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アメ株2児童育成実況記

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【雑記】ダイエットvol.38 今週の体重-9.1kg（一日二食で簡単ダイエット）

#ダイエット #体重 #マイナス9キロこんにちは、2食生活を始めて10ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか？かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ【雑記】ダイエットvol.37 今週の体重-8.8kg（一日二食で簡単ダイエット）増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで（具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw）体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし！？簡単に痩せれていいことづくめです。3月の食費はプラマイゼロでした^^;夫の体重については、令和３年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット？を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り今回は、56.9kg！今週は激務も重なりか最高新記録を更新（夫の許可を得て）今週は 56.9kg さらに最高値を更新中どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの６a６55キロから１ヶ月で64キロ２ヶ月で62キロ３ヶ月で60キロ５ヶ月で59.8キロ６ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で56.9キロ現在は56.9kgで、56.9～57.5kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。（ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。）◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食＋運動（食事も食物繊維と発酵食品中心）本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ（一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。）【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格：3350円（税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.30

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【米国株】米国株の大幅反発について

#米国株 #反発 #TSLA『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。昨日は結構反発した銘柄も多かったようでダウは+１．８５％ナスダックはちょっと弱かったみたい私の保有銘柄の総計でもプラス１９万円まで戻ってきたのでまずまずといったところ乱高下というか、先日はプラス１５万円程度になっていたので上下がありますね(-_-;)また、５月のFOMC後は下がるのかなとも思っているので怖いところですが信じて買い増していくだけでしょうか。よっぽどの時は柔軟に戦略を考えていきますが素人なので今の戦術を信じていこうと思います。また、個別に見てもおおきくやられているのはテスラとMMMくらいなので他はわりと堅調だなと思っているところです。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.29

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【米国株】テスラ株暴落について

#米国株 #TSLA #暴落『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。テスラについては、イーロン・マスク氏がツイッター社を買収するなどいろいろと騒がれていますが一時期1,100ドルを超えていたテスラ株も昨日は10パーセントを超える大きな下げしかも２００MA,５０MAを同時にぶち抜いてしまいました。米国の利上げなど米国株には逆風の状況が続きなおかつ５月はFOMCがある状況でこれから更なる下落も想定されます。売り時は逃したかなといった状況になってきました(-_-;)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.28

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【米国株】今週の約定銘柄

#米国株 #購入希望銘柄 #AAPL『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。先週末から結構下がりましたね。おかげで今月は全然買い増しできていなかったところほぼほぼ予算内で買い増すことに成功しました。円安がなければ結構な含み益だったかもしれませんが今のところはまだまだプラスでした。VZとPFEは高配当狙いでまぁまぁだと思いますがついつい下げてきたVTちょVWOを拾いに行ってしまった。もうちょい違う銘柄で攻める手もあったかなとこれが吉と出るか凶と出るかみまもっていこうと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.27

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【米国株】アップル株について

#米国株 #購入希望銘柄 #AAPL『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。先週末に続き今日もマーケットが荒れそうです。既にちょっと下げ気味ですがAAPLについては、２００日移動平均線にあたるところで買いを入れていたので見事に指し値で約定することができました。VZやPFEなどの銘柄もしばらく高値で変えていなかったのですが今日は割と手が出せる位置にいたりして(;'∀')しかし今日も見ていて思いましたがアメリカ人の移動平均線への信頼たるやすさまじいなとどこで買うかが結構大事なところもあるので私も熟慮を重ねていきたいなと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.26

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【米国株】今週の購入希望銘柄

#米国株 #購入希望銘柄 #AAPL『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。単純に４月は本業が忙しすぎたのと円安があったり株価も自身の保有銘柄は結構調子よかったりしてなかなか購入できる銘柄がなかったこともあり今月はまだ予算に余裕ありしかしながら先週末、ダウが結構な落ち方したこともありVOOやVTなどの指数銘柄もちょっと手を出しておこうかななんて思ったりVOO一発で結構いい額になるのですがそこはリスク分散ということでちょっと調整していこうかなと思う次第です。ファイザーやベライゾンもちょっと手を出してもいいかなと思えるところまで見えてきたなと５月はやはり下がるのかもしれないので指し値的には４月より下に入れておきたいかなと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.25

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【米国株】現在の保有銘柄

#米国株 #保有銘柄＃円安『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。現在は円安の影響なのかどの銘柄も結構プラス♪エクソンモービルやアッヴィは60％を超える状況つまりは1.5倍くらいにはなっています。欲を言えば上がる前にもっと買っておけばよかったかなと金額で言えば、JNJやVOOの方が上ではありますが色々と目柄があれば急に全てが落ちるような状況も避けられるのかなと一応はリスク分散のためにセクター分けもしているつもりです。願わくば、今下がっているものを買い増しておいて最終的にはその銘柄も上がっていければいいなと思います。一番よろしくないのは高値掴みだけかなと5月のFOMCが心配ではありますが、どうなることやらと(^_^;)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.24

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【雑記】こどもの睡眠時間

#睡眠時間 #子育て＃夢を見る時間『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。米国株もさることながら、子育てにも奮闘していますがこどもの睡眠時間についてです。我が家では小6小4の二児を育てていますが基本的に9時には寝ています。常々『子供には夢を見る時間が必要』といって聞かせていますが皆さんのお宅はいかがですか？自身が中学校の頃には結構遅くまで起きてテレビやなんやしていた気もしますが22時〜2時はお肌のゴールデンタイムらしくしかも成長ホルモンも出ているのでこどもの成長にも間違いなくイイはず‼️私もいつも22時には寝たいと思いながら24時頃になってしまうので常に反省しています。では‼️今日もいい夢を見ましょう♩本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.23

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【米国株】TSLA決算発表

#米国株 #爆益＃円高『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。テスラの決算発表ちょっと楽しみだったのですが純利益７倍とは！？結構順調なのではないかなと思います。しかしマーケットの方はそれほど動いていない気もしてどちらかというとネットフリックスが決算発表をミスして結構２０％程度大暴落したといった状況もあるようです。最近はリスクの少ない取引をなるべくしていきたいなと思いますがそれではリターンが見込まれないかなと本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.22

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【雑記】ダイエットvol.37 今週の体重-8.8kg（一日二食で簡単ダイエット）

#ダイエット #体重 #マイナス6キロこんにちは、2食生活を始めて9ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか？かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ【雑記】ダイエットvol.36 今週の体重-7.9kg（一日二食で簡単ダイエット）増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで（具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw）体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし！？簡単に痩せれていいことづくめです。2月の食費はプラマイゼロでした^^;夫の体重については、令和３年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット？を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り今回は、57.2kg！今週は最高新記録を更新（仕事が忙しいのもあるのかな）（夫の許可を得て）今週は 57.2kg さらに最高値を更新中どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの６６キロから１ヶ月で６４キロ２ヶ月で６２キロ３ヶ月で６0キロ５ヶ月で59.8キロ６ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ現在は57.2kgで、57.2～61.0kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。（ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。）◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食＋運動（食事も食物繊維と発酵食品中心）本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ（一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。）【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格：3350円（税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.21

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【米国株】更なる円高

#米国株 #爆益＃円高『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。１２９円とは！？恐ろしいとどまるところを知らない円安もう給料をドル建てでだしてもらってもいいくらいですね。たまたまですが米国株はドル建てのため円換算で結構含み益がでているなとGW後に次のFOMCで下げてくるとは思うのですが１月はだいぶマイナスだったので次はマイナスに陥らないことを祈っています(;'∀')しかし、まじめな話で結構ここまでくると家計への影響とかいろいろありそうな気がします。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.20

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【米国株】爆益！？先週の約定状況について

#米国株 #爆益＃約定『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。先週来から指し値で入れていた銘柄がみごと刺さりついでに円安の効果もあるのか結構プラスになってきました。家計の足しにでもなればと思ってやっていますが銀行に入れておくよりよっぽど利がいいですね。買い続けているMMMが今後に上がってくるのか未知数ですが、消費財というセクターながら下がっていく理由もわかりません。また、VTは久しぶりに指数を購入することができましたがVOOもちょっと気になってきています。逆を返せば個別銘柄はどれも好調でなかなか買い増しできるところまで落ちてきていないことも一因かなと(;'∀')本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.19

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【米国株】気が付けば月末！予算額未達成の現状

#米国株 #月末＃予算『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 4月は本業の方が忙しくいろいろとあわただしい季節でありました。そして、気が付けば月末が近づいてきています。なかなか買える銘柄もなくまだ予算額まで買い増していくこともできずここ数ヶ月で初めてかもしれません。いつもこのくらいの時期になると予算が尽きかけていて、なかなか予算分残っていることが多いです。昨日ちょっと指値を入れてみたりしましたがもうすぐＧＷというよりＦＯＭＣが一番気になりますが(-_-;)皆さまはいかがお過ごしですか。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.18

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【米国株】AAPL買い向かっていくか！！

#米国株 #AAPL ＃アップル『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。先日来と打って変わってGAFAM落ちてきましたね。イーロンマスク氏の動向にも気になるところですがところで、アップルですが結構手ごろなところまで来たのではないかと思います。いったん２００日移動平均線とあたりそうな１６０くらいで目星をつけてちょっとだけ買い増していきたいと思います。逆にアップルが下がってくる理由が明確に知りたいなとなんか思ってしまったり(-_-;)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.17

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【米国株】今週の購入希望銘柄

#米国株 #ETF ＃指数『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。今年に入ってからは、高配当系の個別株が結構当たっている気がしますが逆に上がりすぎている面もあるのか下がってきている銘柄がないので買える銘柄も少ないのが現状です。そんな中で、MMMについては下がり続けているので飼い続けている状況です。他に久しぶりに指数ETFを仕込もうかと思える状況がきたのでS&P500連動のVOOと全世界のVTを指値で入れてみようかと思います。完全に下げていたところで手が出せなかったのも残縁だなと思いながら^^;https://ping.blogmura.com/xmlrpc/q9lt89u419u3/本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.16

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【雑記】キャッシュレス決済の便利さと年金支給日

#便利 #生活＃キャッシュレス『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。本日午前中休暇を頂いてちょっとツーリングでもしたかったのですが肌寒かったこともあり近くのショッピングモールへ９時３０分の開店ちょうどだったものの結構マダムたちが並んでいたりして平日昼間に外を動くこともないのでちょっと新鮮な思いで並んでいたら結構な勢いでＡＴＭコーナーへこのショッピングモールでは地元の第一地銀・第二地銀・信金・ゆうちょと４種類が完備されておりよく考えたら偶数月の１５日だったので今日は『年金支給日』かと！？私も昔は給料日などに並んだりしていたので懐かしいなと今では楽天銀行にある程度預金を入れて給与支給も楽天で受けているので小学校の学費を信金へ入れてスイミングを第二地銀に入れてなどしていたところを楽天銀行からの振り替えをスマホで昼休みに実施したり現金が必要な場合はコンビニで仕事帰りにおろしたりと銀行のＡＴＭコーナーに行かずに済む生活を手に入れました。今日並んでいた方々にもお伝えして回りたいところですがちょっと操作も難しいかと思うので無理かなと(;´･ω･)銀行はオワコンかなと思っている面もあるのですが最近は県内の市役所からＡＴＭがなくなっていったり結構減らされてきている気もします。いつか高齢者がネットバンキングを使いざるを得ない日も来るかもしれませんね。私はネットバンキングとキャッシュレス決済を手に入れたので便利でしょうがないと思っています。カードで切った分や楽天ｐａｙで払ったものは家族で共有している家計簿アプリに自動で落ちてきますしなるべく現金出さずに済むお店に行きたいですね。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.15

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【米国株】現在の含み益

#米国株 #円安＃恐怖『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。なかなか下がってこないので購入希望銘柄がないところですが一時期の含み損を超えてなんとか含み益がある状態にあります。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.14

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【米国株】円安のヤバさがやばい

#米国株 #円安＃恐怖『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。結構ニュースになっていましたが、２０年ぶりの円安ということで異常なことに１１５円などとうの昔といったところで現在は１２６円まで(-_-;)生活の大部分を輸入に頼っている我が国としてこれで大丈夫なのかと心配になります。日本に来る外国人観光客には有利なのかもしれませんがコロナ禍の現在ではインバウンドも見込めずさらに製造業にとっては原油高と相まってコスト増になるのではないでしょうか。生活に必要なエネルギーの価格高騰や生活必需品の値上げなどきりがありませんが現在保有している米ドルはちょっと期待しながら保有し続けようと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.13

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【米国株】BTC若干の反発

#米国株 #BTC ＃ビットコイン『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。ビットコインについては、５月に向けて上昇していくものかと思っていたところちょっと下がってきましたね(;´Д｀)４．７５万ドルあたりで２００日移動平均線を超えられずいったん落ちてきて５０日移動平均線でとまるかなと思ったのが昨日でしたが反発なくあっさり落ちてきていました・・・今日は４万ドルを切るところもありましたが、たちまちはいったん反発と考えてよいかなと５０日移動平均線と４．５万ドルを超えられるかどうかちょっと様子見ですが、３万ドルを切るような状況があれば買い増すだけかなと思っています。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.12

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【雑記】ダイエットvol.36 今週の体重-7.9kg（一日二食で簡単ダイエット）

#ダイエット #体重 #マイナス6キロこんにちは、2食生活を始めて9ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか？かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ【雑記】ダイエットvol.35 今週の体重-8.1kg（一日二食で簡単ダイエット）増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで（具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw）体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし！？簡単に痩せれていいことづくめです。2月の食費はプラマイゼロでした^^;夫の体重については、5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット？を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り今回は、58.1kg！今週は再交信記録を更新（夫の許可を得て）今週は 58.1kg さらに最高値を更新中どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの６６キロから１ヶ月で６４キロ２ヶ月で６２キロ３ヶ月で６0キロ５ヶ月で59.8キロ６ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.9キロ現在は58.1kgで、57.9～61.0kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。（ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。）◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食＋運動（食事も食物繊維と発酵食品中心）本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ（一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。）【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格：3350円（税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.11

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【雑記】100円均一の凄さについて

#100円均一 #100均一＃凄さ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。転居の関係で、１００円均一のお世話になっているところですがやはり最近凄いなと改めて思っております。吊り棚にぶら下げるタイプの棚やふきんかけ小物やお皿を並べる組み立て式の棚など色々なものがあり、お風呂やキッチンでは役に立っております。夫はキャンプ道具等で単身赴任可能と言ってはおりますがやはり１００円均一は捨てがたいですね！冷蔵庫にトレーが張り付くものや籠がマグネットで張り付くものなど本当に便利なんだかんだで不足はありませんがあえて言うならもう少しマグネット系のアイテムが残っていればありがたかったかと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.10

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【雑記】マイナンバーカードについて（怒）

#マイナンバーカード #総務省＃怒り『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。先日転居の関係で、先月の居住市役所で転出手続きを行い別の市役所に転入手続きを行いにいきました。この手続きで、行く前から転入先で手続きをすれば、転出側の手続きもワンストップにしてほしいなと行政手続きは、どうしてこうなのかなと思いながら行ったところですがまずもって腹立たしかったのはマイナンバーカードの有効期限はまだしばらくあるにも関わらず転居が３回ほどありましたがので表面の記載欄がいっぱいになっているとのご指摘そして、いっぱいだからカードを再発行せよとのお達し手続きめんどくさそうな上に手数料1,000円と・・・ふ・ざ・け・る・なぁと思いましたが一地方都市のしがない市役所窓口にいってもしょうがないのでそのまま帰りました。目当ての住民票はもらえたので満足はしていますがやはり役所は好きになれません。また、マイナポイント配ってくれる時があればマイナンバーカードを再発行？してもらおうかなと思う次第です。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.09

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【米国株】IOST爆上げ、その後

#米国株 #IOST ＃少し売却『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。３月末に爆上げしてから今日まで観察しているところやはり売り時はあの時の暴騰の瞬間だったのだろうなと思います。しかしながら、まだ上昇トレンドに残っていると思うところではあるのでここで買い増してもまだいけると思わなくもない状況ですね。ちょっと仮想通貨に振り分けるほどの予算がないのですがもう一上げくるのならばちょっと仕込んでおきたい気もします。２００日移動平均線超えたところで少しは利確することができいましたがもう少し上がるのかと思っていました。現在は３．５セントのレジスタンスを超えることができずこの三角保ちあいを超えることができるかどうか見どころですね！本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.08

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【米国株】今週の約定銘柄

#米国株 #AGG #MMM『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。まだまだ４月前半いろいろと春ならではのバタバタで通常月の前半には半分以上の予算を使ってしまう私ですが先週の約定銘柄は１銘柄のみでＡＧＧこれは、下がり続けていますよね。１２月すべてで配当があることもあり少しづつ買い増していますが実際のところ他の銘柄に回したほうがいいのかなとも思っています。たちまちは、配当がある分手放すことは考えておりませんが時期を考えて長期展望で考えていきたいと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.07

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【米国株】3:00FOMCの結果次第

#米国株 #IOST ＃FOMC『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 FOMCの議事録の公表がありますが例によってさすがに起きておけないので朝結果確認しますがいわゆる『おはぎゃー』になっているかもしれません。さて、月末のＩＯＳＴの爆上げについては久しぶりにアルトターンを予感される状況でしたが現在では調整局面なのか、多少下がってきています。実際６円超えてリリースできればベストでしたがさすがにそこまで余力がなかったので５円台で一部売却本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.06

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【雑記】ダイエットvol.35 今週の体重-8.1kg（一日二食で簡単ダイエット）

#ダイエット #体重 #マイナス6キロこんにちは、2食生活を始めて9ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか？かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ【雑記】ダイエットvol.34 今週の体重-7.4kg（一日二食で簡単ダイエット）増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで（具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw）体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし！？簡単に痩せれていいことづくめです。2月の食費はプラマイゼロでした^^;夫の体重については、5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット？を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り今回は、57.9kg！今週は再交信記録を更新（夫の許可を得て）今週は 57.9kg さらに最高値を更新中どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの６６キロから１ヶ月で６４キロ２ヶ月で６２キロ３ヶ月で６0キロ５ヶ月で59.8キロ６ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.9キロ現在は57.9kgで、57.9～61.0kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。（ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。）◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食＋運動（食事も食物繊維と発酵食品中心）本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ（一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。）【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格：3350円（税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.05

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【米国株】今週の購入希望銘柄

#米国株 #AGG #MMM『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。３月の後半は上がりすぎていて逆に資金があったとしてもなかなか買っていける銘柄がなかったかもしれません。今日のところは、少し調整局面なのかなとは思いましたがそれでもやはり買うところまではないのかなとＡＧＧとＭＭＭは結構下げ続けているが分買いかなと思うところもあり指値注文してみました。さて、この判断が吉と出るか凶と出るかちょっと楽しみですね本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.04

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【米国株】月まとめvol.8 令和4年3月末　FOMC後の爆上げ

#米国株 #投資 #銃声が鳴ったら買え『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 2月末時点ではマイナス1万7千円だったところ3月前半に買い増しに成功し3月末時点ではプラス13万2千円！大幅のプラスにほとんどの銘柄がプラスとなっていることからありがたいことにテスラも爆上げ欲を言えば毎月の１０万円程度ではなくもっと勝っておければとも思いましたが欲丸出しは禁物かなとMMMとAGGが結構低い位置に残っているので４月前半はあまり上がっていない銘柄を狙うかなと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.03

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【米国株】IOST爆上げ！！

#米国株 #IOST ＃ブレイクアウト『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。ちょっと余裕がなかったですが、3月31日の昼からIOSTが爆上げしましたね！3セントあたりで仕込んでいた分を利確することができましたが久しぶりに暗号資産で売却できた気がします。我慢の3ヶ月でしたがw結局5.5セントのレジスタンスで見事に売りが入ったのか一旦は上げ止まっていますが200日移動平均線を超えてその上にいるので、しばらくはヨコヨコしたとしても50日移動平均線が肥えてくる事態となれば、ゴールデンクロスに加えてのトレンド転換もありうるのかなとただ、気掛かりなのは、ゴールデンクロスが4月末までに始まるのかどうかですかね5月はFOMCでの利上げで結局仮想通貨も相当に下げそうだなと思っていますので、それまでに利確できるかどうか・・・かなと(^_^;)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.02

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【雑記】ダイエットvol.34 今週の体重-7.4kg（一日二食で簡単ダイエット）

#ダイエット #体重 #マイナス6キロこんにちは、2食生活を始めて8ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか？かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ【雑記】ダイエットvol.33 今週の体重-6.8kg（一日二食で簡単ダイエット）増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで（具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw）体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし！？簡単に痩せれていいことづくめです。2月の食費はプラマイゼロでした^^;夫の体重については、5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット？を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り今回は、58.6kg！今週もとりあえずアンダー60kgをキープ（夫の許可を得て）今週は 58.6kg さらに最高値を更新中どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの６６キロから１ヶ月で６４キロ２ヶ月で６２キロ３ヶ月で６0キロ５ヶ月で59.8キロ６ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ現在は58.6kgで、58.6～61.0kgを推移中次は58kgを切ることを目標に続けていこうと思います。今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。（ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。）◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食＋運動（食事も食物繊維と発酵食品中心）本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ（一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。）【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格：3350円（税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村

2022.04.01

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