インナーチャイルド・ワークって
インナーチャイルド...それは、あなたのハートの中にいるもうひとりのちっちゃなあなた...そしてもちろん私のハートの中にもちっちゃなナオコちゃんがいるんです。あなたのハートの中に住んでいるちっちゃなあなたはいつもあなたになんといっているでしょう...また、あなたにどうしてほしいと言っていますか..?そしてあなたはそんなあなたのなかのちっちゃなあなたになんと言ってあげたいでしょうか...もちろん、ちっちゃな自分がどこにいるか見失ってしまった人もせっかくそこにいるにもかかわらず背中を向けて振り向いてくれない自分を見つけてしまう人も,,,ハートの中の小さな自分を捜して、そして、声を聞いてあげて、そして、そして、抱きしめてあげてください..そこから始まる自分との新しい関係が改めてあなた自身を生きることにつながる事もあるんですよ~^^先日のHさんとのインナーチャイルドワーク、とても楽しかったです♪せっかくなので、許可を得ておすそ分けさせてくださいね☆ * * * *お部屋には大きな鏡があります。鏡はとっても大きくて木の額縁です。お部屋の壁紙をピンクからクリーム色に変えました窓のサッシを明るいブラウンに変えて、爽やかなお部屋になりました。滝の裏は洞窟になっていて、暗い道が続いています。前に通った道より、暗くて深いですそこをズンズン進んでいくと穴があって、落ちます 落ちた底はクリスタルの部屋ですクリスタルは床にキレイに敷き詰められていて、壁は岩です。岩には紫とかピンクとかクリアーな水晶が生えています 上はそのクリスタルの明かりで反射して明るくなっています・ハイヤーセルフに会う。私のハイヤーセルフは背が高い美しい人です。白い服・ストレートのブロンドヘアで性別は分かりません。ハイヤーセルフは微笑んでいます。ハイヤーセルフに会うと、抱きしめて握手をしてくれますハイヤーセルフに質問します私は幸せですか? →幸せだろ?子どもは二人無事に生まれますか? →わからない?何も聞く事がなくなって、二人で微笑みあいます私は今の仕事がすきですか? →好きだろ?同居は上手くいきますか? →大丈夫。上手くいく。愛しているよ。ハイヤーセルフの中に入ると白い光でいっぱいになりますハイヤーセルフの中で私は丸まっていますハイヤーセルフと一体になって、私を見ます私はぼんやりした様子です。でも、そのままでいいと言います無理しないで焦点が合ってないから、必要なときはちゃんと見なさいといいますハイヤーセルフに私のインナーチャイルドを連れてきてもらいますインナーチャイルドはハイヤーセルフに手をつながれて、裸でふてくされていますなんで服を着ていないか聞きますが別にいいじゃんといっています服も髪型も気に入らないと手足をばたばたさせますどうしたいか聞くと、ピンクのフリフリの服を着て髪はカールしたい。ケーキを食べたいといいます魔法のステッキで叶えてあげると、ケーキに飛びついて途端に上機嫌になってますクリスタルの部屋の中にある服(白いブラウス・赤いプリーツスカート・黄色いリボン)を準備してあげますお風呂に入れて、身なりを整えてあげると気持ちいいと答えますハイヤーセルフにどうして裸でいたか聞くと、自分の気持ち・好みを聞いて欲しい、聞いてもらえないことを反抗することであらわしているということでした希望がかなえられなくても、まず、聞いて欲しい・気にかけて欲しいそうですインナーチャイルドの私に何をして欲しいか聞くと、、抱っこして欲しい・時々優しくして欲しいといわれます抱っこします私の中でどう過ごすか聞くと、自由にしたい・走り回りたいといいます。そして時々頭をなでて欲しい走り回りたいのは?無邪気で元気な事を忘れないで欲しいということ。ひねくれたり・いじけたりしないで、天真爛漫でいて欲しいということ笑って過ごしてほしいハイヤーセルフにこのことを聞くと過去とは区切りを付けて、笑って過ごす事を考えなさい先のことは考えなくていいから大丈夫だからっていいますバカと思われてもいいから、楽しく過ごしなさいって言われますでも不安だって言うと、バカじゃないのって怒られます心配するから心配が増える考えなくてもいいよといわれます不安はいい、でも、天真爛漫さを忘れるなといわれますインナーチャイルドとハイヤーセルフと私が一緒になると凄い光に包まれます白くて三人でニヤニヤしますこの白いのは、幸せですと言われます幸せで身体が満たされていますハイヤーセルフから出た新生私は白い服を着ています白い服は身体の白い光と同じです身体の光は溢れて白い服と一体になってます私はハイヤーセルフとインナーチャイルドと別れて帰ります私はうきうきした気持ちでジュディオング気取りで鼻歌を歌って帰ります帰りは坂を転がって帰るのでとっても早く部屋に着きます部屋に帰るとキャビネットにプレゼントがありますハイヤーセルフからは羽のペンインナーチャイルドからはビスケットをもらいます羽のペンは、自分の気持ちを書くためのものです書いた字は金の粒になって、空に上って後で私に降って来ますビスケットは元気になるから食べてと言われますいつでも食べれるからねといわれます * * * *あなたの中にいる、いつも一緒にいるほんとうのあなた、、ハートの中のちっちゃなあなたは今あなたにどんなメッセージを伝えてくれようとしていますか..あなたのハートを感じてみてください。。そのままのあなた自身を感じてみてください。。そして、抱きしめてあげてください。。いつでも、どこでもどんなときでも、、あなたが、あなたでいられるために。。そのままのあなたがそのままで素晴らしい事を感じてください...心からの愛を込めて...今日も読んでくださってありがとうございます..☆