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名称 とくぎ枠
ズッキーニャ ----- あまい息
おばけきのこ ----- あまい息
ゴースト ----- あまい息
マタンゴ ----- あまい息
アローインプ ----- あまい息
ひとくい箱 ----- あまい息
マドハンド ----- あまい息
くさった死体 ----- あまい息
シルバーデビル ----- あまい息
おばけうみうし ----- あまい息
ベビーサタン ----- イオ
スライムタワー ----- イオ
デザートデーモン ----- イオ
ミニスライムタワー ----- イオ
ブラックベジター ----- イオラ
あくましんかん ----- イオラ
スライムナイト ----- いなずま斬り
ミニスライムナイト ----- いなずま斬り
さまようたましい ----- インテ
しびれくらげ ----- おたけび
しびれスライム ----- おたけび
ビッグフェイス ----- おたけび
スペクテット ----- おたけび
バアラック ----- おたけび
おおくちばし ----- おたけび
オーク ----- キアリー
きとうし ----- ギラ
メイジドラキー ----- ギラ
メトロゴースト ----- ギラ
グール ----- ギラ
はぐれメタル ----- ギラ
ベビーニュート ----- こおりの息
死神きぞく ----- こおりの息
キースドラゴン ----- こおりの息
オークキング ----- ザオラル
ケダモン ----- ザキ
ももんじゃ ----- さそう踊り
モコモコじゅう ----- さそう踊り
びっくりサタン ----- さそう踊り
ミニももんじゃ ----- さそう踊り
ミミック ----- ザラキ
メタルライダー ----- しんくう斬り
リリパット ----- スカラ
シールドこぞう ----- スカラ
ゴーレム ----- スカラ
ブラッドハンド ----- スカラ
ミニゴーレム ----- スカラ
ぐんたいガニ ----- スカラ
ガニラス ----- スカラ
ようじゅつし ----- スクルト
マリンスライム ----- スクルト
じごくのハサミ ----- スクルト
ベビーパンサー ----- すなけむり
アルミラージ ----- すなけむり
ミニベビーパンサー ----- すなけむり
ダークホビット ----- だいぼうぎょ
いたずらもぐら ----- ためる
ぶっちズキーニャ ----- ためる
ブラウニー ----- ためる
キラースコップ ----- ためる
ゴールドマン ----- ためる
ミニいたずらもぐら ----- ためる
ミニゴールドマン ----- ためる
つかいま ----- つめたい息
いっかくうさぎ ----- デイン
モーモン ----- デイン
キャプテンスライム ----- デイン
ミニいっかくうさぎ ----- デイン
ミニモーモン ----- デイン
バブルスライム ----- どくの息
大おばけきのこ ----- どくの息
どくやずきん ----- どくの息
しましまキャット ----- ドルマ
ドラキー ----- ドルマ
ミニしましまキャット ----- ドルマ
ミニドラキー ----- ドルマ
つちわらし ----- なめまわし
リップス ----- なめまわし
ブチュチュンパ ----- なめまわし
ミニつちわらし ----- なめまわし
メタルハンター ----- バイキルト
サイクロプス ----- バイキルト
ミニサイクロプス ----- バイキルト
ドルイド ----- バギ
ピンクモーモン ----- バギ
エビルアップル ----- バギマ
ホークマン ----- バギマ
くびかり族 ----- はやぶさ斬り
おにこぞう ----- ピオラ
コドラ ----- ピオラ
ピクシー ----- ピオリム
シャドー ----- ヒャダルコ
マージマタンゴ ----- ヒャダルコ
プリズニャン ----- ヒャド
メイジももんじゃ ----- ヒャド
ライムスライム ----- ヒャド
じごくのよろい ----- ひょうけつ斬り
わらいぶくろ ----- ふしぎな踊り
ダンスニードル ----- ふしぎな踊り
ミニわらいぶくろ ----- ふしぎな踊り
ヘルゴースト ----- ベギラマ
じごくのつかい ----- ベギラマ
ベホイミスライム ----- ベホイミ
ボーンナイト ----- ベホイミ
メイジキメラ ----- ベホイミ
スライムベホマズン ----- ベホマズン
キングスライム ----- ベホマラー
はしりとかげ ----- ベホマラー
スライム ----- ホイミ
ホイミスライム ----- ホイミ
ミニホイミスライム ----- ホイミ
ファーラット ----- ボミエ
スモールグール ----- ボミエアタック
ガップリン ----- マヌーサ
ベンガルクーン ----- マヌーサ
げんじゅつし ----- マヌーサ
ジャガーメイジ ----- マヌーサ
マッドプラント ----- マヌーサ
ベロベロ ----- マヌーサ
ガーゴイル ----- マホトーン
トロル ----- みなごろし
バーサーカー ----- みなごろし
メガザルロック ----- メガザル
スマイルロック ----- メガンテ
ばくだんいわ ----- メガンテ
ミニばくだんいわ ----- メガンテ
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おどるほうせき ----- メダパニ
きめんどうし ----- メダパニ
タップデビル ----- メダパニダンス
スライムベス ----- メラ
ねこまどう ----- メラ
メラゴースト ----- メラ
おばけキャンドル ----- メラ
メタルスライム ----- メラ
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ミニスライム ----- メラ
ミニスライムベス ----- メラ
ミニメタルスライム ----- メラ
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メタルブラザーズ ----- メラミ
ギズモ ----- メラミ
ミニデーモン ----- メラミ
メラリザード ----- メラミ
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あやしいかげ ----- モシャス
マネマネ ----- モシャス
ベスキング ----- やけつく息
スライムつむり ----- ラリホー
サボテンボール ----- ラリホー
キラーアーマー ----- ラリホーマ
ベロニャーゴ ----- ラリホーマ
ウッディアイ ----- ラリホーマ
タホドラキー ----- ルカナン
ダックスビル ----- ルカナン
わらいぐさ ----- ルカナン
デッドペッカー ----- ルカナン
ドラゴンキッズ ----- 火の息
キメラ ----- 火の息
トンブレロ ----- 火の息
ミニドラゴンキッズ ----- 火の息
ドラゴスライム ----- 火の息
ドラゴン ----- 火炎の息
ミニドラゴン ----- 火炎の息
スライムブレス ----- 火炎の息
テラノザース ----- 火炎の息
ほのおのせんし ----- 火炎の息
プレミアムスライム ----- 個体別
おおきづち ----- 魔神斬り
さまようよろい ----- 魔神斬り


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草原の村     花のみつ100G
セルツェの町   小さなホネ120G
港町マルスカ   うるわしキノコ200G
サシェツ村    まじゅうのツノ200G
ダリニの村    こうもりのはね200G
キンザザ港    やわらかい枝200G
荒野のバザー   まりょくの土200G
ザザ城下町    かぜきりのはね200G
カツェ村     さとりそう200G
ゴダの町     どうのこうせき160G
ホトルの村    するどい爪200G
ソーン港     ふしぎな海草200G
ネフスカの町   大きなうろこ200G
キルジャ村    けものの皮200G
セローの村    小さなうろこ200G
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2021.03.29
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カテゴリ:ドラクエタクト
以前にも述べたことだが、コロナウィルス等ウィルスの大きさが極めて小さい事からマスクが感染予防としては効果が可也低いということは、しっかりと認知しておくべき事だろう。
マスクについては感染予防というよりも、感染拡大を抑止する目的であるという事だ。
なので、人にまき散らさないという事も大事だが、個々に予防等対策を講じておく事も重要である。
コロナに感染するしないは、個々の免疫力が大きく作用する。
なので、基礎体力の向上や日中に紫外線に当たる事、不規則な生活を避ける等免疫力を高める事が重要だ。

ところが、コロナ禍のなかデスクワークも実室でのテレワークというスタイルが多くなってきた。
このテレワークと言うスタイルは、聊か問題点もあり、外出をしないので運動不足となり日光に当たる機会も極端に減ってしまう。
本来の日常生活をしていたら意識しなくても良い事が、事テレワークの期間が長引けば長引くほど懸念事項が増えていく。
つまり体は確実に弱り、免疫力は下がり、ウィルスに感染しやすい状態に陥る。
さらには、感染時の重症化のリスクも高まってしまう。
運動の面では、外出のリスクを避けるためにルームランナーを使用すると良い。


これはとても価格が安い割には、高機能なものなので、これ位のレベルのものを用意すると何かと良いだろう。

部屋にこれを置いておくと結構目障りでもあるが、そのうち慣れる。w
このウォーキングマシーンのメリットは、動画を見ながら、テレビを見ながら、音楽を聴きながらとながら運動ができるので、
わざわざ外出するよりも苦痛が少なく、必要な運動がとれるので便利だ。
使用に際しては、時刻を決めてしまってリストを作成しそこにチェックマーク等を付与していく事までを日課とすれば、日々実施する癖がつく。
なんとなく存在しているという状態にするのではなく、きちんと実施の管理も同時に進行すると良いだろう。
リストの作成が面倒であれば、アレクサにスケジュールを組み込んで、メッセージ付きアラームをセットして、ウォーキングマシーンで運動をする時間です などと呼び掛けてもらう事で解決できる。

※アレクサを用いたやりかた
あれくさリマインダーを登録して
なんのリマインダーを登録しますか
ウォーキングマシーンで運動をする
はい、何時にしますか
毎日、午後7時
はい、毎日午後7時にウォーキングましーで運動をするのリマインダーを登録しました。

ウォーキングマシーンを揃えたら、併せて準備したいのがシューズだが
長く使えて、足が疲れにくいものを選びたい。

そうなるとこれ一択だと言っても良いだろう。意外と価格も安い割には高性能、これは必ず併せて買うべき一点だと言える。

こうすることで、運動の面では解決できるのだが、部屋なので日光を浴びないというリスクもある。
そもそも日光を浴びるという事は、紫外線を摂取するという事なので、皮膚癌誘発のリスクも伴う。

なので、必要な部分は、日光浴に於けるビタミンDの生成だが、これをサプリメントを接種する事で補う事で、簡略化できる。


それがこれ。
コロナ禍がどれほどの長期間に渡るかはなぞであるが、あと数か月で終わるという確証も無い。
そのためには、継続的に摂取していく必要性がでてくる。
継続使用となると、安心感とコスパの良さが重要となる。
一番売れているビタミンDサプリとなるとこれになるので、安心感をもちつつ、継続利用しやすいこれのが最も長期的な効果が期待できる。


この様に、各自が本格的なコロナ対策を講じる事で、コロナ禍の中でもコロナに負けない強い人間を形成していく事が、感染拡大防止策として大きな効果を齎すであろう。
まず、感染しにくい体を手に入れる事、そして万が一感染しても重症化しない強い体を手に入れる事をここがしっかりと自覚を持ち、乗り切っていく事が望ましい。
いままでの避ける、逃げるだけという発想から、しっかりとした感染予防をしつつもおびえ過ぎずに堂々と立ち向かえる体作りを今この時に実施していくべきなのである。






最終更新日  2021.03.29 10:27:20
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