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2011.08.29
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カテゴリ:思いつき

じ、じ、じ・・・

実はリバウンド・・・












ということもなく(嬉)

維持できているというか、やや減り気味かなぁ。


今は、日に1食は食べたいものを食べたいだけ口にしてます。

そうなんですが夕食というか夜はできる限り控えめにしています。


起床後すぐ酵素ドリンクを飲み、それから食事。

前の晩控えめだと割りと食べちゃいますよ。


体重の減り具合は微々たるもんで・・・まだまだ減らしたいので
今の状態は不満。

またプチ断食しようかどうか・・・できそうかどうか
自問自答の日々を送ってます。










で、変わったことと言えば、コーヒー中毒に戻らないこと。

飲むことは飲むのだけど、日に1杯か2杯。


それから甘いものも違うなぁ。

以前ほど入らない。

口にした後罪悪感の混じった後味の悪さがあるの。(苦笑)

胃もたれ?(やっと)

そんな感じ。


食べなきゃ良かった、みたいな。


酵素ドリンクのせいなのかなぁ。






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最終更新日  2011.08.29 20:33:10
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