洋画な日々。

どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日は午前中に隣市の公園内園路を18kmとちょっと走って来ました(｀・ω・´)

冬季は僅かな晴れてるチャンスを狙ってガッツリ走らねば。

年齢相応の運動量とか気にしてる場合では無い( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

そしてコロナ禍以前までは足繁くウォーキングやランニングで行ってた公園なので、顔見知りが多い。

今日も雑談してて、そういやいくつだっけ？と訊かれたんで

「今年５月で５０歳になりますわよ(｀・ω・´)」って答えたら

「えっ!!??!?!?そんなに行ってんの（ﾟдﾟlll）」って死ぬほど驚愕されたwww

そんなに行ってんの（´・ω・｀）
そんなに行（´・ω:;.:...
そん（´:;....::;.:. :::;.. .....

;.:. :::;.. ...

よっしゃ、ポジティブに捉えれば若く見えるって事だな！

そう思うことにしよう( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

＊

それにしても、これだけ運動するとめっちゃお腹がすく( ；∀；)

シャワー浴びてから、焼いた新巻鮭でお茶漬けを大盛りにしてガッツリ食べた挙句にきんつば３個食って柿ピー３袋食ってコーヒー飲んで甘い生姜紅茶も飲んだのに、まだ満たされない(つД`)ノ

ポテチでも開けるか。

貧血の原因はダイレクトにエネルギー消費が激しすぎるのもあるのかな。

かといって沢山食べてるから、一時期話題になった39.5kgのインフルエンサーみたいな、トレーニングで極限まで脂肪落としまくって痩せすぎてシックスパックが出てるタイプではない。

そもそもあれ、なんで乳がもっと無くならないのか謎なんだが。

あれだけ極端に絞ったら、全体的に脂肪がほぼ消え去るから乳がもっと無くなるはず。

無くならなくても、BMI的に多分生理不定期になってるか止まってる。

本格的な女子アスリートはそのレベルまで絞り込んでるけど、やっぱり生理止まってたりして大変みたいだしさ。

ちなみに私の現在のBMIは17前半ですわよ(｀・ω・´)高身長で手足が無駄にヒョロ長いから、これでも運動やりすぎでの貧血以外は健康体よ。

食事の１回の量は人並みだけど、めっちゃ間食してるからな。

私と同じ食生活すると、普通の人は糖尿病ですでに死んでると医者に言われた事がある( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

＊

自家感作性皮膚炎を発症してから、縫い目でかぶれるようになった(；ω；)

シャツもおぱんつも裏返しで履いてるwww

救急搬送とかされたくないwww

靴下の縫い目でもかぶれるから、本当は裏返しで履きたいところなんだが流石にみっともない見た目になるので我慢してる( ；∀；)

それで今はグンゼの無縫製インナーを愛用してる。

でも良いお値段するから、インナー全部を入れ替えられない。

取り敢えず福袋があったので、Mサイズ欲しかったけど売り切れだったんでLサイズぽちったわ。

裏返しに着てると、温泉行ったときとか恥ずかしい(つД`)ノ
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