000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

雨の後には虹が出る

PR

X

カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

バックナンバー

コメント新着

mkd5569@ Re:寒い(02/17) 夜のブログの更新おつかれさまです。 急…

カテゴリ

2020年10月04日
XML
テーマ:闘病日記(3951)
カテゴリ:胃ガン・体のお話
8月からほぼ毎日30分ほど運動をしている。
この2ヶ月で体重は6kg減った。
目標まであと2kg。

夜食もずっと我慢してきたが
時々は少し食べている。
それでも、現状維持は嬉しい。
人間ドックの結果も昨年よりは改善されている。

ただ、基本は昼と夜の1日2食なので、朝ふらふらの時もある。
しかし、朝食を食べるとお腹の調子が悪くなり
午前中に何度かトイレに行かなければならない事もある。
仕事の時は困るので平日は朝食を抜いている。

食べるものを考えれば良いのかもしれないが、
普段でもいろいろなパターンがあるので
安心できる朝食抜きの方法でやっている。






最終更新日  2020年10月04日 19時16分49秒
コメント(0) | コメントを書く
[胃ガン・体のお話] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.