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2006.11.12
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まだ風邪治り掛けですが、体の抵抗力やインナーマッスル?を高めるためにも少し午前中散歩かおうちで30分あるかなきゃかなと?「あるある。。」でも言ってましたが午前中の30分の歩行が良いらしくて。後朝からストレッチします、朝起きたてと寝る一時間前に３セットするらしくて。最近二の腕もだけど何より太股がセルライトなんです(」°口°)」やばいレベル３です。またまた明日に更新するかもです。おなかの肉も気にはなりますかなり目に。結婚後15キロ増えました細かく言うと、みりちくさんビビって～昔から(中学から)の私も二十歳ぐらいに痩せてた時も知ってるので(・д・ノ)ノいやぁまじヤバい私体型です。ここに書いたらきっと出来そうかと(*￣▽￣*)姑にも言われたし。このまえ。
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