Aloha&SadoLife

[お仕事☆Body care&work] カテゴリの記事

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  年末のごあいさつ＆出産直前！妊婦日記

  Aloha! Asagiです。私の妊婦生活もいよいよラストスパート！先週、10か月に突入し 新生活への準備に追われています。ご存じの通り、堂々と れっきとした(笑)高齢出産なのでムリなことはせず、甘えられることは ちゃんと甘えてある程度 お金や便利グッズで解決できることは利用してでもその中に自分なりのこだわり（例えば素材とかデザインとか）も入れつつ…今までで こんなにアクティブじゃない自分は初めて！というような 産前休養ライフをしています。おかげさまで 体調も順調なようでむくみも 足攣りも　腰痛も　便秘も一切なく検診に行っても「何の問題もないですね～」と表向きは 妊婦優等生のような状態。でもでもやっぱり妊婦の生活はいろいろキツイですね。。。胸やけや 動きの制限お腹の張りや骨盤の痛みなどなどできないことが どんどん増えてきてどよ～んとした気持ちになったり。（このブログも胸やけで朝4時過ぎに目が冴えてしまって書いています）そして これは良いことなのですが日に日に激しくなる胎動に圧倒されています。そう、例えて言うなら活きのイイ鯉を お腹の中で飼っている感じ！！ゆったり泳いだり、ビチビチ跳ねまわったり、どうやら肋骨の存在がジャマなようです(笑)数か月前は、金魚レベルだったのに。。。まだ出産はしていないけれど人間にとってこの“トツキトウカ”という期間がちょうど良いんだろうなぁ～としみじみ思います。これがあと半年長かったりしたら 発狂してそうだし半年短かったら 心も身体も生活も準備できないだろうし。で、最近よく考えるのが私が身体的に身軽になったらしたいこと！☆うつぶせや寝返りを思いっきりして寝る☆ダッシュしたり 階段を駆けのぼる☆水中に潜る☆満腹になるまでガッツリ食べるなどなどこんなジミ～なことですが産後養生が終わったらひとつひとつシアワセを味わいながら実行しようと思っています♪でも何よりも一番の願いは元気な 赤ちゃんに対面すること。結局 いまだ性別わからず…私達の子どもらしい！^^（検診のたびに、担当医の先生を困らせてきました…）ピンクでも水色でもキャラクターでもない 地味な色の赤ちゃんグッズで待ちかまえてます。最後になりましたが…2014年 思いがけない体験と新しい自分との出会いの一年でした。そして 例年以上に たくさんの方たちに支えられ素直に甘え、手放すこともでき…穏やかに 幸せに過ごせたことに感謝感謝です。うん！一昨年も昨年も良かったけど今年も最高の一年だった♪今の自分のベストな一年を過ごせたということは きっと巡り巡って 何か少しでも世の中に役に立てたんじゃないかな…そんなポジティブシンキングで今年最後のブログを締めくくります。次のブログ更新では新年、出産報告できることを楽しみにしています。では皆さん、良い年末を～！

  2014.12.21

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  雑誌「セラピスト」掲載されました♪

  Aloha!10月に突入です。今月も身体の声をよく聞いて、ムリせず楽しんで仕事していきますよ～！さて私の現在の仕事は…●『Aloha Rainbow』ロミロミセラピスト●『BAMBOO』ヨガインストラクターの２つですが（２つでありながら大きくちゃんとまとまってます♪）今回、マッサージセラピストやアロマセラピスト、ボディワークなどのための専門誌「セラピスト 10月号」にBAMBOOとしての活動が掲載されました！もし、お近くの書店などで見つけたら のぞいてみてくださいね。詳しくはこちら。ロミロミでもなく、ヨガでもなく、自分の身体と心に耳を傾け、自分の道を切り開いていくためのワークショップ。興味ある方、次回は11月8日（土）開催予定です。普段、クラスに参加していなくても申し込み大歓迎です！（詳細＆お問合せはBAMBOOまで）

  2014.10.02

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  ご報告。

  2014年7月突入！今日は1年のちょうど真ん中の日だそうですよ。半年を区切りに 今までとこれからを意識している人も多いようです。そんな時間も大切ですね♪そして何よりも私自身が強く半年のスパンで自分の人生の変化を感じている「今」でございます。なぜならば…約半年前（7か月前）、子宮筋腫摘出という人生初の手術＆入院を経験し今から1ヵ月前に、その半年後検診で 妊娠が判明！したがって半年後（年末年始あたり）、順調に進めば 私は母になるのです。(写真：以前勉強したマタニティヨガのために購入した妊娠＆出産の書籍と妊婦さん用のハーブティ…自分のために役立つ日が来ました)自然の流れに身を任せてきた私達夫婦もこの展開に正直、驚き≧喜びな心境でした。「人生何が起こるかわからない！」「この“授かりもの”を大切に育もう！」今、言えることはこの二つ。ということで ただ今、順調に妊婦生活を過ごしております。1ヵ月以上にわたって “つわり”満喫中（!?）今もこのブログを書きながら 胃のムカムカ継続中であります～日頃、自分の身体を整えることについてはプロとして気をつかってコントロール出来ていたはずなのですが今現在、自分の身体についてはほぼコントロール不能（泣）何をやっても具合が悪いときはダメで 自分の身体にお手上げ状態ですぅ。。。そのあまりにも“歯が立たない状態”に逆におかしくなったりしたりして。そんなこんなで 今後、日々、未知の生活を歩んでいきます。堂々と高齢出産と向き合い、私達のカタチを見つけていきます。今月中には安定期になるのでもう少し、楽になると思いますが確実にこれからのロミロミサロンやヨガ教室の仕事の仕方を変えていくことになります。特に、サロンについては現在も人数を自分の中でムリのないように限定させていただいています。今後ますます、ご迷惑をかけることも多いと思いますができる範囲で 年内の仕事は続けて行こうと考えています。詳しくは後日、それぞれのブログやお便り等でお伝えさせていただきます。この報告時期にいろいろ悩みましたが今が一番、ムリできない時期でありその分、皆さまにご理解、ご了承していただく必要もあるかと考えてとり急ぎ 個人事業主として早めのご報告でした。

  2014.07.02

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• BAMBOOイベントのご紹介♪

  私のもうひとつ（ロミロミセラピスト以外）のお仕事BAMBOOからのイベント紹介です。来週26（月）の夜、介護をテーマとしたワークショップを開催します。題して『もっと快適に介護するための身体と心の使い方』(詳細は↑クリック！)講師は 昨年から何度もWSをしていただいている金子竜太郎さんです。“介護のための身体の使い方”という内容は書籍や他の講習でも比較的聞きますが今回はそれだけでなく“心の使い方”にも重点をおいています。竜太郎さんの「ゆるみ力」を活かした介護方法を体感しながら学びます。・一方的な関係にならずに一体感を楽しむ介護とは？・自分のあり方次第で変わる相手との関係とは？・自分との関わりからわかってくる自分のこととは？　　　　　　　　　　　　　　　　　～チラシ本文より～この３つの文を読むだけで 介護の場だけに限らず、職場や家庭や周囲との人間関係にも通ずる内容に思えませんか！介護関係者の方はもちろん、これから介護に携わる可能性がある方、介護とは関係なく相手とのかかわりに何か不満や疑問がある方にもきっと深い学びをしていただけると思います。開催日まであとわずかですが まだ申し込みを受け付け中です。興味をもたれた方、ぜひお待ちしております！お問合せ＆お申込みはBAMBOOまでお願いします。

  2014.05.21

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  リラックスから農作業のケアまで♪

  今日から5月！春の陽気で 外に出かけたくなる気分♪趣味の庭や畑仕事、そして本格的な田んぼ作業など肉体労働の季節ですね。冬場なまっていた身体を急激に動かして 翌日、イタタタ・・・という方も多いかと思います。1年前あたりから 毎月、サロンに来てくださっているIさん（70代前半・男性）とKさん（60代後半・男性）はそれぞれ お家で農業をされているとのこと。Iさんは ご自身の身体ケアに熱心でそれはそれは 東洋医学の知識も多く身体の変化にも敏感で「この20年間で 今が一番、調子がいい！」とのこと。 鍼治療と併用してロミロミ（オイル）を受けることが今の状態にとても合っているそう。一方、Kさんは 全く自分ではケアの習慣がなくサロンに来ては「もうトシをとると何もいいことはねぇな…」と決まり文句のように嘆いて…それでも1時間 じっくりドライ（着衣）ロミとストレッチを受けて終わると「んじゃ せんせい、またな」と笑顔で帰って行きます。*************そして今日、1ヵ月ぶりに来られたKさん。だいぶ日に焼けた様子ですがなんか身体は“うまくない”そう。「はいはい。ではうつぶせから行きましょう」「次は横向き」「最後は仰向けで～」すっかり身をゆだねてくださっているせいか以前できなかった ストレッチもできるようになり関節動作も滑らかに、筋肉もゆるみやすくなりました。「Kさん だいぶリラックス上手になりましたね～　でも農機具といっしょで 動かさないと錆ついてしまうから ラジオ体操でも 伸びでもいいから 朝晩動くと　潤滑油さすのと同じ、おススメですよ」ヨガやストレッチのポーズを教えるよりも農機具のたとえの方が良かったようでそうか、やってみようかな。。。とつぶやいて帰っていかれました。“ロミロミは女性のうっとり華やかなもの”と思ってる方も 多いようですが（もちろん、それもOK）アロハレインボーは少し違います。“老若男女に、一人ひとりに、オーダーメイドのロミロミを・・・”をモットーに 5月も心をこめて施術します♪Aloha&Mahalo

  2014.05.01

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  2014年のスタート！身も心もほがらかに～♪

  すでに3日目ですが…明けましておめでとうございます！昨年たっぷりメンテナンス休業をいただいたおかげでなんだかいつもより ゆったり気分で年末年始を過ごしています。昨年のお正月は急性胃腸炎でまさかの寝たきり正月だったので（けっこう今までも年末年始は発熱することも多かったし…）今年は ちゃんと学習能力発揮して!?年末年始も浮かれずあわてず…日常と変わらない生活を心がけています。大晦日の飾り付けや紅白歌合戦、元旦の雑煮や“なんちゃって”おせち、初詣は例年通りで あとはいつもと同じ家事や仕事、リラックスをバランス良くこなしております。ちなみに31日、1日と夫が仕事で通常勤務だったので朝からお弁当作りして平常心～。御屠蘇も白湯でした♪昨日、姉妹で実家近くの神社に初詣へ行きました。あまりの寒さに おみくじを引く手もかじかんでましたがほどほどの運を引きました（笑）今年は 運の大きさよりも おみくじの裏に書いてある内容に注目。うんうん。そうそう。私もそう思ってます～…と神さまと意思疎通できたような初詣となりました。いつも自分の『心のおきどころ』を見つめる余裕を持つこと。今年も大切にしていきたいと思っています。身も心もほがらかに…気持ちの良い方向へ向かっていきますよー！さて私は明日から本格始動！4日はBAMBOOイベント、5日からサロン営業となっています。1月のサロン状況も少しずつ埋まってきております。お早めにご予約くださいね！メンバーの皆様にはニュースレターが届いていると思いますが1-2月は『ポカポカキャンペーン』やってます♪ぜひご利用くださいませ。では今年一年 どうぞAloha Rainbow & Asagi をよろしくお願いします！

  2014.01.03

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  1年のしめくくり…そして新年へのひらめき！

  本日の隠れ営業!?で サロンも仕事納めとなりました。施術後は 毎年の恒例行事！サロンと仕事道具、まるごと掃除＆浄化作業です。NOMADのマッサージベッドもMANDUKAのヨガマットもイイお値段だったけど その分すばらしい品質でもう私の身体の一部のような存在☆セージを焚きながら ぱっと浮かんだ来年のアイデア！詳しくは…来春あたりお楽しみに♪残り２日間は ようやく家の大掃除です。。。メンバーの皆さまには 「AlohaRainbow News!」ニュースレターをお送りしました。1-2月のぽかぽかキャンペーン、ぜひお試しください♪ありがたいことに 1月のご予約も埋まってきております。お早めにご予約くださいね。

  2013.12.29

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• メンテナンス経過報告。

  お久しぶりです！おかげさまで1週間前に無事 退院し現在、佐渡に戻って家で療養中です。今日で手術から2週間経ちました。まだまだメンテナンス休暇中ですが 備忘録程度に今回の病院生活などを振り返ろうと思います。************************私にとっては手術＆入院生活自体が人生初体験なので今回の全ての経験が初めてのことばかり。ただ 入院前から不思議と自分が落ち着いていたのはなんとなく、自分の今置かれている状況に納得していたからかも… どんなことも受け入れる覚悟とさらに健康に元気になる自信と。実際、筋腫を取る手術は当初の予定よりも大きな手術（開腹）になりました。（これももちろん 諸々検討して最善の案と納得！）全身麻酔も手術台もまるで医療ドラマを見ているような気分。。。深い眠りから心地よく目覚めると…身体のあちこちから管が出ている“アバター状態（マトリックスにも似てた！）”術後は壮絶な苦痛な時間との戦い！と思いきや現代医学の進歩はすばらしい☆我慢できる程度（10段階の2‐3程度）の痛みで済みました。また「術後はどんどん動きなさい」との指示に今回 入院にもちこんだヨガグッズ＝ボルスターが大活躍♪（ボルスターとは…ヨガのポーズをホールドさせる時などに使う　堅いクッションのようなもの。大きいですが担いで船に乗りました）病室のベッドの上とベッド脇のイスが入院中の私のヨガスタジオ！手術直前には リストラティブヨガで気持ちを静め、術後は朝夕、時間があれば 少しずついろんなポーズに挑戦。どんどん体中の組織が目覚めていくようで本当に気持ち良かった～さらにセルフリンパマッサージでむくみ知らず！（お薬でむくみ取る方も多いようです…）毎日毎回、検温にくる看護師さんとの会話は何を聞かれても　「痛くありません」　「問題ないです」　「全部食べました」しか答えていなかった…優等生の患者でした（笑）特に今回印象的だったのは　★手術前から絶食3日間…明けの、重湯や野菜スープの身体にしみる美味しさ！　★2日間寝たきりから2足歩行を再開するときの内臓の重さ＆支える筋肉の存在！　★日ごと…いや、数時間ごとに できないことができるようになっていく自分の回復力！そうは言っても時々、不安や滅入るときもありました。そんな時に救いになったのは　◎看護師さんの丁寧な対応と ほっと安心できる笑顔　◎主治医の先生の誠実さと わかりやすい説明　◎手術台上でしっかりと身体を支えてくれていた麻酔医の先生の手のぬくもり　◎病室の窓から見える自然＝空と雲　◎日替わりで来てくれた（私＆夫、両家の）家族の励ましと夫のサポートそう。人と自然からのエネルギーは効果絶大です！入院前に海外に住んでいる大好きな友達からこんなメッセージをもらってました。「今年中にいらないものを手放せる…リトリートと思って楽しんでね」ほんとうに！穏やかな気持ちで過ごせた今回のリトリート＝病院生活は私にとって かけがえのない体験となりました。それもこれも常に自分を客観視して身体に起こっていることや日々の変化を観察しまるでロミロミをしている時のようにまたはヨガをしている時のようにじっくりと心と身体に向き合えたことが 良かったのかもしれません。西洋医学のすばらしさと確実さを実感しつつ自分なりの代替療法（ヨガやマッサージやアロマなど）を取り入れ 一人勝手に統合治療の効果を実感した9日間でした。************************そして 現在…佐渡にて日常生活でリハビリ中の毎日です。家事も8割程度できるようになりました。家ヨガで太陽礼拝もできるようになってます。素早い動きや力作業は まだ苦手です。友達とお茶したりランチしたりし始めました。12月からデスクワークも再開！これから現場復帰にむけて もう少し体力を戻します。たぶん…今月後半から仕事も再開できる♪と私の身体も言っています～^o^また再会詳細が決まりましたらこちらにUPしますね。以上、経過報告でした♪asagi

  2013.12.04

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  BAMBOOイベントのご案内

  10月に入り、まだまだTシャツで過ごす時間が多く嬉しい半面、なんか不自然な気分…。子どもの頃から10/15の隣町の秋祭りの時期には決まって冷え込んでこたつを出すのが暗黙の了解だったのに、、、どんどん変わってきてますね。何が不自然で何が自然か、何が異常で何が通常か（気象とかね）、わからなくなりつつあるこの現代。。。自分にとっての自然体を知ることは ますます大切になるのかもしれません。来週末　10/19(土)に開催するBAMBOOイベント「ゆるみ力ワークショップ２」はまさに そんな自然体な自分になるためのヒントがつまったワークショップです。和太鼓奏者である金子竜太郎さんが“ゆるむ”ことについてさまざまなワークを通して 自分の身体を見つめるヒントを伝えてくれます♪(写真：7月開催したWS１・上半身編の様子です)今回は7月の続編ですが、単発参加ももちろんOKです。足腰・下半身のゆるみについて… *足腰を使う仕事で、もっと快適に動きたい方 *腰やひざに問題を抱えている方 *カラダの土台を整えたい方そして、身体に関する仕事をしている方はもちろん、自分の身体を扱う方（つまり、すべての人！）におススメのワークショップ。まだ申し込みOKです。ピン！と来た方、お申し込みお待ちしています。（アロハレンボーまでお問合せでもOKです）詳しくはBAMBOOのHPをご覧くださいね。

  2013.10.12

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  魔法のようなワークショップ

  台風が過ぎ、気持ちの良い秋晴れが続いています。私は その台風をうまくかわしながら東京であるワークショップを受けてきました。内容はズバリ！「ワークショップの創り方ワークショップ」どんな事をするのかまったく想像はつかなかったけれど講師は“のみさん”こと野見山文宏さん。（大人気の体感型・解剖学WSの講師で昨年は佐渡にも来ていただきました）もう、これはワクワクするに決まってる♪ここ数年、私自身が開くワークショップや依頼されて行う講習やセミナー的なものなど仕事としての手ごたえや今後の展望を考えた時に自然とこのワークに参加したい気持ちが出てきたのでした。今回のWSの参加者は私を含めて8名。日本各地から 職種も参加動機もさまざまなメンバーが集結。ワークショップを受けながら ワークショップの創り方のヒミツを紐解く…時間を忘れて 相手や自分の考えや言葉に耳を傾けていきます。ゆったりとやわらかな空間の中で新たな知識を吸収したり、目からウロコ的な発想を得たり、いつもの のみさんワールド健在ながらも今回はさらに勇気とエネルギーを注入してもらったような感覚がありました。自分の今までの経験や体験、行動や活動すべてが無駄ではなく今の自分の糧になっていて、それこそが私の軸だ！と確信できる 感激の実感を味わいました。　私が考え、伝えたい。　私と参加者。　一方的な私の欲求。そんな自分中心の考えがワークショップの終わりには　みんなで感じ分かち合いたい。　私達で創り出す。　深くつながり 無限に広がる世界。共に創り上げるおもしろさや喜びに魅了されてしまっていました。まるで 魔法のようなひと時でした。さてさて…私だったらこれから どんなワークショップを創ることができるんだろう。WS中に感じた 参加者の皆さんからの優しい後押しとWS後にいただいた のみさんと奥様のまさえさんからの熱い励まし。予想もしていなかった 価値のある贈り物をずっしり、いや 軽やかに受け止めて台風に紛れながら 新潟に戻りました。新潟では佐渡島行きの船が出ずに6時間の足止め。その間、カフェをはしごしながら近い将来に開催したい 私のワークショップの構想をあれこれ考え…今まで考えたことの無かったアイデアも どんどん出てきました！暴風雨がおさまり、夕焼けが見えてきた頃ようやく船が出て 佐渡にもどったのでした。それもこれも 自然な流れさぁ。頭に浮かんだアイデアをいつやるのか!?できれば 年内！不安よりも 楽しみの方が強いので とりあえず準備すすめます！また詳細が決まり次第、皆さんにお知らせしますね。

  2013.09.18

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  読書もワイルドに！

  梅雨がなかなか明けませんねぇ～でもでも ちょっとでも梅雨の晴れ間を見つけたら外の空気にふれるのが私流。そんでもって読書も外でするのです（本の横にはいつでも海グッズ♪）今月は小学校児童、中学校親子、専門学校生、小中教職員…と出張講座の予定が立て込んでおります（ありがたいことです～）。　*自分の身体観察　*肩こり腰痛解消法　*自分メンテナンス　*ヨガを取り入れた 健康づくり　などなどテーマはさまざま。私（時にはBAMBOOの私たち）なりの経験と知識と感覚でやらせていただいております。最近、読書はもっぱらカラダ関係の本。伝えたいことはたくさんあるけれど欲張りすぎずシンプルに、でも深く、伝えられたらいいのだけれど。。。BAMBOOでの出張講座についてはこちらをどうぞ。リラクゼーションやマッサージ関係の出張講座もアロハレインボーとして行ってます。

  2013.07.25

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• ★サロン予約電話番号変更のお知らせ★

  さて大切なお知らせをひとつ。アロハレインボーサロンも7月末で5周年を迎えます。この節目を機に、より自分の活動にスッキリと向き合うために…専用の電話番号を設置いたしました。今まで、アロハレインボーの連絡先＆問合せ先として 「えんや」の代表電話番号を共同使用していましたが私の仕事形態の都合から 電話応対を１階のカフェのスタッフにお願いしていたこともあり、予約成立までにお時間がかかることもあったりと、いろいろお客様にもご不便をおかけしたことがありました。（カフェのスタッフの皆さんにもいろいろご迷惑をおかけしました）今後は活動の仕方を少しずつ変え、より個人的な事業活動に専念していこうと思っています。そしてさらに身体と心の健康に携わる２つの活動～アロハレインボーサロン・ロミロミセラピストとして、そしてBAMBOO・ヨガインストラクターとして～をメインとして前進していきます。ちょっとわかりづらい表現になってしまいましたが…要は、サロンの場所も今までのまま「えんや2階」、施術内容も同じでありますが、連絡先が変わるということです。今後は、ロミロミサロンへの問合せや予約先は以下のようにお願いします。（従来のえんや番号では対応できませんのでお間違えなく）◆◆◆ 今後のアロハレインボーへのお問合せやご予約の流れ ◆◆◆A: 今まで私個人の携帯電話に電話やメールにて ご連絡いただいていた方　 → 今後も、そのままでOKですB: パソコンメールやHPの予約フォームから ご連絡いただいていた方　 → 今後も、そのままでOKですC:「えんや」55-2544に連絡をしていただいていた方 　　→ 今後は★サロン専用・新電話番号★0259-55-4811にご連絡またはAやBの方法でご連絡ください　　ただ、あくまでも個人サロン…新しい電話番号（外出の場合は携帯に転送になります）、携帯電話ともに 施術中や教室中は電話に出られません。ご了承ください。どうぞ、メッセージ〔お名前、ご希望の日時・コース、折り返し電話OKの時間／お問合せ内容など〕を残してください。こちらからなるべく早く折り返しご連絡いたします。当日の急なご予約に関しては できる範囲で対応いたします。しばらくは、このような形でお問合せ・ご予約を受けたいと思いますので どうぞご理解・ご協力よろしくお願いします。ではではアロハレインボーサロン５周年のスペシャルキャンペーンについては近日中にUPします。メンバーの方にはニュースレターが届きますのでお待ちくださいませ。

  2013.06.20

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  Yin & Yang

  先月、東京でYin Yoga（陰ヨガ）のワークショップを受けてきました。昨年あたりから リストラティブヨガや陰ヨガなど より静的なヨガに興味を持つようになっていたので陰ヨガ第一人者のPaul Grilly（ポール・グリリー）来日WSに何十人のキャンセル待ちの競争率を突破し！参加してきました。医学的な解剖学、参加者内での身体の差異チェック、そして陰ヨガ（同時に陽ヨガ）のシークエンス、瞑想法など非常にわかりやすい論理的な講義の時間はあっという間でした。それから2週間経ち…今日は休業日だったので ポール氏のDVDで復習をしてみました。（とりあえずセオリー編のみ）そして感じたのは今回、私がこのWSを受けたのは陰ヨガを深く知るためだけでなく陽ヨガを知り、Yin＝陰とYang＝陽 の関係性とバランスを学ぶためだったのだなぁと。***************社会人になってから（もしかしたら子供の頃から）常に私の頭には「動と静」というキーワードで自分の生活をバランスをとっているのを感じてきました。教師の自分が「静」で、プライベートの私は「動」とか…今の仕事になってからは ロミロミの仕事が「静」、ヨガや身体関係の指導は「動」とか…それが時には逆転したりもして。****************今回のWSでポール氏がまず第一声に話した言葉は「月と太陽」では“月は陰”となるけれど「月と大地」では“月は陽”になる。その状況と環境で「月」は陰にも陽にもなる。そして今日のDVDでは「左」のことを語るには「右」を知らなければ語れない…という言葉でスタートしていました。ふむふむ。さて現在の私のヨガは陰なのか？陽なのか？ハワイアン・ロミロミというボディワークがその派生や地理的要因で東洋と西洋の要素を兼ね備えているように私のヨガもあるときは陰（静）的であり、あるときは陽（動）であり、（実際、どちらのヨガも好きです♪）状況や要望に合わせて バランス良く提供できるように学んで続けていきたい！そして私のオリジナリティ＝私だけの仕事 を確立させていきたいな、としみじみ思ったのでした。ちなみに最近（昨年のハワイWSを受けてから）私のロミロミは「動」な感じです。 Yinな私とYangな私。どちらも私です。

  2013.06.05

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  5月5日 BAMBOOイベントのお知らせ

  ロミロミセラピストとしての私のもう一つのお仕事ヨガインストラクターとして活動しているBAMBOOよりイベント開催のお知らせです。佐渡でヨガ指導を始めてから もう6-7年…まだまだ自分の中では劣等感を持ちつつもヨガの精神に助けられ楽しんで仕事させていただいています。そしてもうすぐBAMBOOとして新たに活動して1年が経とうとしています。BAMBOO一周年の感謝をこめてのイベントは「呼吸と姿勢のワークショップ」です。詳細はこちら。ヨガやピラティスをしている方はもちろん健やかに生活していきたい！と思っている人全てが対象の内容です。運動が苦手な方、正座やあぐらが苦手な方も大丈夫です！普段、サロンのお客さまへのロミロミの施術中に　“あ、この方は普段から呼吸が浅くなりがちだな”とか　“姿勢をちょっとずつ意識することで ここの張りや痛みは出にくいのに…”と感じることは少なくありません（というかかなり多いです）場合によっては少しアドバイスをすることもありますが施術後のわずかな時間ではなかなか伝えきれません。そんな私が いつもロミロミセラピストとして感じていることや伝えたいことも含めた内容も このイベントに盛り込んでいきます！ピラティスインストラクター・Yukaさんと私のWパワーでこのイベントで「新しい発見」のギフトを参加者の方にお渡しできたらな♪と考えています。あ、気になるランチは…スペシャルな素敵なパン屋さんとのコラボを予定しています！来週あたりに詳しいランチの内容をご報告できるかと思います。お楽しみに～♪どうぞ連休のなか日、自分のための半日を過ごしてみませんか！★お問合せ＆お申し込みは BAMBOO ☎080-8431-0224 /メール または Aloha Rainbowまで。※会場の「えんや」では問合せ・予約の対応はしておりません。お間違えなく…

  2013.04.18

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• 惰性や恒例を やめてみた。

  今日から4月。新年度がスタートです。そういえば 4か月前の大晦日あたりにも この機会に！とあれこれ生活を改善しようとか　何かを始めようとか新年の目標を立てたりしたけれど…なにせ 冬の寒さに そんな心は折れてしまっていたっけ。でもこの年度変わりっていう時期は 冬から春になる季節の変わり目も相まってなんだか自然と前向きになれますね～♪で、4月から 新しい仕事やクラスも始まったりこんな生活にしていこー！って気持ちも高まっています。新しいことを始めたり、何かを変えようかとするときに夢見るのは今の生活よりも 満足や快適を求める足し算（ときに掛け算）イメージ。でもその前に、引き算しないと。いらないものを手放しとかなきゃほしいものは入ってきません。物だけでなく、考えも、仕事も、行動も。着なくなった服もだいぶ手放したりはしたけれど惰性でやってきたことや 恒例のことだと思ってたことを今一度、見直すことをやってみました。そこで私が やめたことは・数年前から違和感を感じていた仕事を思い切って終了させました。・十数年、続けていた佐渡トライアスロンやスポーツイベントの参加を見送りました。 とくに2つ目は 周囲に話すと「なんで？」と言われることも多いのだけど恒例だから…とやっているだけのような気がして今の自分にとって“ワクワクするぅ”指数が減ってきたから。そして迎えた今日4月…なんだかスッキリ！意識や時間、空いたスペースには何が入っていくのか楽しみです。

  2013.04.01

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  ALOHA★MEETS! vol.2　終了報告。

  ちょうど1週間前の春分の日、第2回目のハワイイベント「ALOHA★MEET!」を開催しました。前回の開催から3ヵ月…。ハワイとは真逆の環境で過ごした3ヵ月。厳しい島の冬を乗り越えながら過ごしたこの期間、いろいろなきっかけで多くの出会いと語り合いの中で佐渡島のことを考えることも多くありました。今回はあえてそんな体験も含めて Hawaiiを紹介しよう！と決して華やかで明るいだけではない ハワイのことや同じ島としての文化継承や自然環境、生活のことなど交えてわりとDeepな内容をお伝えしました。偶然にも今回イベントに参加してくださった方々は全員、佐渡出身でそれぞれは 初対面だったりしても何かしらご縁のある形で集まった方たちばかりでした。ハワイの文化（例えばロミロミやフラ）は 何を伝えようとしているのか？ハワイと佐渡の共通点と相違点は？島という環境のもたらす恩恵と弊害は？佐渡でManaを感じてみると…チャントを唱えてみると…などなど 今の私が伝えたいことが表現できた気がします。全員が 深い、でも純粋な 空気を共有した感覚を持ちました。当日＆後日、参加者の方々からこんな感想をいただきました。　「ハワイ良いなーとも思ったけど 佐渡も良いですね」　「ハワイのイメージが変わりました…奥深い。行ってみたい！」　「自分が取り組んでいる佐渡の文化、鬼太鼓を真剣に続けて行きたい」　「佐渡に住んでて良かった」　「今までの人生の歩みを思い起こすきっかけになりました」　「目からウロコでした」なんとも 心にしみるお言葉！ハワイであれ 佐渡であれ、島を中と外から観ることの大切さをしみじみ感じた 今年の冬でした。中と外、行ったり来たり…私がますますやりたいことかもしれません。はい、冬終わり！春ですよ～♪

  2013.03.27

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  Hawaii 気分のおすそ分けいただきました

  今日はサプライズな届きものがあった日♪まずは 北海道のロミロミ仲間 maikoちゃんから旅先からの絵ハガキ。ハワイで出会ったご縁は これからも深くなっていく予感がします♪そして ロミロミのお客様であり知人であるKさんよりハワイ土産をいただきました～！！実はKさん家族は2月に思いがけなく長期休暇がとれて、急きょハワイへ…海外経験はあるものの ハワイは初めてとのことで 出発直前に私にアドバイスを求めて会いに来てくれたのです。私までハワイに行く気分で おすすめのスポットや食べ物、過ごし方などハイテンションで力説した数日後、K家族はハワイへ旅立って行きました。その後どうなったかな～と気になっていたら本日、お土産を持ってサロンへ来てくださいました♪ハワイの日本人向けフリーペーパー（これはお願いしておいたもの）とドライパイナップルとお花の置物…そして土産話と。『WHOOLE FOODS』スーパーの話でしばし盛り上がったりして。いろいろハプニングもあったようですが ハワイっていいね～と言っている笑顔が何よりも嬉しかったです！このドライパイナップル美味しそう♪せっかくなので明日のハワイイベントのお茶菓子に出そっと。参加者の皆さん、お楽しみに。

  2013.03.19

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  ギリギリ告知!!　ハワイイベント『ALOHA☆MEETS! vol.2』　

  ひゃーっ！すっかりWEB上での告知を忘れておりました。昨年12月の第一弾に続き、第2弾のハワイイベントを行います。題して『ALOHA☆MEETS!～アロハミーツ～vol.2』前回はハワイのおすすめメスポット＆過ごし方を紹介したりフラやチャントなど体験したり 8名の参加者の方々と南国のようなゆったりほんわかな時間を過ごしました。今回は より深いところの話…ハワイアンロミロミの歴史やマナについての話、そして佐渡島に住む私たちだからこそ理解しやすいハワイとの共通点、島のつながり、エネルギースポットについて私なりの考えや情報をお伝えできればなぁ～と思っています。今回もハワイちっくなお菓子＆お茶付きです。★日時：3月20日（水･祝） 14:00-16:00頃★場所：えんや2階広間★料金：お一人1,000円★申し込み：締め切り延長！3/15→ 3/18までにご連絡ください　　　　　　えんや 0259-55-2544 または　Asagiメールまで

  2013.03.14

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  新年早々…悪夢から脱出！

  もう7日経ってしまいましたが皆さん 明けましておめでとうございます！気合いを入れて大掃除＆浄化を済ませて年越しをした分、さぞ ステキな新年が待っていると思いきや…そう、2日の『新年●初ヨガ』に来てくださった方々に（悪天候にもかかわらず20人近くの方が来てくださいました！）「今年は昨年同様、病院にも薬にもお世話にならず過ごしたい…」と堂々と誓った日の夜・・・悪夢は起こりました。原因不明の体調悪化。胃腸系のトラブル、嘔吐と寒気と胃痛の３点セット。それは2-3年に１回ペースでやらかしている症状でした。んもぉ～苦しくてツラくて寝るに寝れず…結局、点滴を打ちに病院のお世話になりました。遠のく意識の中、この新年早々すごい展開を受け止め 寝続けること丸二日。。。まるで生まれ変わったように!?５日の仕事初めには ちゃんと身体は整っていました♪ちなみに５日は朝ヨガ教室→ロミロミ→夜ヨガ教室の３本立て、心なしか以前よりも軽やかに、集中力も高まったようでした。さて この悪夢中、普段と正反対の状況＆かなり弱った繊細な身体は（strong ではなく weak asagi がいた！）自然に身体が反応してかなり敏感になっていたようです。例えば▲ 拒否反応があったもの　・肉類（特に豚肉）を調理する匂い　・人工的な甘さの飲みもの　・添加物たっぷりの練り製品　・刺激的な味やにおい全般　・後付けされた歓声が飛び交うテレビ番組の音　・身体に締めつけ感のある服　・ポリエステル・アクリル系の服◎心地よかったもの　・白湯　・シャリシャリしたリンゴ　・綿、絹製の服や寝具　・ラグラン袖の服　・はちみつ　・鳥の鳴き声　・窓を開けた時に入ってくるひんやりとした空気などなど…おもしろいほど違った感覚を受けました。おっ、ついに私も自然派ヴェジタリアンになるのか!?と寝込みながらちょっと期待してみましたが残念ながら 結局、仕事始めと共に食欲も回復しお肉もお菓子も美味しく食べ始めております。。。やっと私の新しい年がスタートです！今回拒否反応を示したものたちを排除するのでなく、うまく付き合いつつ心地の良いものたちにたくさん囲まれた生活をしていきたいなぁ。 と、なんちゃって七草粥を食べて思ったのでありました。今回の発見もうひとつ。夫のすばらしい看病＆家事能力に感謝感激。私の年末大掃除は何だったの～？というくらい寝込んだ2日間で なんだか家はスッキリしちゃいました。がっくし…今年は目指せ！お掃除上手な片づけ女子☆どうぞ本年もよろしくお願いします！

  2013.01.07

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  感謝の儀式

  昨日のご予約のお客さまで一応、今年の施術を終了。今日は毎年恒例のサロン大掃除と浄化の儀式で仕事納めとなりました。床や壁の掃除、ガラス吹き、ラグやカバー類のお洗濯…そして私の仕事にはなくてない商売道具たちの浄化の儀式です。今年はいつもの浄化よりさらにパワーアップ！なぜなら スマッジングで使うホワイトセージは今年の2月に行ったSEDONAで買ったのもの＆クリスタルも添えて…（浄化グッズの下に敷いているハワイアンな布は　先日のHawaii島でお世話になったKeikoさんからいただいたもの）SEDONAのホワイトセージから漂う煙は爽やかな香り♪浄化効果高そう。今年新調したマッサージベッドホットストーンの石たちカップやマット、フットバスモンステラやアイビー などなど私の相棒たち全てに「今年一年 力になってくれて ありがとう。」と感謝しながらセージをかざしていきます。最後にサロンの真ん中に立ち目を閉じると…今年一年、さまざまな面で支えてくれた人新たに出会った人たちの顔が次々と頭に浮かんできました。「皆さんからいただいたさまざまなGIFTのおかげで 　今ここに立っていられます。ありがとう。」…はぁースッキリ☆これでまた新しい年を迎える準備万端です。偶然か、昨日今日と新年早々会いましょう！と意外な方たちからのお誘いが次々と入って来ています。そんなこんなで予定より時間をかけて掃除＆儀式をしていたら夕方近くになって…結局、家の大掃除は手つかず。。。片づけ上手の夫が明日帰ってくるから無意識にアテにしてるのバレバレです～年始の予定は…明日UPします。

  2012.12.28

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  Hawaii気分をシェア！「ALOHA★MEETS!」イベントのお知らせ

  12月に入っています。師走だから…ではないけれど 今月は通常営業以外にもイベントやキャンペーンなど盛りだくさんで走り出しております。10月の長期のハワイ研修から帰ってきてすばらしい体験やあらためて実感したハワイへの想いを周りの人たちにも伝えてみたい…という気持ちが芽生え今月、第1弾（第2弾もあることを願って！）を開催します。題して『ALOHA★MEETS!（アロハ★ミーツ）』過去にご縁があって20回ほど訪れているハワイの魅力や情報、そして奥深いハワイの文化など…私なりの視点でシェアしたいと思います。ハワイアンティー＆お菓子付きです♪日時：12月15日（土）15:00-17:00頃場所：えんや2階参加費：1,000円（当日お支払いください）申込み：12/10までに えんや(55-2544)またはメールまで お申し込みくださいハワイに興味がある、行ってみたい、寒さを忘れたい…年齢性別問わずたくさんの方々のお越しをお待ちしています♪※ハワイ気分を盛り上げるコスチューム大歓迎です！

  2012.12.03

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  帰国…佐渡生活に戻っています！

  皆さま、Aloha!お久しぶりです。ブログ更新も約1ヵ月ぶりとなりますね。。。長期のお休みをありがとうございました。私のハワイ･ロミロミ研修の旅も無事終わりその後のバカンスを楽しんだ後、帰国しました。最後にワイキキでは津波騒動などもありましたが何事もなく元気にフル充電して帰ってきました。佐渡に戻って今日で1週間経ちました。帰国後、東京で人々のスピード感にとまどい低気圧とともに戻った佐渡で その寒さと悪天候にとまどいようやく身体も気持ちも落ち着いてきたところです。日曜日から仕事を再開したとたん来年度の仕事のオファーや電話対応、次の仕事の企画書づくりとミーティング、先月の会計処理や広告関係の入稿などなど怒濤のようにデスクワークがなだれ込みゆっくりハワイを思い返す余裕さえ持てませんでした。本日、休業日。午後から 近くのカフェで遅いランチをとって日帰り温泉へ。季節外れの黒光りしている私の日焼け肌をおばちゃんたちにジロジロ見られながらも演歌をBGMにゆっくり湯船につかり窓からどんより雲に覆われた空を見ながら“あぁ、帰ってきたなぁ…”と実感しました。いつもならこの鉛色の空に げんなりするところですが私の気持ちは驚くほどエネルギーが湧いているかんじです。これからの自分のやりたいこと、やるべきことが少しずつ見えてきています。言葉では表せられないほどの深い、奇跡のようなハワイでの日々をこれからじっくりと全身で消化しながら進んでいこう！と今、こたつでぬくぬく考えています。研修レポートはこれから少しずつお伝えできる範囲で紹介していきたいと思います。

  2012.11.07

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  BAMBOOイベント『お寺でヨガピラ。』

  8月後半…まだまだ暑い日が続きますね。そんな時は静寂を味わいながらヨガとピラティスを楽しみませんか。BAMMBOOイベント第4弾は8･9月の2回シリーズでお寺を会場にヨガピラします！詳しくは★こちら★今週末は、其の一…8月25日（土）大慶寺にて。※参加される方は申し込みが必要です（あと少し空きがあります）初めての方も大歓迎！興味のある方は今すぐにお申し込みを～

  2012.08.21

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  Mahalo! 4th Anniversary

  日付変わって…本日、7/21はAloha Rainbow サロンおかげさまで4周年を迎えましたー！わぁ～パチパチパチ…（1人夜中に盛り上がる私）メンバーの方には 今週、ニュースレターをお送りしましたが届いていますでしょうか？再度、お知らせです。★メンバーの方限定★4周年キャンペーン7/21-8/31 全コース施術料金20％OFF!!　※他の割引とは併用できません　※期間中、お1人様何回でも適用可　（A-Rメンバー：2回目以降の来店の方です）そしてもうひとつ。☆5年目スタート！気合入れてNew Bed 導入します☆より心地の良いサロンを、そしてこれからもロミロミするぞ～の意気込みを込めて 新しいマッサージベッドを購入しました！今までよりも少しだけ広々＆絶妙な硬さ（柔かさ）の新しい相棒のお披露目は 来週23日あたりからとなりそうです。実際にお客様に使用させていただく前に…今週末は夫をモデルに 今までとの違いを確認しつつリハーサルをする予定。この新しい相棒について詳しくはまた後日紹介します♪キャンペーン期間中、すでに予約も埋まってきております。また夏休みやイベント休みなどもありますのでこのブログで営業予定や予約状況をご確認の上、ご予約ください。では これからもハワイアンロミロミサロン＆スクール「アロハレインボー」をどうぞよろしくお願いします！  

  2012.07.20

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  のみさんWS終了報告。

  7/8（日）野見山 文宏さんの「しなやかな骨盤のための解剖学WS」in佐渡島が無事終了しました。前日までの雨も この日に合わせて ピタッっと止んでくれました。今回、主催者の私はオブザーバー的な役割で会場の後ろからワークショップを見守らせていただきました。皆さんの真剣な表情と好奇心、そしてのみさんの柔かでわかりやすいお話…それぞれが折り重なるように 素敵な空間と時間が過ぎていく。。。爽やかな風。穏やかな波。のんびりな雲。気ままな鳥たち。そんな大自然を背景に 自分の身体と向き合う時間。そう。これは 何度もブログで書いたように3年越しの私のやりたかったことでした。私のためとか佐渡の人のためとか何かそういう理由は後付けでただ単に 私はこの時間をみんなと共有したかったのだなぁ…と。12名の参加者の皆さんはすっかり“のみさんワールド”に魅了されあっという間の3時間。とても濃い深い時間が過ごせたようです。終わる頃には男性も女性も目がハート…を通り越してキラキラお星様のように輝いて見えたのは気のせいではないはずです！それくらいに やっぱり のみさんは今回もステキなのでした。マクロ的×ミクロ的、知性×野性、まじめさ×おもしろさ、オトナ×少年…絶妙なバランスで しなやかに生きる のみさんと さらに絶妙なパートナーシップで結ばれている 奥様の雅江さん。WS翌日にお二人と私たち夫婦で佐渡巡りをしたのですがいつもの島が 何倍もパワーに満ちているように感じたのでした。さて、次回の開催実現に向けてまた私は気長に 佐渡から伊豆へ～願いを風に乗せて送ろうと思っています♪

  2012.07.12

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  大挑戦！130人をつなぐ。

  3か月ほど前に小学校の先生をしている友人から電話があり毎年、行っている全校親子行事について相談を受けました。私に何か良いアイデアはないか…＝仕事としての依頼をいただきました。今まで何度も学校関係の仕事はさせていただいてきたけれど教職員の研修だったり、学年の行事だったり、部活の特別指導だったり対象者も人数もある程度限られていました。しかし今回の行事は小学1～6年生とその保護者、教職員の130人以上！（小規模校です）いくら友人の頼みとはいえ、今回ばかりはすぐには返答をせずに一週間あれこれ悩ませてもらうことに。学校の現場を知っているからこそ、頭に浮かぶ難題の数々。うまくいかなければ、狭い島内 私の仕事の評判にも影響するし…ネガティブ思考がどんどん自分を不安にさせ「やっぱり断ろう…」と一度は決めたもののBAMBOOパートナーのユカさんとMyパートナーの夫に背中を押され「挑戦してみよう」とOKの返事をしたのでした。今回の行事で、学校側から求められていた“ねらい”はずばり、コミュニケーション！私の今までの経歴のあちこちを引き出して融合させて考えたのは『ヨガのポーズを取り入れたコミュニケーションづくり』クラス。45分、130人（6歳～50代）、しかも初対面。。。あれから3ヵ月。学校や児童、保護者や地域性のリサーチと教員時代ぶり（7年ぶり）に書く自分用の指導案との悪戦苦闘の日々。私の強い希望で担当役員の保護者の方々との事前ミーティングもさせていただきました。そして迎えた当日、お昼に食べたチキンカレーが全く消化せずに胸やけするほど緊張する私。んもぉーこうなったら当たって砕けろ！の精神。何やるんだ？この人!?の視線を浴びながらのスタート。徐々に心身がほぐれてきました♪グループでつながれつながれ～最初はかなりの抵抗反応…次第にまどろむ保護者のチェーン。親子職員130人がつながりました！いい空気が流れました。“「人」ってあったかいんだね～”という声が嬉しかった！役員の保護者さんたちの協力があっての無事成功☆この仕事、断らずに挑戦してよかった。

  2012.06.25

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  のみさんWS in 佐渡島 まで あと３週間です！

  梅雨に入っても 晴れが多い佐渡ですがやっぱりジメジメ指数は高くなってますね…さてさて 梅雨明けも待ち遠しいですがもっと待ち遠しいことがあります♪そうです。いよいよ近づいてまいりました！のみさん解剖学ワークショップin佐渡島7/8(日)『感じてわかる！しなやかな骨盤のための解剖学』3月にWeb上で告知して早3ヶ月。佐渡島内はもちろん、島外からもぞくぞく申し込みをいただいております。定員まで残り3名 あと1名となっております。（※定員に達した後はキャンセル待ちとなります）“解剖学”という言葉に拒否反応を感じた方…そんな方にこそ参加してほしい のみさんワールドなのです。今や知名度も高い!?「骨盤」について深く学んでみませんか。自分の身体をもっと好きになる！もっと大切にしたくなる♪そんな時間を一緒に過ごしましょう。当日参加は不可（必ず事前申し込みしてご参加ください）です。お早めに！お申し込みは　080-8431-0224　（予約専用電話）またはメールまで

  2012.06.18

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• 6/10（日）フェルデンクライスメソッドWSのお知らせ

  6月になって毎日気持ちの良いお天気です。さて来週の日曜日、私のヨガ活動BAMBOOのイベント第２弾を行います！題して『はじめての フェルデンクライスメソッドワークショップ』です。講師に 新潟から やぎえいこさんを迎えて初めての方向けの内容で開催します。フェルデンクライスって？と聞かれることもありますが一言では説明は難しい…とにかく一度体験してもらうのが一番！参考までに…昨年、新潟で開催された特別WSに参加した様子はこちら。日頃の自分の動きにある「思い込み」や「強要」、「判定」をはずしたときどんな変化が起こるのか、何を感じるのか…そんな不思議な体験ができるメソッドだと私は感じています。興味のある方、まだ定員に空きがあります。お早めにお申し込みを～♪

  2012.06.03

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• 身体からのメッセージ

  本日、久しぶりに4人のロミロミをみっちりと。普段はヨガクラス等の関係で 最大3人までしか受け付けられないことが多いのだけれど今日は 予約してくださった方々の希望時間がパズルのようにうまく当てはまり 朝から夜まで4人のお客様に施術させていただきました。今日のような日は つくづく人間の身体の神秘を感じます。同じ名前の筋肉と骨を持っている私たちの身体。しかしながら 同じ身体は１つとしてないのです。日々直接 触れている肌、筋肉のその先にその方の動作のクセはもちろん、人生や境遇、性格、体質など さまざまなメッセージが見え隠れしています。そして全ての細胞と組織で その主人（身体の持ち主）を全力で支えたり 試行錯誤しながらかかわりあっている様子が伝わってきて自分の身体ではないのに なんともいとおしく感じてしまうのです。。。次々と施術をこなす、今日のような日は特にそんな思いに充実感を感じます。そういえば 今から6-7年前、ロミロミセラピストになって間もない頃、佐渡のペンションで島外からの宿泊者に施術をさせてもらっていてある日、4人家族全員にロミロミをする機会がありました。同じ屋根の下、生活している4人の身体はおもしろいほど違い、それぞれの家族の中の役割分担が身体に現れていたように感じました。父、母、長女、長男 それぞれのメッセージが…あ、今日はもうひとつ おもしろいことがありました。4人のうち 3人の方（皆さん常連さま）の施術中、偶然にも同じ部位で 同じ反応があって、ちょっとしたデジャブ体験♪帰り際の4人の明るい笑顔に癒された一日。明日から3日間、サロンお休みをいただきます。リフレッシュして 6月からまたがんばります～　*Aloha Rainbow HP はこちら　*6月前半までのサロンスケジュールは こちら

  2012.05.28

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• 「疲れ」を分析してみた

  今年のGWも今日で終わりですね。明日から連休後の仕事復帰の方、お疲れ様です！先ほど、東京のOL姉に電話したら “明日からの出勤ヤダなー！”と３回言ってました。私は逆に「連休＆週末の忙しさから解放される感がある日曜の夜がほっとするわ～」と言って電話を切りましたが。。。がんばれOL姉♪さて昨日、私のもう一つの活動である（ロミロミセラピストとしてのアロハレインボー活動ではなく　ヨガインストラクターとしてのもう一つの活動）BAMBOOのオープニングイベントが終了しました。イベントの様子はこちら。イベント後にBAMBOO仲間のYukaさんと反省会をした時の話。Yukaさん曰く「あー、この一イベント終えた疲労感…昔、舞台に出てた頃の初日の後の疲れと似てます～」とのこと。おもしろい！舞台（マイム）俳優だったYukaさんならではの発言にイマジネーションを膨らませてみる。一つの大舞台は終わったけれど、それは終わりでなくここからがスタートなんだ！という 今の私たちの状況を見事に言い当てた表現だなぁと感心。で、私の疲れはどんな風なんだろう？？家に帰ってからしばらく経つと…キタキタキターっ！私の“疲れ”が身体や脳にじわじわと伝わってきて 結果、私なりの疲れの分類は「トライアスロンのために バイクで小佐渡１周した時の疲れ」と類似していることを自己分析。達成感はあるけれども それが完全燃焼かと言われたらそうでもない、疲れているけど頭の中はアドレナリン放出中で眠るに眠れない、大変なことだとはわかっていながらも なぜかその未知数の魅力に引き寄せられた後の“疲れ”そんなことをあれこれ考えていたら結局、意識は無くなっていたのだけれど。ウトウトした後、なんだかまぶしくて電気消し忘れたかな…と重いまぶたを開けてみるとロフトの窓から煌々と差し込む満月の光でした。今朝はさすがに 起きるのつらかったけれど心地よい疲れを残したまま ロミロミ仕事に向かったのでした。こんな疲れは悪くないな。

  2012.05.06

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• 放電～充電～再構築

  先週、お休みをいただき東京へ研修諸々行ってきました。5月にスタートするBAMBOOプロジェクトの準備や6月以降に依頼された仕事の検討や依頼した仕事の打ち合わせなどなど…いざ佐渡を離れるとなると 留守にする準備でここ2-3週間睡眠時刻を削ってミーティングやデスクワークをこなしもうこれ以上はムリかもぉ～ってところで手を打ってあとはなんとかなるさー！で島を離れる。。。フェリーから島がどんどん小さくなるにつれてぎゅうぎゅうだった頭も空っぽになり“放電”状態。 いざ、東京へ～今回は紹介してもらったピラティスクラスやロミロミ施術を体験したり、対話ワークショップnomiにゅけ～しょんで語り合ったり、気になっていたリストラティブヨガに参加したり、毎日、子供のように布団に入って3秒立たずに深い眠りに落ちていました。時には見つめて 時には空っぽになる、なんとも心地よい時間♪ゆるんだ心と身体に じわじわイイ感じのエネルギーが染みこんでいく…“充電”状態。東京を離れ、佐渡に帰る前にもうひとゆるみ。富山の雪山や 上越の満開の桜を堪能して 島に戻ってきました。佐渡はやっと桜が満開～♪私の中に染みこんだものを ゆっくりと“再構築”して1週間前とは ちょっとだけ違う日常生活がスタートしています。

  2012.04.24

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  マナの秘密

  皆さん もちろん昨日の夜はちゃんと『世界ふしぎ発見！』見ましたよね！えっ!?見なかったぁー それはかわいそうに。。。損しちゃいましたね…なぁ～んて 私も内容知らずに毎土曜の楽しみ♪と思ってテレビつけたら昨日のテーマが「聖なるハワイ～マナの秘密～」！すぐに録画ボタンを押して→夫にメール→録画しながらテレビ釘付けで1時間堪能しました～♪　カウアイ島の 懐かしい風景　ハワイ島の まだ行ったことがない魅力的なスポット　オアフ島に住む 私にロミロミをしてくれたカフナ etc...ミステリーハンターの出すクイズよりも 画面に次々と流れる映像にばかり気が行って番組中の“マナの秘密”の答えは何だったのかイマイチ覚えてませんが…大丈夫！ちゃーんと“マナの存在”を感じながら日々生活しておりますよ。私。こんな風に テンション上がりながら番組見てるロミロミセラピストいっぱいいるだろーな～と真っ先に思い出した ロミロミの同志、Manaloa FUMIKAちゃんに「見てるー？」とメールを送ると「もちろん！」の返事。やっぱりね♪テレビの画面から チャージしたハワイのマナのおかげで本日、朝9時～夜7時までびっちり4人のお客様へのロミロミも集中して心をこめて向き合えた気がします。MAHALO!番組の中でハワイ国王の末裔のカフナが“マナを感じるためには純粋でいることが大事”と言ってました。純粋でクリアな存在でいたいけどまだまだ修行がたりません。いろんな雑念や不安は波のように寄せてくるけど…いつでもあのハワイの景色や 佐渡の自然を感じながら一人ひとりと、自分自身と、向き合っていこう。仕事帰り、戸締りをして外に出たら…満点の星空☆あぁ、しあわせ♪ここにもマナがありました。見逃した方、DVDダビングしますよ～

  2012.04.15

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  新プロジェクト「BAMBOO」始まります！

  以前、ブログにて“新プロジェクト準備中”の記事をちょこっと載せましたがその後 コツコツと準備を進め、本日WEB上で正式に公表します！「Yoga&Pilates BAMBOO（バンブー）」ホームページ…ロゴをクリック！↓↓↓　現在開講中の教室の生徒さんや、えんやや、島内の一部でチラシにてイベントのお知らせを始めていますがこちらのHPでは「BAMBOO」についてのコンセプトや想い、活動内容などをより詳しくを紹介しております。私のヨガクラスについてのことだけを言えば…5月からのBAMBOOでのクラスと現行の教室とでは日程や時間などはあまり変わっていません。実際、生徒さんにとっては「何が変わったの～？」と思うかもしれませんが私の頭や心の中では（皆さんには見えない部分で）かなりの変化を感じています。一言でいえば「わたしらしいヨガ」をしていきます。ハワイアンロミロミセラピストとして経験して学んできたことヨガインストラクターとして経験して学んできたこと佐渡にいながら深まった 日本中＆世界中の素敵な人たちとの出会いとつながりで感じてきたこといろいろな要素のエッセンスをヨガのクラスにもどんどん生かして行こうと思っています。で、このBAMBOOを始めようと思ったのも ひとつの出会いがきっかけ。BAMBOOブログにも書きましたがこのプロジェクトを一緒にやるyukaさんとは 2年前の最初の出会いからなんとも不思議な見えない力で繋がって現在に至ります。トリハダもののシンクロいっぱいの怪しい関係です（笑）4月中の移行期間も引き続き各ヨガ教室は開催中。5月に本格的に始動します！オープニングイベントは5月5日（GW土）GO!GO!の日です。ぜひ、今から予定を空けて体験クラスへGO!GO!です。もちろん アロハレインボーサロンも今まで同様しっかりと営業中です。どちらも引き続きよろしくお願いします。

  2012.04.08

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  待望の野見山さんWS in 佐渡島のお知らせ

  昨年の春に予定していた野見山さんのWSが延期となりいつかきっと…と念じ続けていたところ、先月「三度目の正直！」と野見山さんからメールをいただきました！改めてご紹介。『のみさんの日本一わかりやすい解剖学WS』シリーズは主にセラピストやヨギーのために 今までとは違う視点で体感で解剖学を学べるセミナーとして日本全国キャンセル待ち必須の大人気セミナーです。私も3年前に同WSに参加し、人間の身体の素晴らしさやおもしろさを実感。以降、その時の学びは私の活動の根っこにいつも寄り添ってくれています。そんな素敵なWSが今夏、佐渡で開催されることになりました。今回は より多くの皆さんに のみさんWorldを体験してもらいたい…という想いでセラピストやヨガをしている人だけでなく身体に興味を持っている方ならどなたでも幅広く参加できる内容での開催を企画しました（それもご厚意でかなりお得な価格で！）。**************************************************佐渡WSのタイトルは『感じてわかる！しなやかな骨盤のための解剖学』●日　時： 2012年7月8日（日） 10:00-13:00●会　場： 佐渡ホットステーション えんや2階　　　　　　　　●参加料： 5,000円●持ち物： 動きやすい服装、筆記用具●定　員： 16名→ 14名 ※会場の都合で定員数変更しました　　　　　　　　　　　　（先着順）…残りあと1名！　　　　　定員に達した後はキャンセル待ちを受け付けますさらに…WS後（～14:30頃まで）同会場で 野見山さんとのランチ交流会も行います♪　※希望者のみ、追加料金700円で参加できます（WS申込時にお伝えください）お問合せ･お申し込み先は アロハレインボー･中川まで お早めに！　メール　asagon012272@yahoo.co.jp　　電話　080-8431-0224（受付専用）申し込みの際は…お名前、住所、電話番号（携帯お持ちの方は携帯番号）、ランチ交流会の参加有無　をご連絡ください。尚、会場「えんや」では問合せ･予約は行っておりません。必ず、下記の連絡先にお願いします。【WS内容（野見山さんより）】これからの新しい時代、僕たちの目指すべき社会・組織・身体…それはコンクリートのような強く硬いものではなく 竹のような軸を持ち、時代や季節の変化に、ゆらぎながらも対応していくような「しなやか」な強さを持つものであると考えています。今回は、そんなしなやかさについて、解剖学という切り口から骨盤にフォーカスしてWS形式でペアワークなどをしたり身体に触れながら体験していただくものです。“骨盤のしなやかさとは、どのようにして生まれてくるのか？”“骨盤がしなやかにスィングしだすと何が起こるのか？”短い時間ではありますが、共に学べるのを楽しみにしています！【講師紹介】野見山 文宏（のみやま ふみひろ）さん神戸市出身。大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て、過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。 地球環境やホリスティック医学・自然農を学ぶ。 現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で野菜を自給しながら、 半農半講演生活を送る。 ロータスエイト・クリパルヨガでのYTT解剖学を担当。 趣味は波乗りとヨガとひるね。もっと詳しく知りたい方はこちら。著書「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」感じてわかる！セラピストのための解剖生理著者：野見山文宏価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る****************************************************またより、セラピスト･インストラクター向けの内容を受けたい！という方は…新潟WSが 7/6 にgearさん主催で行われます。詳しくはこちら。島外からの佐渡WS参加も大歓迎です（10時スタートなので新潟から日帰りも可能♪）どちらも お早めの申し込みをおすすめします！

  2012.03.30

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• Coming soon!!

  ロミロミのお客様との会話やヨガクラスの生徒さんの顔ぶれから年度末の忙しさがひしひしと伝わってきます。友人や身近な人たちからも転勤や転職などの報告を受けて新しい次の生活に向けての期待や意欲をおすそ分けいただいています。そして私。年度が変わることで生活に特に変化の予定はありませんが…4月が新しい挑戦のきっかけになる月になりそうです。どちらもまだ準備最終段階なので とりあえず予告程度ですがその1）「YOGA＆PILATES 新プロジェクト始動！」　今年に入って 頭の中でイメージしてたことがいよいよ実現します。　ビビッ！っと通じ合った強力な相棒と同じ想いを確かめ合いながら　ヨガとピラティスのクラスをスタートさせます。　実際のクラスは5月からスタートなのですが 　プロジェクトやオープニングイベントの詳細とPRを4月から開始します。　あぁ、もうのどの上までお知らせしたいこといろいろこみあげてます（笑）　あと1週間お待ちを！（場合によっては3月末に繰り上げられるかもかも…）その2）「3年越しの待望のWS開催予定！」　昨年、一昨年と予定で終わってしまった念願のWSが 今夏、実現しそうです（いや、します！）。　こちらも 今、実現に向けてホッカホカに温めなおして 　じっくりと計画を練っているところ。決まり次第、詳細UPします。　う～ん 考えるだけでワクワクします♪その3）「今年も毎度まいどのレース参戦へ！」　9月第1日曜開催の佐渡トライアスロン。　昨年の芸能人参戦で一気に人気レースになってしまい　申し込み開始後、すぐに定員いっぱいになるような状況に。　で、今年もちゃんと参加できるように 4月2日のエントリー開始に向けて　ただいま書類を作成中！今年は夫チームと妻チームの2チームでリレータイプ参加予定。　バラエティ豊かな顔ぶれに 早く団結式（もちろん宴会）したい気分。あとは カレンダーに追い越されないように 日々、着々と準備を進めるのみ。どの計画も きっと素晴らしい体験になる確信の持てる大切なものばかりです。Coming soon!!お楽しみに～　　

  2012.03.25

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• 痛みとは…

  一昨日の話。午前～午後と予約をいただいていた2人お客様の施術をしていたところに母からのメール。『食材がたくさんあるから家に寄って。それから背中が筋肉痛みたいなので触ってほしいんだけど…』という内容。最初の用件は しょっちゅう届く内容なので気にならなかったけど後半の用件は 母にしては珍しい依頼の内容だ。“触ってほしい”というのが何とも母らしい。“マッサージしてほしい”とは言わない（マッサージなんかの必要にはならないわよー的なニュアンス）これはスルーしちゃいかんな…と仕事後に実家に行くと母は庭の水仙の花を採ったり フツーに動いている。。。大丈夫なの？と心配すると 強気な態度。そう、母は超マイペース人間で なんでも我流で生きてきている人。風邪をひいても 蜂に刺されても 包丁で指を切っても、、、なんでも自分流のやり方で治そうとするし、実際 治ってしまう人なのだ。すぐに、病院に行けば？薬を飲めば？と心配する父や娘の言葉を 聞き流してだいじょーぶなんだから 私は！と自分の世界に入ってしまうので私たち娘は、もうこの人はぁ…と半分呆れて家事の手伝いに通ったりする。今回もこのテかな？と思って 様子をうかがうことにした。まずは 私から「じゃ、とりあえずマッサージしてみるからうつぶせになってみてよ」案の定 母は「そんな大袈裟じゃなくていいのよ、椅子に座ったままでやってよ」“やっぱりな…”と思いながらも 茶の間にクッションや座布団で即席マッサージベッドを作る。すかさず私「私も体勢が悪いのヤだから とりあえず横になってみてよー」しぶしぶ母「んもぉ～そんなの面倒よ…」と言いながらも 実際にうつぶせになろうとすると「イタ、タ、タ、、、」とかなり痛そう。「私、こういうときどうすればいいかわかるのよ。この部分をこうやって…」と母流の注文がすかさず入る。“出た出た！私、一応プロなんだけどな…”と言いたいのをグッとこらえてまずは言われたとおりにやらせていただく。。。「ひぃっ、ぎゃっ！痛い！」珍しく かなりの痛みを感じてるらしい。ここは私のやり方でやっていこうと仕事モードへ！私の頭の中では“ちょっとわがまま老女vs大人なセラピスト”の設定でまずは 母が落ち着くまでゆったりと背中をさする。だんだん呼吸も落ち着いてきたようで最初、皮膚に触れただけでぎゃーぎゃー言っていたのがはぁ～というため息に変わってきた。どんどん筋肉の深部まで触れられるようになってくるとそこが気持ちいいとか なんでこんなことになったかとか聞いても無いのに 話し続ける母。この場に及んで「肩こりとか腰痛ってどんなもんなのかしら…私ちっともわかんないわぁ」と またまたプチ健康自慢話が始まる。。。（お客様だと思えばいいんだ。ガマンガマン）いろいろ説明しようとしたけど そんなの意味ないんだろうなと言い分を聞くのみ。う～ん、私ってオトナ♪30分ほどマッサージをすると「ま、これで良しとするわ。」の声。！？これは終わりの合図？お礼はないのぉ？もう半分、悲しくなってたけど ここまでくると悟りの境地…はいはい。その後、お茶を飲みながら 今日の身体（というより反応）の変化を話し合う。最終的に母の口から出てきた言葉は「いきつくところ…痛みとは何ぞやってかんじよねぇ」うーん。深いというか It's 我が道！を行く目の前の人と同じ血が私に流れてるのかぁ～と ちょっとおかしくなりました。なんだかグッタリしてしまった私の帰り際、最後にようやく聞こえた言葉は 「じゃあ、今日はありがと。また。」しかたないな、今日のわがまま全部チャラにしよ。こういう人のためにも私の仕事は必要なんだろうな。「こちらこそ ありがとうごさいました！（私の心の声）」

  2012.03.09

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• ★2月からの特別講座★

  今月はひとつ歳を重ねたことだしちょっとは落ち着こうかと思ったとたん…1月最終日の今日、いろいろまた私の活動に新たな風が吹き込みそうな予感♪思いがけないお仕事の話と 待ちに待ったイベントの話。どちらもこれからじっくり温めていこうと思います。そして自分の新たな挑戦の教室企画が正式決定！とりあえず2月･3月と下記の特別講座を行います。******************************************************************★フェイシャル･マッサージ講座　 えんやカフェが主催で2月からスタートする『センスアップ講座』の中で 一教室担当させていただきます。　～お家で簡単にできるお顔のオイルマッサージを覚えましょう。　　肌荒れ、くすみ、乾燥、たるみ…お顔のトラブルを解消に導き　　気持ちもスッキリ軽やかになりますよ～　*日時：　　　2月18日（土） 10:30-12:00　　　3月12日（月） 13:30-15:00　※どちらも同じ内容です　*場所：えんや2階広間　*料金：各1,500円（ドリンク付き）　*定員：6名　*持ち物：フェイスタオル3枚,手鏡（お顔全体が入るもの）******************************************************************★マタニティ･ヨガ教室　～安定期以降の妊婦さんにおススメの「ココロとカラダが喜ぶヨガ」で　　健やかなマタニティライフを過ごしましょう～　*日時：　　　2月 8日（木）　13:30-15:00　　　2月21日（火）　13:30-15:00　　　3月 9日（金） 10:30-12:00　　　3月22日（木）　13:30-15:00　*場所：えんや2階広間　*料金：1回　1000円（初回は体験価格 700円）　*定員：5名 （少人数制で行います）　※どの回からスタートしてもOKです。　　初回参加時のみ申し込みが必要です。どちらも お問合せ＆お申し込みは えんや?55-2544 まで。　　

  2012.01.31

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  臨月体験！

  わたくし、先日 臨月をむかえました…改め、臨月を体験してきました。実は先日、「マタニティ･ヨガ指導者養成講座」に一泊二日･大阪弾丸ツアーで参加してきました。通常 この季節（12～3月）は海も荒れやすく、船が出るかも怪しいさらに 雪の量によっては他の交通機関も確実に動くとは限らない…という理由で 島外研修にはあまり参加しないようにしてきました。が、今回は例外。なんだか“今、行かなきゃ！”という本能が働きました。そもそも、以前から「マタニティ･ヨガのクラスはやってますか？」という問い合わせはいただきながら“これは自分が妊娠経験をしてからやるべきもの”と断っていました。月日は流れ、昨年12月に入って 同様の問い合わせを続けていただき私の心境にも少しずつ変化が起こり指導者講習を検索していたら…この人の講習を受けたい！と思う 岡部朋子さんのWSにたどり着きました。すると意外にも新潟で開催されていて、終了したばかりでした。。。“あぁ残念だったな～”で終わるかと思ったのですが 今回はなんだか違う。“じゃ、他の場所で受ければいいじゃん！”と、大阪でのWSを申し込みました。ギリギリまで天気予報を分析しカーフェリーと飛行機で 予定通り参加実現したのです。講習自体は1日の日程でしたがその内容は 本当に濃くて…講師の岡部さんの一言一言はとても女性らしい柔らかなソフトな語りでありながらぐいぐいと私の気持ちを鷲づかみしていきました。「妊娠」という奇跡を得た 妊婦さんへの思いやり。「マタニティ･ヨガ」が持つ 妊婦さんを支えるさまざまな可能性。そして、「マタニティ」という特別な時期であるからこその制限やポイントは“なるほどなぁ～”と思えば思うほど 一般の「ヨガ」にも通ずる核心部分のように思えたのです。 講習後は“現在、自分が行っている一般向けのヨガクラスを今一度、見直そう”という思いと“私なりにできるマタニティヨガをやってみたい”という思いに満たされました。学びの多い一日でした。ヨガを通して またすばらしい方に出会えて感謝です♪ ちなみに、講習の実技部分では持ち物であるバスタオルを腹部につめて“インスタント妊婦さん”になります。私もここぞとばかりイメージばかりがふくらんでタオルを詰め込んで妊婦さんになりきりました。面白いことに途端に みんな気持ちまで妊婦さんになるんです！「ふう～。。。」「よっこいしょ」動くたびに自然と声が出て お腹をさする それらしいしぐさをしてしまう…おもしろい！ たまたま 伊丹空港から帰る岡部さんと一緒に私も主催者のFUKUKOさんの車に空港までの道のりを同乗させていただいたのですが“今日の生徒さんたちは みんな臨月サイズだったね～”とお二人が話されているのを聞いて 笑ってしまいました。〔テキストと修了証と専門書と…私の赤ちゃん代わりになったお腹のタオル！〕佐渡に帰った翌日、偶然にも新たな「マタニティ･ヨガ」の問い合わせが！さっそく新クラス開設にむけて岡部さんの「ぜひ、自分で選んだ専門書の購入を…」に習って本日、ツタヤで妊娠＆出産の本を購入。（一歩油断したら 佐渡島中に勘違いの噂が流れるかも…とヒヤヒヤしながら挙動不審な客になってましたが。。。笑）2月中には少人数の「マタニティ･ヨガ」を開催予定です。詳細決まりましたら またUPします。

  2012.01.18

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  新年★各種クラスのスタートです

  アロハレインボーサロンは3日から始動しておりますが各種クラスも今日からスタートしました。本日は通常クラスではなく冬休み特別クラス･出張ヨガに行ってきました。出張先は 我が母校、地元の中学校です。冬休みの部活の練習の一つに 専門種目以外の身体を動かす（意識する）ことをさせたい…という部活の顧問である 私の友人からの依頼でした。今回も私自身の反省点の多いクラスとなってしまいましたが真剣に話を聞き 自分の姿勢やヨガのポーズに取り組む姿に心打たれた一日でした。さて、明日からは通常クラスのスタートです。明日の夜のえんや･「健康くらぶ」アクティブヨガクラスは年初め特別クラスとして19:00-20:30 の90分に拡大して開催します。（※料金は通常の60分クラスと同料金でOKです）新しい年、まだ心身ともにスッキリ明けてない方ぜひ 明日の夜 えんやにいらしてください。一緒に 自分の身体や心をゆっくりと見つめて“今年、こうなりたい自分”をイメージしていきましょう。

  2012.01.04

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  恒例の儀式

  本日、アロハレインボーサロンの仕事納め。サロンや物置場所の掃除でごみ袋２つ分の紙＆布類やいつか捨てよう…と思ってたモノたちの処分で気分的にもやっと年越しできそうな状態になりました。で、締めくくりは毎年恒例の儀式“スマッジング”です。マッサージベッド、ストーン、ソファなどなど一年間 お客様と私をつないで支えてくれたサロンまるごとホワイトセージを燃やして 浄化します。ホワイトセージの白い煙を部屋中に漂わせながら感謝し 祈るひととき。。。また今年もこうやって セラピストとして日々を重ねることができたことに幸せを感じています。来年は…新年になってからまた考えます^^クリアな気分でまた来年！

  2011.12.28

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  ロミロミギフト～愛をこめて…その１～

  先日 お友達からロミロミギフト券をプレゼントされたというMさんがご来店。実はMさん、ギフト券をもらったのは今年の春の結婚祝いとしてだったのですが直後に妊娠がわかり 安定期に入るまで待ってのロミロミ施術でした。妊婦さんのトリートメントは 今までも何人もさせていただきましたが出産までの残り数か月をワクワクドキドキと過ごしている お母さんの幸せな気持ちや お腹の赤ちゃんの小さいけれど底知れぬ力強いエネルギーが私の手を伝って 何とも愛を感じるひと時です。施術の最後には お腹をゆっくりと触れさせていただき（母子と私、そしてギフト券を贈ったご友人と みんなが一つになるイメージ！）「元気に育って出てきてね」とメッセージを送ります。帰り際にMさんが「実は、今日の午前の健診ではちっとも動かなかったのに　ロミロミしてもらったら どんどん動き始めて 喜んでたみたいです！」とおっしゃってました。同じ日。ロミロミギフト券をめぐる別のお話があったのですがこれはまた後ほどのご報告とします。。。年末年始、クリスマス、記念日などなどいろんな形で愛情を贈る機会が多くなります。お友達に、お母様･お父様に、奥様･ご主人様に…ロミロミのギフトというのはいかがでしょうか。☆ギフト券ご要望の方☆ギフト券受け取り日の3日前までにご注文くださいませ。

  2011.12.09

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  縁の下の力持ち！

  私の最大の商売道具？いや相棒であるマッサージベッド。今年の夏くらいから 施術中にちょっとした軋みを感じるようになっていてふと脚の裏（ベッドの脚ね）を見ると…こぉーんな風になってました。。。思えば この相棒は 私が佐渡で本格的にロミロミセラピストをすると決めた時に 私の尊敬する“魔女セラピスト”Miki.さんから譲っていただいた大切な大切な思い入れのある品。あの頃、サロン開業資金も無かった私に いろんな道具やアイデアを惜しみなく与えてくれたMiki.さん。あぁ本当に感謝しきれないステキな先輩♪Miki.さんのサロン時代も含め私のサロンでも現在までたくさんの人々をどっしりと支えてきたこの相棒。10年間以上、何千人もの人々をやさしく受け止めてきた とても優秀なパートナーです。で、この脚の裏の部品。人間でいえば靴、馬でいえば蹄（蹄鉄？）小さな小さな部品ですが何千人もの体重を支えてきたとっても偉大な部品です！10月になって部品を取り扱っている会社を見つけて やっと、ようやく、部品交換を実行。やっぱり土台がしっかりしてると安定感が違う！…とひそかに喜びながら毎日ロミロミしています。実はそろそろ新しいマッサージベッドにしようかなぁ～とただいま検討中。じっくり考える間、もうしばらくこの相棒には第一線で頑張ってもらうつもりです。

  2011.11.13

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• ３周年をむかえて、そして4年目にむけて。

  ７月末でアロハレインボーサロンは３周年を迎えました。この一年、アロハレインボーとしての活動は今までとは違う、また新たなステップを経験したように思います。昨年の夏から今年の春にかけロミロミスクールを開講。２人の生徒さんがスクールを卒業しました。その後１人は国外へ、１人は島外へ…島外・県内の地元に帰ったAさんは現在、自宅近くのサロンで修行中。スクール中もそうでしたが 卒業した今もつながっている彼女との交流は 私自身のステップアップになっていると確信してます。他にも１年目、２年目を経て増えてきた外部への出張講習のお仕事もステップになりました。私たちの健康について、体と心のつながり、健康づくりのアドバイス、ヨガ、フィットネス…いろんなテーマでいろんな人たちに講習をしてきましたが佐渡でもこんな風に自分の健康に関心を持つ職場や人々が増えてきたんだなぁ～と実感！嬉しい限りです。ロミロミサロンについては教室や講習等の関係で営業時間を縮小したり…とご迷惑をおかけした部分もありますが今は時間や環境のできる範囲内で“心をこめた施術を精一杯やるのみ”の方向性はずっと変わらないでいます。8月から4年目突入！メンバーの皆様にはニュースレター「Aloha Rainbow News!」ですでにお伝えしましたがこの4年目は また違う展開でお仕事することになります。とりあえずはサロン営業についてのこと…（以下、ニュースレターより一部抜粋）夫の転勤に伴い、上越と佐渡で離れ離れの生活を始めて 1年以上経ちました。平日休みの私と週末休みの夫が海を越えて会えるのは月に2-3回、それも船の就航時刻の関係で丸一日会えることはわずか…3-4時間しかゆっくりできないような状況をお互い納得しながら続けてきました。でもやっぱり今の状態を続けていくのは難しい…ということも2人とも心のどこかで感じていたことなのでした。何気ない日常がいかに大切か、そしていかに幸せかをあらためて感じたこの一年。仕事も大事、でも家族や個人のことはもっと大事！というのが今の私のポリシー。今後も心身ともに良いコンデションで仕事をするために決めたこと、それはサロンの営業日を8月以降、徐々に縮小していくことです。細々とでも大好きな佐渡で大好きなロミロミを大切な皆さんに続けられるよう日々を積み重ねていこうと思っています。現在も特に土日は予約が混みやすく、お断りすることが増えてきている中今後はさらにご希望に添えないことも多くなるかもしれません。不便な状況になりますが どうぞご了承いただけたらまたサロンでお待ちしています。新たな形でスタートするアロハレインボーをこれからもどうぞよろしくお願いします！

  2011.07.29

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• ★夏のキャンペーン★ご紹介

  季節ごとにメンバー様にご案内しているキャンペーンメニューをこの夏の時期に限り、初来店の方にもご利用いただけます。夏のキャンペーンメニューは次の２つ。★夏限定！『サマーレスキュー･フェイシャルコース』…60分 ￥6000　　　　　　　　　通常のフェイシャルリッチコースに 紫外線でダメージを受けた夏の肌に効果的な栄養たっぷりウィートジャム（小麦）パック＆キューカンバーローションでたっぷりケア♪肌代謝を高めて 日差しに負けない強い肌を目指しましょう！（※日焼け直後の赤みのある肌には施術できないことがあります）★夏割引！『シェイプアップ脚50分コース ￥1000引きキャンペーン』…50分 ￥5000梅雨から夏にかけて気圧の変化や冷房による脚のだるさ＆むくみを解消しましょう！通常料金よりもお得に受けていただけます（通常：50分 ￥6000）キャンペーン期間：7月10日～9月9日初来店の方は予約時に“HPまたはBlog見たよ～”でOKですさらに！上記期間中、ご来店の方全員に9月以降利用可能なサービスクーポンプレゼント中！ぜひ、営業スケジュールをご確認の上 ご来店お待ちしていますね～

  2011.07.25

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• ８分目。

  基本、私の食事ルールとして“満腹感＝腹10分目まで食べない（食べたくない）”というのが昔からあって“もう食べられない～、苦じぃ…”と食後に思うのは非常に苦痛で なるべく避けたい状態です。高校生くらいまでは何をどれだけ食べても満腹感がわからないほどたっくさん食べていたけど 年齢とともに変わってきました。できれば8分目。せめて9分目。それくらいがちょうど良し。だからバイキング形式や食べ放題といったものはあんまり魅力を感じません。（かといって少食では決してありません。。。）これは食事の話だけど生活もいっしょ。基本、必要最低限のプライベート時間以外の時間を10分目＝めいっぱい予定や仕事を入れていたここ数年。大変だけれども充実感や達成感のために当たり前のように過ごしてきていました。でも限度を超えたり 本当にやりたいことの選択をあやふやにしてくるとそれはもはや自己満足を越えて ただのルーティンワークになってしまいます。その現状を打破すべく この春からの生活改善大作戦！本当に自分がやりたい、すべき仕事や生活を優先してそれ以外のことを思い切って手放したり、減らしていく…仕事＆予定8分目計画。この作業を実行に移して現在3ヶ月目。。。余裕のある生活時間。一つ一つのお料理をおいしく堪能するようにそれぞれの仕事や行動に集中して心をこめる。さらに 忙しくて…と後回しにしていたあれこれを実現させていく。　昼間の読書　自分のためだけのエクササイズ＆スイム　念願の英会話力UPレッスン　友人とのおしゃべり　ダラダラする時間　7時間以上の睡眠あぁ、この時間こそが エナジーチャージ！人生にはがむしゃらにガンガン動く時期も大切だけれどもそればっかりでは 私の心の芯がガチガチになってしまうので。。。まだまだ時間の使い方がヘタクソですけどあの人、いっつも忙しそう～と思われない生き方を今はしていきたいのです。来月以降はさらに生活改革をしていきます。人を元気にするための仕事をするためには自分がHappyじゃなきゃね。

  2011.06.17

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• どきどきの再会　～ついに対面編～

  昨日の続き。８年ぶりの教え子や保護者に会うためにいざその中学校へ…あまりにも久々で、最初は整列した生徒たちの顔をまともに見れない私でしたが一人ひとりじっと見ていくとすっかり中学３年生になった面影のある顔が！あまり思い出に浸りすぎると講習の内容がすっ飛んで行きそうだったのでとりあえず自分のペースで話し始めました。中学生＝思春期＆反抗期の難しい年頃のイメージで正直ちょっと恐れていたんですが生徒たちはすごくまじめに真剣に私の話を聞いてくれました。教壇に立ってた時は“ちゃんと教えなきゃ！わかるように教えなきゃ！”という思いが常に頭にあったマジメちゃんでしたが今はすっかり“何かちょっとでもお役に立てたらよいなぁ。。。”のゆるゆるちゃんになっているのでちょっとだけ余裕をもって私の伝えたいことをお話することができたかんじです。結局やっぱり時間が足りなくなって２時間半はあっという間に過ぎ、焦りもあったけれど本当にこの大事な成長期・吸収期である生徒たちに少しでも自分の体を大切にしてほしい！という思いを私なりに精いっぱい伝えてきました。この生徒の中の一人でも…また この保護者の方々の中の一人でも…今後の人生の中で今日の話をちょっとでも思い出してくれたらなぁと思って帰ってきました。すっかり中３らしくなっていた あの子もこの子も話したり様子をうかがったりしているとその子たちの根っこは あの当時のまんまでした。すてきな成長の仕方をしてきているなぁ～（私の中３時代とはぜんぜんちがうっ！）とさわやかな気分になっちゃいました。たくさんのまっすぐな真剣なまなざしからたっくさんの刺激と感激をもらってきました。帰り際、１人のよくできた女子生徒が「せんせーい！ぜんぜん変わってないじゃーん！」と社交辞令を言ってくれて すっかりいい気分になった単純な元先生なのでした。追記：知らず知らずのうちに心身ともに興奮と緊張してたようで 翌日、ところどころ体が痛くなってました（汗

  2011.06.07

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• どきどきの再会　～きっかけ編～

  ８年ぶりに会うあの人はどんな風になってるんだろう。８年ぶりに会う私を見てどう思うんだろう。そんなどきどきの楽しみと不安で迎えたのはこないだの土曜日の某中学校での出張講習。ちょうど２か月前、以前の教員時代の保護者から連絡があり…中学３年生とその保護者が参加するPTA行事に体や健康についての内容をやってみたいとの相談でした。小学生や大人に向けての講習会はあるけれど中学生は未経験…一番難しい時期だしなぁ～６月は何かと忙しそうだしなぁ～実はその中３生徒の多数は 小１時代に私が担任していた教え子どもたち！＆翌年、他の学校で小２担任していた子どももいる！返事を迷っていたけれどこんな機会はそうあるもんじゃない。保護者で役員のKさんが私を思い出してくれたことも何とも嬉しい！思えば初めての小１担任が決まったあの時、ずっと中・高学年や中学生を教えていた私には小１の子供が動物か宇宙人のような存在に思えてブルーになって新学期を迎え…結局、毎日が新鮮で感激と傑作オンパレードの日々で忘れられない最高の一年間だったっなぁ。（その後の数年間、低学年を担任することになった）そんな子供たちの成長ぶりを身近で見られる、そして今、私が大切に思ってることを伝えられるとしたらこんなに素晴らしいことはない！と、OKの返事をして２か月間頭の中でこの仕事のアイデアを考えながら過ごしてきました。今まで私が開いてきたワークショップや講習会の内容さらに参加してきたワークショップで学んだもの出会ってきた講師の方々から得たもの書籍などからの知識や情報そして教員時代～今現在の仕事の経験全てを活かして（集約したり整理したり選んだりして）資料づくりや内容検討を繰り返してきました。これって昔、学校の研究授業の前に指導案を何度も書き直したのとおんなじだーと思いながら。。。そんなこんなでやっと準備が整い前日はビールも飲まずにいざ８年ぶりのご対面に出発ーーー！（その２）へ続く。

  2011.06.06

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• フェルデンクライス初体験！

  5/29に新潟で開催された フェルデンクライス1day WSに参加してきました。お誘いをいただいたのは新潟でフェルデンクライスのレッスンをされているやぎさん。なんとか日程調整をして朝イチＪフォイルで新潟へ～今回は佐渡から私の知人も一緒に参加です♪会場に着くまで 普段ゆっくりできなかったおしゃべりで盛り上がる！さて、私にとってこのフェルデンクライスメソッドは初めての体験でいただいたフライヤーからのほんの少しの知識と 一体どんなものなのかの興味でWSがスタート。今回の講師の大宮先生が落ち着いた声で淡々と私たちに話を始めます。とにかくやってみましょう…ということで参加者に向けて どんどん指示を出して そしてどんどん問いかけます。「あなたの○○の骨はどんなですか？」「あなたの○○の部分はどうなっていますか？」そしてまた指示→問いかけ…の繰り返し。最初、“なんじゃーこりゃぁ？？？”と困惑していた私も次第に この進め方に慣れてきて新鮮に感じてきます。私が受けてきた＆指導している各種ほとんどのレッスンには「こんな風にしてみましょう」とか「正しい（理想的な）のはこうです」とか「もっとこうしてみましょう」あるいは「こうしないようにしましょう」という言葉、つまりアドバイスやジャッジメントが不可欠だったのにそれらがほとんど無い世界なのです。。。　発表することもシェアすることもなく　ただ自分の中で確認したり味わったりしている。　身体的な運動量はなく大きな動きもしない分　私の脳の中では新しい神経回路を作ろうかとしているくらい　見えないものに対して脳がフル稼働している！午前に2レッスン、午後にも2レッスンそれぞれのレッスンの最後には必ず立って自由に歩く時間が与えられました。レッスンごとに明らかに 立っている自分の感覚、たとえば2本の足への体重の乗り方だとか骨盤の安定感だとかが変わっていったのがわかりました。最後のレッスンが終わったころには今までぼんやり何かしら感じていた体の中の不安定感や違和感がなくなり身長が5cm高くなったような雲の上をしっかりと歩いているような気分になりました。不思議な体験と新たな世界を味わった一日。私的に…以前、受けたアレクサンダーテクニークが思考の修正であるとしたらフェルデンクライスは本能の回復といった感じを受けました。そして“正しい”とすることを限定しないでやわらかく自由な中に身を置く心地よさを感じました。セラピストとして、インストラクターとして…今現在の私に出会うべきして出会ったWSだったなぁとしみじみしながら日本海を渡って佐渡に戻ってきました。やぎさん、すてきなお誘いをありがとうございました。

  2011.06.03

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• Yoga&Fittnes 各種教室スケジュール〔2011．4月～〕

  新年度になり 各種教室のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。【両津総体・エアロビクス教室】　日時：4/26, 5/10,17,24, 6/14,21,28, 7/12（全8回　火曜日）　　　　10-11時　場所：両津総合体育館フロア　主催：佐渡市教育委員会社会教育課　両津地区係　お問合せ＆お申し込みは…両津地区公民館内　0259-27-4181【両津総体・ヨガ教室】　日時：5/13,20, 6/3,10,24, 7/1,15,22（全8回　金曜日）　　　　10-11時　場所：両津総合体育館 Ａ室　主催：佐渡市教育委員会社会教育課　両津地区係　お問合せ＆お申し込みは…両津地区公民館内　0259-27-4181【元気トキめき・リフレッシュヨガ教室】　日時：4/2,23, 5/14,28 6/11,25, 7/2,23（全8回　土曜日）　　　　19-20時　場所：真野体育館　Ｂ室　主催：元気トキめきクラブ　お問合せ＆お申し込みは…真野体育館内　元気トキめきクラブ事務局　　0259-55-2179【えんや・健康くらぶ教室】　木曜日 19-20時 ボクササイズorバランスボール（隔週で開催）　木曜日 20-21時 アクティブヨガ　土曜日 9-10時 モーニングヨガ　　＊健康くらぶ毎月のスケジュールはこちら　場所：えんや２階　主催：えんや健康くらぶ　お問合せは…　0259-55-2544お近くの教室でぜひご参加ください！

  2011.04.14

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• 手放すことからのスタート！

  3月～4月…年度が変わりましたね。教員時代はこの年度末～年度初めが一番、バタバタしてなんだかあわただしいまま、新学期を迎えていたっけ。。。きっと今日も、転勤や移動や新年度の準備で忙しい思いをしている人がたくさんいることでしょう…今の仕事になってから 私自身、それほど年度末の激務はないけれど行政関係から依頼・委託されている仕事に関してはこの3月はなんやかんや大事な時期なのでした。私の中でこの3月でひとつ区切りをつけたことがありました。それは昨年、いや正確には一昨年の秋くらいから話をもらっていた行政からのある委託事業の話。スポーツクラブがない佐渡で、唯一民間としてのスポーツ＆健康教室やイベントをしている私たち「えんや」に島内各地で定期的に高齢者の介護予防教室を開催してほしいとの話。その事業の必要性や意義、そして私たちにしかできない発想と内容、うまくいけば佐渡の高齢者…いや 佐渡の高齢者社会＝島全体に貢献できる素晴らしいものになるはず！そんな理想を描きつつ、一方では これを引き受けるとかなりの労力が必要になるという不安を抱きながら引き受けることとなりました。事業の立ち上げ、組織作り、方向性、打ち合わせ、修正などなど今まで何度か大きなイベントを開催してきた自分の経験と感覚を信じればそんなに難しいことではない！と進めてみたものの…実際は、現実のさまざまな問題（習慣・体質・地域性・しがらみ）が次々と目の前に立ちはだかり、疑問と納得いかない日が何日も何回もあり、その度に行政に訴え、説得したり、あきらめたり、修正したり。。。（担当者はきっと私のこと やりにくい奴だと思ってるだろうな覚悟で！）その度にスタッフや夫に愚痴ってため息をついてきました。それでも丁寧に話し合えば解決策は見つかることを学習し昨年の4月からこの事業はスタートしていきました。教室がスタートしてからも数々の問題や課題は出てきたけれどそれらを乗り越えられたのは現場で教室を指導する素晴らしいスタッフ（指導者）の協力と教室に参加してくれるおじいちゃんおばあちゃんたちの笑顔や「ありがたい～」という感謝の声のおかげです。介護予防という取り組みを健康維持＝運動・健康についての意識向上！という面からとにかくアプローチしつづけたこの一年。。。島内10か所以上で毎月開催している教室で確実に参加者の皆さんの筋力は維持＆UPし、痛みや不調が軽減されたという声が出てきています。今まで 私が指導者としておこなってきたフィットネスやヨガの教室とはまったく違う分野の話。自分の経験（技術）以上に必要なものがあって相手の状況を受け止めて臨機応変に対応する力が求められる。私は30年後、どんなふうに生きていたいかをイメージしながら。知れば知るほど、携われば携わるほど奥が深くて 意義深い仕事だなぁ…と実感しながら決心したこと。これは中途半端にかかわってはいけない。このままではダメだ！事実、昨年から私のやっていた仕事の労力とエネルギーと時間の半分以上はこの事業に割いていたといっても嘘ではないしその分、サロンや他の仕事を減らしてきたのも現実。やれるものならやりたい（でも不可能なこともある）ますます意義や必要性が理解され、求められるだろう（でも私じゃなくても大丈夫）仕事として一番やるべきことはなに？（私にはロミロミがある！）数々の自問自答を繰り返し 自然と出てきた答えは「手放す」こと。ありがたいことにこの事業は 仕事のパートナーであるS氏が引き継ぎそして 新たに協力してくれるスタッフも見つかりました。3月に入って引き継ぎ作業を重ねて先日、今年度最後の教室が終了しました。わずか1年ちょっとでしたが深くかかわれたこの事業。市の担当者、保健師の方々、他の高齢福祉関係団体の皆さんの日々のお仕事の苦労と努力と思いやりが佐渡のおじいちゃん＆おばあちゃんを元気にしてくれていることをあらためて感じました。どうか今後も そのネットワークをいかして 変なしがらみや習慣はうまくどこかへ流してシンプルに良いものを続けていってくださいませ。この事業のますますの発展を祈っています！最後の教室で「来月もこれやってくれるんだかやぁ？」と、心配そうに聞いてくるおばあちゃんたちに「安心してください。ちゃあんと続きますよ！楽しみにして来てくださいね～」と、笑顔で答えて帰ってきました。すがすがしい気持ちでバトンタッチ！さあ！今日から4月、新年度です。

  2011.03.31

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