あまからの部屋～愛猫といっしょ～

今週はじめからｽﾄﾚｽと疲労で体調を崩していたｱﾏｶﾗ、一週間の間ずっと眠くてたまりませんでした。
寝ても翌朝まったく疲れが取れていない状態。
これじゃ治るはずもないよね。

毎日なるべく早く寝るようにはしてましたが、それでも寝不足状態なようで、
翌日も眠いこと。

だいたい平均5時間睡眠なのですが、多分8時間位睡眠をとらないと身体は満足しないんだろう。

そうは言っても、そう毎日時間が取れるわけではないし。

短時間睡眠で満足できる体になりたい・・・(~_~)切実に。

今日はお休みだったので、睡眠をむさぼりました


9時間寝てすっきり


睡眠不足は大敵ですな。


なるべく毎日もう少し睡眠時間をとるようにしたいと思います。








寝るのがお仕事のｷﾞｽﾞﾓはこの暑さでもぐっすり
暑くてもｱﾝﾓﾅｲﾄ化しております。





「そうそう、ぐっすりにゃん♪」


あっ！！

薄目開けてる～～～～






こんな暑い日にはやっぱりアイス




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