お久しぶりです！
1年半以上ぶりの投稿です。
また ちょこちょこと投稿していこうかと思っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月の後半、親子ヨガ教室を担当させていただきました。
昨年に引き続き、佐渡市教育委員会様からのご依頼です。
昨年も たくさんの参加者親子の方々と
一緒にヨガをして楽しかったのですが
今年は 私の中の "もっと伝えたいこと"をしっかりと
内容に織り込むことにしました。
その中の1つが『あんこさんたいそうカード』です。
今年の5月にWEB上でお披露目した
子ども向けのたいそうカード＆ワークで
だれでも気軽にまねっこ遊びをしながらできる
子ども向けの身体と心を整えるワークです。
（私を含め4人のプロジェクトメンバーで作りました）
実際に いろんな場所で
身体を動かしながら紹介したいと思いつつも
このご時世でなかなかそれもできず･･･
悶々としておりました。
それでも 今回の担当者の方とも相談して
親子ヨガの中でいくつかを紹介することになりました。
あんこさんたいそうカードの特徴とも言える
カードのイラストを見て まねっこ遊びをする感覚を
味わってもらいたかったので
あんこさんにはプロジェクターで
ステージ上のスクリーンに大きく登場してもらいました♪
いつもなら私のインストラクションで
まず～～して、次は～～して･･･
と進めていくのですが今回は違いました。
あんこさんやキャラクターのイラストが
スクリーンに映った瞬間、
もう私が何も言わなくても
親子一緒に まねっこして身体を動かして
こうじゃない？こうしてみる？
とアレンジ楽しんでくれていました。
コンブだー
お相撲さんだー
ごかんべんを～
ワイワイ言いながら動く時間は
大人も子どもも本当に楽しそうでした✨
今回、私はここから
さらにヨガポーズに繋げていったりもしましたが
”これがあれば
インストラクターじゃなくても
誰もが身体遊びができる♪”
という、あんこさんたいそうカードのおすすめポイントは
実証されたなぁと実感したのでした。
11月からカラーバージョンにもなって
さらに楽しいカードになっています👍
今回の事後アンケートで
「『何もしない』時間がよかったです」
という声があり それが伝わったことも嬉しかった！！
私は大人向けのレッスンでも
この『あんこさんたいそうカード』の
ワークをたくさん取り入れています。
真剣に集中してやるヨガやワークも良いですが
リラックスして 笑顔でできるワークは
生活の一部に溶け込みやすくて
本当におすすめです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
親子ヨガ＆たいそう、キッズマッサージなど
教室や講座のご依頼も受け付けています。
お気軽にお問い合わせくださいね♪
Aloha-Yoga&Bodycare
