温湿布・１

温湿布：１

エッセンシャルオイルをより深く浸透させるには

オイルを塗布した後に温湿布をします。

・１～３滴を患部につけます。

希釈するかしないかは、使用するオイルと患部の皮膚の敏感さによって決めます。

・湿らせた熱いタオルで患部を覆う。

・その上から乾いたタオルで覆って、必要に応じて１０～３０分おく。

違和感があれば直ちに布を取り去ります。

オイルが皮膚に浸透するにつれ、

温かい感覚、ときには焼けるように熱くなります。

この感覚は、特に効能が強い部分が中心になります。

熱さが不快であれば、

純粋の植物オイルを患部につけます。

使ってみよう★１

マッサージ　　　　　　温湿布：１　　　　　　温湿布：２　　　　　　冷湿布

入浴　　　　　　吸入　　　　　　指圧　　　　　　芳香浴　　　　　　