お手上げ？

ダイエット中の友達は相変わらず、 少しでも減らそうという感じが無いらしく。 一週間ぶりにサロンへきて100でも200でも 減ってれば良いけど、逆に増えてる。 友達は毎日体重計に乗ってるけど チーフに怒られるなと思うらしい。 それなら頑張ろうよ！と思うんだけどね。 私も四日間のぷちダイエットして減ったのに 終わった後すぐ戻っちゃって。 このままじゃヤバイとおもって 2日後にサロンへ行くのに 頑張って300g減らして行ったよ。 戻ってもまた少しでも減らせればいいけど 戻る方が多い様子。 どうすると意識が変わるのかなぁ。