こむら返り

　病気になり、この「こむら返り」に毎朝苦しんで来ました。 　こむら返りはウィキペディアによると； 　筋肉の意識しない持続的な強直性収縮である筋の攣縮を示し、有痛性である。こむら返りを生じている筋は硬く収縮しており、局所の筋が硬く膨隆しているのがわかる。筋攣縮の持続は数秒から数分であることが多く、特に激しい運動の後や、水泳後、睡眠中に見られることが多い。原因は神経でなく、筋肉固有の問題があるといわれ、下位運動神経終末部での過興奮によるのではないかと考えられているが、特定には至っていない。 　病気前はこの様なことに成った事がありませんでした。最初に朝起きた時は、自分の体に何が起こったかビックリしとても苦痛でした。人に聞くと足の疲れなどで間々有る事だそうで、経験の無かった私の足は丈夫だったのか。しかし、病気による筋力低下で最近は毎朝起きて変な意味で慣れてきました。 　ところが、ところが今日の朝は起きませんでした。ワンサイド・リヒカを使っての初めての朝です。寝た状態で膝・足がかなり自由に動くから疲れないのかもしれません。明日の朝が楽しみです。