GWのスタートは魔女の一撃から

 お久しぶりです。 ハワイに行ったんじゃありませんよー。 また ぎっくり腰　をやってしまいました。  なぜギックリ腰になるのかネットで調べたらざっくり言って「疲労」が原因らしい。体が疲労する原因は「運動不足」「食事のバランス」「睡眠」「ストレス」だそうで、腰の好・不調は日常生活に大きく影響されるようです。それと、季節の変わり目とかも。 つまり誰でもいつ何時魔女の一撃をくらうかわかりませんのでみなさんもご用心・・。私は今回ベッドのマットレスを持ち上げてグギッ お天気が良いのでマットレスを立てて湿気を取ろうと思ったんですよねえ。日常のどこかに魔女が潜んでいるのです  このコのおかげで良くなりました～  冒頭の写真はリハビリを兼ねて行った酒々井アウトレットに新規オープンのハワイアンカフェ「HANAO　CAFE」本店はハワイ・・ではなく千葉県柏市の超人気店。パンケーキを夫とシェアしてコナコーヒーを2杯オーダーして4000円近く。ロコモコ食べた方が良かったかな。★★☆☆☆  後半には今年もある場所に行ってきました。それはこの次にアップしますね～     大吉が5月4日から1週間ショートステイです。里親さん、心配せずに旅行を楽しんでくださいな。