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【連続投稿その2】… 野見山 文宏さん

Body Wave lomilomi … soleilさん

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お仕事☆Body care&work

2014年12月21日
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Aloha! Asagiです。
私の妊婦生活もいよいよラストスパート!
先週、10か月に突入し 新生活への準備に追われています。

ご存じの通り、堂々と れっきとした(笑)高齢出産なので
ムリなことはせず、甘えられることは ちゃんと甘えて
ある程度 お金や便利グッズで解決できることは利用して
でもその中に自分なりのこだわり(例えば素材とかデザインとか)も入れつつ…
今までで こんなにアクティブじゃない自分は初めて!
というような 産前休養ライフをしています。

A-1501.jpg

おかげさまで 体調も順調なようで
むくみも 足攣りも 腰痛も 便秘も一切なく
検診に行っても「何の問題もないですね~」と
表向きは 妊婦優等生のような状態。

でもでも
やっぱり妊婦の生活はいろいろキツイですね。。。

胸やけや 動きの制限
お腹の張りや骨盤の痛みなどなど
できないことが どんどん増えてきて
どよ~んとした気持ちになったり。
(このブログも胸やけで朝4時過ぎに目が冴えてしまって書いています)

そして これは良いことなのですが
日に日に激しくなる胎動に圧倒されています。
そう、例えて言うなら
活きのイイ鯉を お腹の中で飼っている感じ!!
ゆったり泳いだり、ビチビチ跳ねまわったり、
どうやら肋骨の存在がジャマなようです(笑)
数か月前は、金魚レベルだったのに。。。


まだ出産はしていないけれど
人間にとって
この“トツキトウカ”という期間が
ちょうど良いんだろうなぁ~としみじみ思います。

これがあと半年長かったりしたら 発狂してそうだし
半年短かったら 心も身体も生活も準備できないだろうし。

で、最近よく考えるのが
私が身体的に身軽になったらしたいこと!

☆うつぶせや寝返りを思いっきりして寝る
☆ダッシュしたり 階段を駆けのぼる
☆水中に潜る
☆満腹になるまでガッツリ食べる
などなど

こんなジミ~なことですが
産後養生が終わったら
ひとつひとつシアワセを味わいながら
実行しようと思っています♪



でも何よりも一番の願いは
元気な 赤ちゃんに対面すること。

結局 いまだ性別わからず…私達の子どもらしい!^^
(検診のたびに、担当医の先生を困らせてきました…)
ピンクでも水色でもキャラクターでもない
地味な色の赤ちゃんグッズで待ちかまえてます。

A-DSC_1542 (2).jpg


最後になりましたが…

2014年
思いがけない体験と新しい自分との出会いの一年でした。
そして 例年以上に たくさんの方たちに支えられ
素直に甘え、手放すこともでき…
穏やかに 幸せに過ごせたことに感謝感謝です。

うん!一昨年も昨年も良かったけど今年も最高の一年だった♪

今の自分のベストな一年を過ごせたということは
きっと巡り巡って 何か少しでも世の中に役に立てたんじゃないかな…
そんなポジティブシンキングで今年最後のブログを締めくくります。

次のブログ更新では
新年、出産報告できることを楽しみにしています。
では皆さん、良い年末を~!










最終更新日  2014年12月21日 07時50分27秒
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2014年10月02日
Aloha!
10月に突入です。
今月も身体の声をよく聞いて、ムリせず楽しんで仕事していきますよ~!

さて私の現在の仕事は…
●『Aloha Rainbow』ロミロミセラピスト
●『BAMBOO』ヨガインストラクター
の2つですが(2つでありながら大きくちゃんとまとまってます♪)

今回、マッサージセラピストやアロマセラピスト、ボディワークなどのための専門誌
「セラピスト 10月号」にBAMBOOとしての活動が掲載されました!
もし、お近くの書店などで見つけたら のぞいてみてくださいね。

詳しくはこちら

A-DSC_1300.jpg


ロミロミでもなく、ヨガでもなく、
自分の身体と心に耳を傾け、自分の道を切り開いていくためのワークショップ。

興味ある方、次回は11月8日(土)開催予定です。
普段、クラスに参加していなくても申し込み大歓迎です!
(詳細&お問合せはBAMBOOまで)











最終更新日  2014年10月02日 10時58分08秒
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2014年07月02日
2014年7月突入!今日は1年のちょうど真ん中の日だそうですよ。
半年を区切りに 今までとこれからを意識している人も多いようです。
そんな時間も大切ですね♪

そして何よりも私自身が強く
半年のスパンで自分の人生の変化を感じている「今」でございます。

なぜならば…
約半年前(7か月前)、子宮筋腫摘出という人生初の手術&入院を経験し
今から1ヵ月前に、その半年後検診で 妊娠が判明!
したがって半年後(年末年始あたり)、順調に進めば 私は母になるのです。

a-DSC_1170.jpg
(写真:以前勉強したマタニティヨガのために購入した妊娠&出産の書籍と妊婦さん用のハーブティ…自分のために役立つ日が来ました)


自然の流れに身を任せてきた私達夫婦も
この展開に正直、驚き≧喜びな心境でした。

「人生何が起こるかわからない!」
「この“授かりもの”を大切に育もう!」
今、言えることはこの二つ。

ということで ただ今、順調に妊婦生活を過ごしております。
1ヵ月以上にわたって “つわり”満喫中(!?)
今もこのブログを書きながら 胃のムカムカ継続中であります~


日頃、自分の身体を整えることについては
プロとして気をつかってコントロール出来ていたはずなのですが
今現在、自分の身体についてはほぼコントロール不能(泣)
何をやっても具合が悪いときはダメで
自分の身体にお手上げ状態ですぅ。。。

そのあまりにも“歯が立たない状態”に逆におかしくなったりしたりして。

そんなこんなで
今後、日々、未知の生活を歩んでいきます。
堂々と高齢出産と向き合い、私達のカタチを見つけていきます。

今月中には安定期になるので
もう少し、楽になると思いますが
確実にこれからのロミロミサロンやヨガ教室の仕事の仕方を
変えていくことになります。

特に、サロンについては
現在も人数を自分の中でムリのないように限定させていただいています。
今後ますます、ご迷惑をかけることも多いと思いますが
できる範囲で 年内の仕事は続けて行こうと考えています。
詳しくは後日、それぞれのブログやお便り等でお伝えさせていただきます。

この報告時期にいろいろ悩みましたが
今が一番、ムリできない時期であり
その分、皆さまにご理解、ご了承していただく必要もあるかと考えて
とり急ぎ 個人事業主として早めのご報告でした。

















最終更新日  2014年07月02日 18時52分43秒
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2014年05月21日
私のもうひとつ(ロミロミセラピスト以外)のお仕事
BAMBOOからのイベント紹介です。

来週26(月)の夜、介護をテーマとしたワークショップを開催します。
題して『もっと快適に介護するための身体と心の使い方』
(詳細は↑クリック!)


講師は 昨年から何度もWSをしていただいている金子竜太郎さんです。

“介護のための身体の使い方”という内容は
書籍や他の講習でも比較的聞きますが
今回はそれだけでなく“心の使い方”にも重点をおいています。
竜太郎さんの「ゆるみ力」を活かした介護方法を体感しながら学びます。


・一方的な関係にならずに一体感を楽しむ介護とは?
・自分のあり方次第で変わる相手との関係とは?
・自分との関わりからわかってくる自分のこととは?
                 ~チラシ本文より~

この3つの文を読むだけで 介護の場だけに限らず、
職場や家庭や周囲との人間関係にも通ずる内容に思えませんか!

介護関係者の方はもちろん、
これから介護に携わる可能性がある方、
介護とは関係なく相手とのかかわりに何か不満や疑問がある方にも
きっと深い学びをしていただけると思います。

開催日まであとわずかですが まだ申し込みを受け付け中です。
興味をもたれた方、ぜひお待ちしております!

お問合せ&お申込みはBAMBOOまでお願いします。










最終更新日  2014年05月21日 11時37分04秒
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2014年05月01日
今日から5月!
春の陽気で 外に出かけたくなる気分♪

趣味の庭や畑仕事、
そして本格的な田んぼ作業など
肉体労働の季節ですね。


冬場なまっていた身体を
急激に動かして 翌日、イタタタ・・・
という方も多いかと思います。

1年前あたりから 毎月、サロンに来てくださっている
Iさん(70代前半・男性)とKさん(60代後半・男性)は
それぞれ お家で農業をされているとのこと。

Iさんは ご自身の身体ケアに熱心で
それはそれは 東洋医学の知識も多く
身体の変化にも敏感で
「この20年間で 今が一番、調子がいい!」とのこと。
鍼治療と併用してロミロミ(オイル)を受けることが
今の状態にとても合っているそう。

一方、
Kさんは 全く自分ではケアの習慣がなく
サロンに来ては「もうトシをとると何もいいことはねぇな…」
と決まり文句のように嘆いて…
それでも1時間 じっくりドライ(着衣)ロミとストレッチを受けて
終わると「んじゃ せんせい、またな」と笑顔で帰って行きます。

*************

そして今日、1ヵ月ぶりに来られたKさん。
だいぶ日に焼けた様子ですが
なんか身体は“うまくない”そう。

「はいはい。ではうつぶせから行きましょう」
「次は横向き」
「最後は仰向けで~」

すっかり身をゆだねてくださっているせいか
以前できなかった ストレッチもできるようになり
関節動作も滑らかに、筋肉もゆるみやすくなりました。

「Kさん だいぶリラックス上手になりましたね~
 でも農機具といっしょで 動かさないと錆ついてしまうから
ラジオ体操でも 伸びでもいいから 朝晩動くと
 潤滑油さすのと同じ、おススメですよ」

ヨガやストレッチのポーズを教えるよりも
農機具のたとえの方が良かったようで

そうか、やってみようかな。。。

とつぶやいて帰っていかれました。

IMGP1544.JPG


“ロミロミは女性のうっとり華やかなもの”

と思ってる方も 多いようですが(もちろん、それもOK)
アロハレインボーは少し違います。

老若男女に、一人ひとりに、オーダーメイドのロミロミを・・・

をモットーに 5月も心をこめて施術します♪

Aloha&Mahalo











最終更新日  2014年05月01日 13時50分12秒
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2014年01月03日
すでに3日目ですが…
明けましておめでとうございます!

昨年たっぷりメンテナンス休業をいただいたおかげで
なんだかいつもより ゆったり気分で年末年始を過ごしています。

昨年のお正月は急性胃腸炎で
まさかの寝たきり正月だったので
(けっこう今までも年末年始は発熱することも多かったし…)
今年は ちゃんと学習能力発揮して!?
年末年始も浮かれずあわてず…
日常と変わらない生活を心がけています。

大晦日の飾り付けや紅白歌合戦、
元旦の雑煮や“なんちゃって”おせち、
初詣は例年通りで あとはいつもと同じ
家事や仕事、リラックスをバランス良くこなしております。

ちなみに31日、1日と夫が仕事で通常勤務だったので
朝からお弁当作りして平常心~。
御屠蘇も白湯でした♪

昨日、姉妹で実家近くの神社に初詣へ行きました。
あまりの寒さに おみくじを引く手もかじかんでましたが
ほどほどの運を引きました(笑)

今年は 運の大きさよりも
おみくじの裏に書いてある内容に注目。

DSC_0407.jpg

うんうん。そうそう。
私もそう思ってます~…と
神さまと意思疎通できたような初詣となりました。

いつも自分の『心のおきどころ』を見つめる余裕を持つこと。
今年も大切にしていきたいと思っています。
身も心もほがらかに…気持ちの良い方向へ向かっていきますよー!


さて私は明日から本格始動!
4日はBAMBOOイベント、5日からサロン営業となっています。
1月のサロン状況も少しずつ埋まってきております。
お早めにご予約くださいね!

メンバーの皆様にはニュースレターが届いていると思いますが
1-2月は『ポカポカキャンペーン』やってます♪
ぜひご利用くださいませ。


では今年一年 どうぞAloha Rainbow & Asagi をよろしくお願いします!






最終更新日  2014年01月03日 12時29分55秒
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2013年12月29日
本日の隠れ営業!?で サロンも仕事納めとなりました。
施術後は 毎年の恒例行事!

サロンと仕事道具、まるごと掃除&浄化作業です。

DSC_0391.jpg


NOMADのマッサージベッドも
MANDUKAのヨガマットも
イイお値段だったけど その分すばらしい品質で
もう私の身体の一部のような存在☆

セージを焚きながら ぱっと浮かんだ来年のアイデア!
詳しくは…来春あたりお楽しみに♪

残り2日間は ようやく家の大掃除です。。。

メンバーの皆さまには 「AlohaRainbow News!」ニュースレターをお送りしました。
1-2月のぽかぽかキャンペーン、ぜひお試しください♪
ありがたいことに 1月のご予約も埋まってきております。
お早めにご予約くださいね。










最終更新日  2013年12月29日 22時12分16秒
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2013年12月04日
お久しぶりです!

おかげさまで1週間前に無事 退院し
現在、佐渡に戻って家で療養中です。

今日で手術から2週間経ちました。
まだまだメンテナンス休暇中ですが 備忘録程度に
今回の病院生活などを振り返ろうと思います。

************************

私にとっては手術&入院生活自体が人生初体験なので
今回の全ての経験が初めてのことばかり。

ただ 入院前から不思議と自分が落ち着いていたのは
なんとなく、自分の今置かれている状況に納得していたからかも…
どんなことも受け入れる覚悟と
さらに健康に元気になる自信と。

実際、筋腫を取る手術は
当初の予定よりも大きな手術(開腹)になりました。
(これももちろん 諸々検討して最善の案と納得!)
全身麻酔も手術台もまるで医療ドラマを見ているような気分。。。

深い眠りから心地よく目覚めると…
身体のあちこちから管が出ている“アバター状態(マトリックスにも似てた!)”

術後は壮絶な苦痛な時間との戦い!と思いきや
現代医学の進歩はすばらしい☆
我慢できる程度(10段階の2‐3程度)の痛みで済みました。

また「術後はどんどん動きなさい」との指示に
今回 入院にもちこんだヨガグッズ=ボルスターが大活躍♪
ボルスターとは…ヨガのポーズをホールドさせる時などに使う
 堅いクッションのようなもの。大きいですが担いで船に乗りました)

病室のベッドの上とベッド脇のイスが
入院中の私のヨガスタジオ!
手術直前には リストラティブヨガで気持ちを静め、
術後は朝夕、時間があれば 少しずついろんなポーズに挑戦。
どんどん体中の組織が目覚めていくようで本当に気持ち良かった~

さらにセルフリンパマッサージでむくみ知らず!
(お薬でむくみ取る方も多いようです…)

毎日毎回、検温にくる看護師さんとの会話は何を聞かれても
 「痛くありません」
 「問題ないです」
 「全部食べました」
しか答えていなかった…優等生の患者でした(笑)



特に今回印象的だったのは
 手術前から絶食3日間…明けの、重湯や野菜スープの身体にしみる美味しさ!
 2日間寝たきりから2足歩行を再開するときの内臓の重さ&支える筋肉の存在!
 日ごと…いや、数時間ごとに できないことができるようになっていく自分の回復力!

そうは言っても時々、不安や滅入るときもありました。
そんな時に救いになったのは
 看護師さんの丁寧な対応と ほっと安心できる笑顔
 主治医の先生の誠実さと わかりやすい説明
 手術台上でしっかりと身体を支えてくれていた麻酔医の先生の手のぬくもり
 病室の窓から見える自然=空と雲
 日替わりで来てくれた(私&夫、両家の)家族の励ましと夫のサポート
そう。人と自然からのエネルギーは効果絶大です!


入院前に海外に住んでいる大好きな友達からこんなメッセージをもらってました。

「今年中にいらないものを手放せる…リトリートと思って楽しんでね」

ほんとうに!
穏やかな気持ちで過ごせた今回のリトリート=病院生活は
私にとって かけがえのない体験となりました。

それもこれも
常に自分を客観視して
身体に起こっていることや日々の変化を観察し

まるでロミロミをしている時のように
またはヨガをしている時のように
じっくりと心と身体に向き合えたことが 良かったのかもしれません。

西洋医学のすばらしさと確実さを実感しつつ
自分なりの代替療法(ヨガやマッサージやアロマなど)を取り入れ
一人勝手に統合治療の効果を実感した9日間きらきらでした。


************************

そして 現在…佐渡にて日常生活でリハビリ中の毎日です。

家事も8割程度できるようになりました。

家ヨガで太陽礼拝もできるようになってます。

素早い動きや力作業は まだ苦手です。

友達とお茶したりランチしたりし始めました。

12月からデスクワークも再開!
これから現場復帰にむけて もう少し体力を戻します。

たぶん…
今月後半から仕事も再開できる♪と私の身体も言っています~^o^
また再会詳細が決まりましたらこちらにUPしますね。



以上、経過報告でした♪
asagi






















最終更新日  2013年12月05日 21時42分47秒
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2013年10月12日

10月に入り、まだまだTシャツで過ごす時間が多く
嬉しい半面、なんか不自然な気分…。

子どもの頃から10/15の隣町の秋祭りの時期には決まって冷え込んで
こたつを出すのが暗黙の了解だったのに、、、どんどん変わってきてますね。

何が不自然で何が自然か、
何が異常で何が通常か(気象とかね)、

わからなくなりつつあるこの現代。。。

自分にとっての自然体を知ることは ますます大切になるのかもしれません。


来週末 10/19(土)に開催するBAMBOOイベント「ゆるみ力ワークショップ2」
まさに そんな自然体な自分になるためのヒントがつまったワークショップです。

和太鼓奏者である金子竜太郎さんが“ゆるむ”ことについて
さまざまなワークを通して 自分の身体を見つめるヒントを伝えてくれます♪

IMGP2154.jpg
(写真:7月開催したWS1・上半身編の様子です)

今回は7月の続編ですが、単発参加ももちろんOKです。

足腰・下半身のゆるみについて…
*足腰を使う仕事で、もっと快適に動きたい方
*腰やひざに問題を抱えている方
*カラダの土台を整えたい方


そして、身体に関する仕事をしている方はもちろん、自分の身体を扱う方(つまり、すべての人!)におススメのワークショップ。
まだ申し込みOKです。ピン!と来た方、お申し込みお待ちしています。
(アロハレンボーまでお問合せでもOKです)

IMGP2182.jpg

詳しくはBAMBOOのHPをご覧くださいね。









最終更新日  2013年10月13日 09時31分55秒
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2013年09月18日
台風が過ぎ、気持ちの良い秋晴れが続いています。

私は その台風をうまくかわしながら東京で
あるワークショップを受けてきました。

内容はズバリ!「ワークショップの創り方ワークショップ」

どんな事をするのかまったく想像はつかなかったけれど
講師は“のみさん”こと野見山文宏さん
(大人気の体感型・解剖学WSの講師で昨年は佐渡にも来ていただきました)

もう、これはワクワクするに決まってる♪

ここ数年、私自身が開くワークショップや
依頼されて行う講習やセミナー的なものなど
仕事としての手ごたえや今後の展望を考えた時に
自然とこのワークに参加したい気持ちが出てきたのでした。


今回のWSの参加者は私を含めて8名。
日本各地から 職種も参加動機もさまざまなメンバーが集結。

ワークショップを受けながら ワークショップの創り方のヒミツを紐解く…
時間を忘れて 相手や自分の考えや言葉に耳を傾けていきます。

ゆったりとやわらかな空間の中で
新たな知識を吸収したり、目からウロコ的な発想を得たり、
いつもの のみさんワールド健在ながらも
今回はさらに勇気とエネルギーを注入してもらったような感覚がありました。

自分の今までの経験や体験、行動や活動すべてが無駄ではなく
今の自分の糧になっていて、それこそが私の軸だ!
と確信できる 感激の実感を味わいました。


 私が考え、伝えたい。
 私と参加者。
 一方的な私の欲求。


そんな自分中心の考えが
ワークショップの終わりには

 みんなで感じ分かち合いたい。
 私達で創り出す。
 深くつながり 無限に広がる世界。


共に創り上げるおもしろさや喜びに魅了されてしまっていました。
まるで 魔法のようなひと時でした。


さてさて…
私だったらこれから どんなワークショップを創ることができるんだろう。

WS中に感じた 参加者の皆さんからの優しい後押しと
WS後にいただいた のみさんと奥様のまさえさんからの熱い励まし。

予想もしていなかった 価値のある贈り物を
ずっしり、いや 軽やかに受け止めて
台風に紛れながら 新潟に戻りました。


新潟では佐渡島行きの船が出ずに6時間の足止め。
その間、カフェをはしごしながら
近い将来に開催したい 私のワークショップの構想をあれこれ考え…
今まで考えたことの無かったアイデアも どんどん出てきました!


DSC_0204.jpg

暴風雨がおさまり、夕焼けが見えてきた頃
ようやく船が出て 佐渡にもどったのでした。

それもこれも 自然な流れ

さぁ。頭に浮かんだアイデアをいつやるのか!?
できれば 年内!

不安よりも 楽しみの方が強いので とりあえず準備すすめます!
また詳細が決まり次第、皆さんにお知らせしますね。













最終更新日  2013年09月18日 23時50分54秒
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