすぎないように、気を付けてくださいね。  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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