アトピー治すぞ☆　-It's all too much-

あれ？
楽天って、昔の日記書けなかったっけ？
本当は、3月25日くらいの日記として
書きたかったんだけど。。。


私は東京在住ですが、東京でも
がっつり揺れましたよね。

その後、何度も余震が来て、
食べ物や生活雑貨が手に入りにくくなったり
計画停電でいつ電車が止まるか分からなかったり。。。

でも、そういったことは大変だなぁとは思うものの
ストレスになっているとは、
あまり自覚がありませんでした。

ここのところ、内服ステロイドの量もやっと4～4.5mgにまで
落とせていたし、震災後もそのままにしていたんです。



でも、二週間後くらいから、
だるさ、頭痛、吐き気、肌の悪化と
とにかく、全体的にがくっと
調子が悪くなってしまいました。

自分でもびっくりでしたが、
とりあえずすぐに10mgにまで上げて
一日ごとに1mgずつ下げていけば
大丈夫だろうと思っていました。

だって、随分長い間、4.5mgで
大丈夫な体になっていたから。


なのに！！

だめでした。。。
6mgくらいまで下げると、まただるさが。。。

そして、顔も真っ赤になるわ、
かゆいわ、むくむわで
入院前の状態を思い出してしまいました。
（実際はそこまででは全然ないんだけど）
まいった！！



今回のことで、学んだのは、
ステロイドホルモンはだるさや吐き気なんかの
ホルモン的なことももちろんだけど
やっぱり、肌の調子にも直結して
影響があるんだということ。

ずっといろんなことを勉強して、
しくみなんかを知ってきたけど
もしかしたら、肌への影響は
間接的な影響なのかなって思ってた。



でも、違ってたなぁ。

そしてさらに考えたのは、
私の場合、副腎から出る
コルチゾール（ステロイドホルモン）の値だけじゃなく
それを出させるACTHっていうホルモンも出ていない。

そのACTHは脳下垂体から出るホルモンで
さらにACTHを出させるホルモンが
視床下部から出ている。

もしかしたら、頭の方からのホルモンが
出にくくなっているだけかも？！
と、思った。



そして、考え付いたのが、姿勢。
悪いんだよなぁ、姿勢が。
猫背だし、あご出てるし。

姿勢が悪くて、なんか詰まっちゃってるのかも。