可愛いもの大好きブログ

[くらし] カテゴリの記事

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  お金をかけずにできる美容と健康に良いこと10選

  ​​お金をかけずにできる美容と健康に良いこと10選​​​​​まずは、生活の中で簡単にできること７選​​​​​​①軽い運動​​お散歩やストレッチなど、無理のない運動でOK血流が良くなり、お肌にもGOO。気分転換や眠気覚ましにもなります。間食したくなったときや、やたら甘いものが食べたくなったときに軽い運動をするのも、おすすめです。また、歩く振動は、骨を強くしたり、成長ホルモンの分泌を促す効果もあります。​​②質の良い睡眠​適切な睡眠時間は人によって異なります。起きたときにスッキリしていれば、OK。寝る前にリラックスする習慣をつけると良いですよ♪​​③水分補給​水をこまめに飲むことで、体内の老廃物を排出し、肌の水分バランスを保ちます。寒い時期は、人肌より温かくして飲みましょう。ジュースをやめて、お水やお白湯にするのも良い選択。​​④瞑想や深呼吸​ストレスは肌荒れの原因になります。簡単な瞑想や深呼吸を取り入れ、リラックスする時間を作りましょう。​​⑤リンパの流れを良くする​リンパの流れと言えば、マッサージと思うかもしれませんが寝転ぶだけでもOKです。お昼休憩や午後の休憩のとき、仰向けに20分ほど寝転ぶと良いです。​​⑥日光を適切に取り入れる​日光はビタミンDを作ってくれます。過度な紫外線は肌に悪影響を与えますが、日焼けを気にして、あまりにも日光を避けるのも良くありません。日焼けが気になる人は、足の裏だけでも日光浴してみてください。ポカポカして気持ちいいですよ♪​​⑦体を温める​体を温めるのは、血流が良くなり、お肌がきれいになったり、柔らかくなったり、いいことづくめ！太腿や二の腕のざらつきも体を温めると治ります。お風呂に浸かるのが簡単ですが、湯ぶねに長く入るのが苦手な方は湯たんぽや電気あんかでもOKです。体温があがると免疫力もアップするので風邪もひきにくくなります。​​​ちょっと我慢が必要⁉節約にもなること３選​​​​①お菓子を買わない​お菓子って、ついつい食べてしまいますよね…(^^;)間食をまったくなくすのが難しくてもお菓子をやめて、ナッツやフルーツ、野菜にすると良いです。​​②タバコを吸わない​喫煙の習慣がある方は、できるだけ控えめに。​③お酒を飲まない​アルコールを飲むと、体内でアセドアルデヒドという有害物質ができます。これにより、吐き気、頭痛、脈拍数増加、呼吸が荒くなる、心拍数増加などの症状が出ます。お肌にも、体にも良くないのでできるだけ控えましょう。以上、お金をかけずにできる美容と健康に良いこと10選全部は無理でも、できそうなことから試してみてくださいね～​​​​☆☆☆☆☆乗り換えラクラク３ステップ！ケータイ代が安くなってポイントも貯まる♪得したお金でランチに行こう(*^▽^*)詳しくはバナーをクリック↓↓↓

  2024.01.14

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  売れてる！半永久的に保存できる非常用トイレ

  ​​売れてる！半永久的に保存できる非常用トイレ​​​お正月の震災から防災グッズに注目が集まっています。​今、楽天で人気上昇中なのが非常用トイレ。​非常用トイレはいろいろな種類がありますが、​中でも「半永久的に保存できる」ものがおすすめ！​​​​防災グッズは保存期間が長いと買いやすい​​​災害はいつ起こるかもわからないし、どの程度の被害が出るかもわかりません。ですので、何もないときって使うか使わないかわからないものを買うのはイヤだという気持もあって、防災グッズを買うのを躊躇してしまいます。しかし、半永久的に使えるなら持っていても損はない！災害でなくても、断水のときにも使えるので備蓄しておこう。​​​トイレ問題は深刻​​​災害にあったときのトイレ問題は本当に深刻です。空腹や寒さは我慢できても、トイレは待ったなし。​我慢にも限界があります。​実際に、私も阪神大震災を経験しています。震災後は、水、電気、ガス、すべてが使えなくなった状態で生活していました。中でも一番困ったのがトイレ。防災に対して何も準備していない人でも非常用トイレだけは準備しておきましょう。楽天ランキング　上昇中！今のうちに買っておこう↓↓↓「楽天1位」「半永久保存 防災士監修」簡易トイレ 非常用トイレセット 防災用品 防災グッズ 防災セット 50+10回分 非常用簡易トイレ 防臭袋 アウトドア 介護用 防災 携帯トイレ 台風 洪水 災害時 断水時 簡単使用 長期保存楽天で購入​保存期限15年（半永久的）消臭性　あり抗菌性　あり防臭袋　ありコスパ　他製品に比べて安い！​​​​3人家族の場合は、1袋（50個+10個）で、約20日分家族に人数に応じて備蓄しておくと安心です。​​​

  2024.01.11

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  楽天ランキングで上昇中！ラピタの防災リュックは中身が詰まった状態で届く！

  ​​​楽天ランキングで上昇中！ラピタの防災リュックは中身が詰まった状態で届く！​​​今朝、楽天ランキングをみておりましたらやはり防災への関心が高まっているようで、ラピタの防災リュックがランキング上昇中でした。ラピタの防災リュックは、​1人用なら31点36種類セットと充実の品ぞろえ​中身は厳選された高品質な物ばかり中身がリュックに詰まった状態で届く​小物類は、中身が見えるポーチに収納されているので​使いやすく整理もしやすいのも良いですね。​非常食や水は、賞味期限の長いものをきちんと確認して送ってくれます。​賞味期限が5年の食品なのに、古いものが送られてきて後3年しかない…なんてことがありません。​防災や安全に関する商品は、信頼できるところで買うのがおすすめ。​1人用はコチラ↓↓↓防災セット SHELTER プレミアム 1人用 【楽天総合ランキング1位】ごはんが選べる 防災グッズ 防災用品 地震 災害対策 防災リュック おすすめ 保存食 保存水 ラジオライト エアーマット 会社の備蓄 一人暮らし ラピタ シェルター 防災士 監修楽天で購入このセットに、自分で下着や靴下を3セットアウターの上下を1枚ずつタオル3枚ビニール袋塩現金（小銭）健康保険証のコピーやエマージェンシーカードを追加しましょう。圧縮タオルはセットの中に入っていますが、水に濡らして戻して使うため乾いたタオルが欲しいときや、すぐに使いたいときのために、普通のタオルを追加しておくと良いですよ。​タオルはパイル地がおすすめ。​​​参考サイト：​​家族みんなで準備しよう！防災リュックの中身、最低限必要な物を考えてみる | ワールドオブタンクス（WoT）　戦技研究所 (wot-games.com)​​エマージェンシーカードは、名前生年月日住所緊急連絡先血液型飲んでいるお薬血液型などを記載したカードです。ケガや事故などで救護されたときに役立ちます。自分で紙で作る場合は、防水ケースに入れるか​ラミネート加工するなどして、水濡れ対策も忘れずに。​自分で荷物を持って避難することが難しいお子さまやご高齢の方と暮らしているなら、１つのリュックに2人分入ったセットも便利です。↓↓↓防災セット SHELTER プレミアム 2人用 【楽天総合ランキング1位】ごはんが選べる防災グッズ 防災用品 地震 災害対策 防災リュック おすすめ 保存食 保存水 ラジオライト エアーマット 会社の備蓄 家族 二人分 ラピタ シェルター 防災士 監修楽天で購入ラピタの防災リュックはデザインもシンプルでおしゃれ。カラーは4色から選べるし、大容量で機能的。リュックに詰まった状態で届きますが、必ず中身の確認をし、それぞれの使い方もチェックしておきましょう。​​​​​​

  2024.01.05

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  もう一度見直そう！防災リュック／非常時持ち出し袋

  ​もう一度見直そう！防災リュック／非常時持ち出し袋​​地震や飛行機の事故、火災など新年早々、不安になってしまうニュースが流れていますね。これを機に、もう一度、おうちにある防災グッズを見直してみましょう。用意していない方は、ぜひ、用意しましょう。避難所に行けばなんとかなると思っている方もいるかもしれませんが自分の身は、自分で守るという気持ちが大切。​​​防災リュック（非常時持ち出し袋）に入れておきたい物​​​​​①水​​500mlのペットボトル４本​​②非常食​​小さくて長期保存できるものが好ましいチョコレートやキャンディは夏場溶けるので、パッケージや形状に注意！塩も入れておくと良い（自然塩がおすすめ）​​③現金​​千円札や小銭が使い勝手が良い停電になるとカード等は使えない公衆電話や自販機で使える小銭が重宝する​​④貴重品​​運転免許証やパスポート、通帳やカード、保険証など災害時は空き巣や泥棒も増える可能背があるので貴重品は必ず持って出よう​​⑤携帯ラジオ​​手で回して充電できるものが、おすすめスマホは、通信できなくなったり、バッテリーが切れ、使えなくなるおそれがある​⑥レインコート​​両手が使えるので、傘よりおすすめ。防風・防寒着のかわりにもなる。​⑦タオル​​何にでも使えて便利。２～３枚持っておこう。​​​⑧歯磨きセット／歯磨きシート​​​これは必須！絶対に持ってて！水がない場所では歯磨きシートが便利。※もし、水が使えないところで、歯磨きシートもない場合は、ペットボトルの水をほんの少量タオルにつけ、タオルで口の中を拭こう！​​⑨アルミブランケット​​軽くてコンパクト防寒だけでなく、物を包んだり、隠したり、敷物にしたり、いろいろ使える。毛布はかさばり、避難の妨げになるのでアルミブランケットがおすすめ。​​⑩防災用ホイッスル​​助けを求めるとき、大声で叫ぶのは、大変！喉も傷めるし、声も出なくなるので、防災用ホイッスルを使おう​​⑪スリッパや上履き​​被災時は足元が危険なことも多い避難所で裸足だと寒い​​​⑫軍手​​手を保護したり、防寒にもなる​​⑬着替え​​万が一、衣服が濡れた場合、そのままでは体温がうばわれてしまう。すぐに乾いた服に着替えよう。​​⑭簡易トイレ​​トイレがない場所でも使えるポンチョは便利トイレがある場所なら凝固剤と袋のセットやペットシーツも使える​​⑮ビニール袋​​​大きいものと小さいものがあれば便利折りたためば、かなり小さくなるので、持っておこう防寒や手袋の代わり、水を運んだり、食器代わりにも使える​​​​⑯トイレットペーパー​​ティッシュペーパーの代わりにもなるし、トイレにも使えて便利芯のないもの、巻きが長いものがおすすめ​​⑰ライト／懐中電灯​​防災グッズの定番であり、必需品持っていない人は、すぐに用意しようこの他にも、ウェットティッシュ使い捨てカイロ寝袋ヘルメットなどがあれば便利。​​​女性の場合​​​女性の場合は、上記のもの以外に生理用品おりものシート中身が見えないビニール袋を追加します。着替えが出来ないときのために、おりものシートは少し多めに持っていると便利です。​​​赤ちゃんがいる場合​​​赤ちゃんがいる場合は、上記の者以外におむつミルク哺乳瓶おしりふき使用済みおむつを入れる袋離乳食お手拭き／おしぼりを追加しましょう。被災時は、そのまま飲めるミルクが便利。ミルク用のお湯が手に入らないときや、水を沸かす手段がないときにも飲ませることが出来ます。液体ミルク グリコ Glico アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml 72本セット 常温保存 そのまま飲める楽天で購入明治 ほほえみ らくらくミルク 240ml(専用アタッチメント付き) 常温で飲める液体ミルク 【0ヵ月から】 ×6本 [0か月]楽天で購入​​​​実は買った方が安い⁈防災リュック​​防災リュック（非常時持ち出し袋）は、市販されています。1人用で１～２万円なので、ちょっと高いかな～と買うのを躊躇するかもしれませんね。しかし、必要なものがそろっており、リュックの材質も濡れても大丈夫で、作りもしっかりしています。自分でそろえるとなると結構大変だし、お金もかかる！こういったセットを買うほうが手軽で高品質。買うなら、防災士が監修している商品が安心。【楽天ランキング1位】防災セット 1人用 リュック キャリー 取り外し可能 重い荷物も運べる 7年保存食 | 防災グッズ 災害グッズ 防災バッグ 防災リュック 避難グッズ 防災 女性 トイレ 水 食品 ライト オフィス 防災ラジオ 地震 災害 防災用品楽天で購入このセットのラジオは、手回しでも充電できる！スマホにも充電できる！あと、簡単に膨らませられるエアーベッドも魅力。家族がいるなら、２人用や３人用などのまとめ買いがお得！​​​​2人用はコチラ【楽天ランキング1位】防災セット 2人用 リュック キャリー 取り外し可能 重い荷物も運べる 7年保存食 | 防災グッズ 災害グッズ 防災バッグ 防災リュック 避難グッズ 避難セット 防災 女性 水 食品 ライト 防災ラジオ 地震 プレゼント 停電楽天で購入3人用はコチラ【楽天ランキング1位】防災セット 3人用 リュック キャリー 取り外し可能 重い荷物も運べる 7年保存食 | 防災グッズ 災害グッズ 防災バッグ 防災リュック 避難グッズ 防災 女性 トイレ 水 食品 ライト 防災ラジオ 地震 災害 防災用品 非常用楽天で購入リュックはすでに持っている方には、中身だけのセットもあります。【楽天ランキング1位】防災セット 中身だけ 1人用 （リュックなし）| 防災グッズ 長期保存 7年保存 中身 のみ 防災 グッズ だけ 災害 水害 一人用 非常食 災害グッズ 避難セット 避難グッズ 災害セット ラジオ スマホ充電 オフィス 在宅避難楽天で購入​こちらの防災リュックには、この他にも持っていると便利なものなどが記載された紙も入っており、かなり親切です。これに、女性なら女性用セットを追加することも出来ます。基本のセットに追加できる子ども用セットも​ありますよ！詳しくは、コチラのページでご覧いただけます。↓↓↓​【楽天市場】防災士監修　防災リュック​

  2024.01.03

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  今すぐできる！お餅を安全に食べる対策　お餅による死亡事故を防いで楽しいお正月を

  ​​​今すぐできる！お餅を安全に食べる対策　お餅による死亡事故を防いで楽しいお正月を​​​​お正月と言えば、お雑煮や鏡餅♪お祝いに欠かせない、縁起の良い食べ物の「お餅」砂糖醤油や大根おろし、あんこやきな粉など、食べ方のアレンジも多くて、楽しい～♪しかし、小さいお子様やご高齢の方にとっては危険な食べ物でもあります。何事もなく、楽しいお正月を過ごすために、今すぐできる「お餅を安全に食べる対策」をご紹介します。​​​お餅を安全に食べる対策１０個​​​​お餅はひとりで食べない小さい子と高齢者は特に注意１ｃｍ角を目安に小さく切る食べる前にお茶や汁物で口やのどをうるおすよく噛んで食べるよく噛んでいないお餅をお茶や汁物で飲み込まないきな粉や粉糖など乾燥した粉末状のトッピングは避けるしゃべりながら食べない食べながら動き回らない（小さいお子様）噛み切れない、飲み込みにくいと感じたら無理せず口から出す​食べ物が喉に詰まった場合、声が出せず、助けを呼ぶことが出来ません。ですので、必ず誰かのいるところで食べるようにしましょう。お餅を着るときは、1㎝角が目安。かたくなったお餅を切るときは、手を切らないよう充分注意しましょう。お餅を食べる前は、必ずお茶や汁物を飲み、食べているときも、こまめに水分をとり、喉を潤します。高齢者は、特に唾液の分泌が少なくなっていますので、きな粉や粉糖などで食べるのは、避けたほうが良いでしょう。食べにくさや、飲み込みにくさを感じたら無理に食べるのはやめましょう。一度口に入れたものを出すのは、お行儀が悪いとか、食べ物を粗末にしてしまうという気持が働きます。その気持ちも良くわかりますが、無理をすれば事故につながる可能性もあります。くれぐれも無理をしないよう、お気を付けください。​​​お餅による死亡事故、2年間で600人越え！​​​2018～2019年の2年間で、お餅を喉に詰まらせて亡くなった人の数は、なんと661人ざっくりと1年間で300人前後もの人がお餅で亡くなっているなんて、怖いですよね。この数字は、死亡者数ですので、死亡には至らなかったけれど、お餅をのどに詰まらせた人は、もっとたくさんいるわけです。​​​実際に食物を喉に詰まらせると自分では助けを呼べない​​​実は、私は実際に食べ物を喉に詰まらせたことがあります。喉に詰まったというよりは、気管のほうへ行ってしまったみたいなので、「誤嚥」というのでしょうか。小さなものでも、食道ではなく気管のほうへ行ってしまうと息ができなくなります。こうなると声も出なくなり、話すことが出来ないため助けを呼ぶことが出来ません。息を吸うことも、はくこともできなくなるためせきをしたり、むせることも出来なくなります。この時は、なんとか自力で復活できましたが、苦しくて、苦しくてどうやって復活したのかも覚えていません。息ができるようになったあとも、むせてかなり長い間、せき込んでいて、しゃべることが出来ませんでした。ですので、特に小さいお子様や高齢者の方が食事をするときは忙しくても目を離さず、しっかり見守ってあげてください。​​​もし、お餅をのどに詰まらせてしまったら…​​​すぐに１１９番へ電話してください。そして、状況を話し、指示をしてもらいましょう。食品が喉につまった場合、様子をみようなんて、余裕はありません。迷わず、素早く電話しましょう。​​​介護用のお餅を利用するのも賢い選択​​​ご高齢の方にも食べやすく工夫されたお餅があります。​​①お餅と澄まし汁のセット​さっくりと歯切れの良いお餅と椎茸、人参のしんじょうが入っています。お出汁に少しとろみがあり、誤嚥防止の対策もバッチリ！温めるだけで食べられます。さっくりお餅のすまし汁（単品）（さっくりとした歯切れの良いお餅と椎茸・人参のしんじょうが入ったすまし汁楽天で購入​②ソフトもち２４枚セット​こちらは、もち米粉100％。酵素の力で粘りを少なくし、歯茎でつぶせるほど食べやすくしたお餅です。お雑煮や澄まし汁の具材など、お好みでアレンジしていただけます。■介護食■やわらか食■区分 歯ぐきでつぶせる■≪そふまる≫ソフトもち（白）24枚入楽天で購入​③スプーンで食べるおもち​開封後もかたくならず、なめらかで、べたつきのない食感。開けて、そのまま食べられるのも魅力。主食にも、おやつにも大活躍できる食べやすいお餅です。【新商品】【介護食】バランス献立 スプーンで食べるおもち 50g [アサヒグループ食品] “区分4 かまなくてよい”【3980円以上購入で送料無料】【介護食品 レトルト やわらか 食 嚥下 餅 雑煮】楽天で購入​④さっくりお餅​国産のもち米を使用し、お餅の風味は残しつつさっくりと歯切れよく、食べやすいお餅に仕上げた商品。ドロドロ、ベタベタしていないので喉に詰まらせる心配もありません。介護食 やわらか 送料無料 さっくりお餅 約20g×20個×1袋 計20個 歯ぐきでつぶせる楽天で購入

  2023.12.31

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  【感動・感激】ケルヒャー窓用バキュームクリーナー使ってみた！めんどうな結露が楽しみに変わる♪

  ​​【感動・感激】ケルヒャー窓用バキュームクリーナー使ってみた！めんどうな結露が楽しみに変わる♪​​​寒くなると、毎朝の窓の結露、めんどうですよね。雑巾で拭いても、何度も絞らないといけません。手が痛いときは、本当に苦痛…それで、前からすっごく気になっていた物を購入♪これこれ！​​ケルヒャー窓用バキュームクリーナーです！​結論から申し上げますと​使ってみて感動しました～！！！​​​​​​+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟ​結露をグングン吸い取ってくれてあっという間に、窓、ピカピカ。これ、すっごく楽しい！結露、最高！ケルヒャー窓用バキュームクリーナーすごい！​雑巾で拭いたような拭きあとも残らないし、​雑巾を洗ったり、しぼったりも不要。お水はタンクに貯まるので、ポイっと捨てれば終わり。毎日の結露のお掃除が面倒くさいと思っている方や腱鞘炎などで雑巾を絞るのが辛い方は、ぜひ、商品ページを見てみてください。動画も載ってますよ♪↓↓↓​​​​【12/10限定 エントリー&抽選で最大P100%還元】【正規代理店】 KARCHER ケルヒャー 窓用バキュームクリーナー WV 1プラス LR 家庭用 充電式 ハンディ型 コードレス 軽い 軽量 窓掃除 お風呂の水滴 鏡 ガラス 車の窓 結露 掃除 kerRC価格：6,780円～（税込、送料別) (2023/12/9時点)楽天で購入​​​ケルヒャー窓用バキュームクリーナーを買うときの注意点​​​​お店によって値段に差があるので、安いところを探そう楽天で買うならクーポンがあるお店もあるよ窓の掃除ぐらいなら最新のモデルでなくても充分使える​​​​ケルヒャーをおすすめする理由​​​​メーカー保証があるので安心部品が単品購入できるゴムワイパーの交換ができる​充電ケーブルやワイパーの交換ができると、長く使えるので、長期的に考えるとお得。ケルヒャーなら、ホームセンターでも取り扱っているお店が多いので、パーツも入手しやすいです。​​​良いものを長く使うのが結局はお得なんだと実感​​​結露対策のグッズは、あれこれ売っていますが、あまり効果がないものや、一時的なものも多いです。私も、結露のお掃除がめんどうなので、今までいろいろ試してみてましたが…。​最初から、結露はできるものなんだと思って、​​窓用バキュームクリーナーを買っとけばよかった～と思います。​最近では、毎朝の結露が楽しみ(笑)グングン吸い取るのが、気持ちいいんですよ。結露が少ないとちょっぴり残念に思うほど…(笑)それぐらい、ケルヒャー窓用バキュームクリーナーは楽しいので、よかったら試してみてくださいネ～♪​​​​【12/10限定 エントリー&抽選で最大P100%還元】【正規代理店】 KARCHER ケルヒャー 窓用バキュームクリーナー WV 1プラス LR 家庭用 充電式 ハンディ型 コードレス 軽い 軽量 窓掃除 お風呂の水滴 鏡 ガラス 車の窓 結露 掃除 kerRC価格：6,780円～（税込、送料別) (2023/12/9時点)楽天で購入

  2023.12.09

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  高感度がアップする手土産の選び方

  ​​​​高感度がアップする手土産の選び方​​​手土産は、贈る方の好みやに合わせて選ぶことが大切。せっかくなら、喜んでほしいですよね！相手がもらって嬉しいものを上手に選べば、あなたの好感度もグ～ンとアップしますよ♪​​①好みを考える​​これ、一番大事！贈る人の趣味や好みを考慮して手土産を選びましょう。例えば、贈る相手がコーヒー好きなら、ちょっと自分では買わないようなコーヒー豆やコーヒーグッズ。相手の好きなものを選ぶだけでなく、「ふだん、自分では買わないようなもの」をもらうと、さらに喜びも増します。​​​生ものはNG?​​もし、食べ物を贈る場合は、近しい人や親しい人なら、日持ちしないものでもOK。フルーツやケーキを持って行き、お茶をしながら友人と一緒にいただくのも楽しいものです♪ですが、仕事でのお付き合いや、相手のことが良くわからない場合は、日持ちするものが良いでしょう。​​​人数も考えよう​​手土産を持って行くときは、行き先に何名の人がいるのかも考慮しましょう。分からないときは、個数が多く、個包装になったもので、賞味期限が少し長めのものが良いです。もし、小さいお子さんがいるご家庭へ行くなら、お子さん用にも、小さなプレゼントを持って行くと、すごく喜ばれます。​​​アレルギーも考慮しよう​​食品を選ぶときには、アレルギーにも配慮しましょう。もし、事前に確認出来る場合は、贈り物をする相手にアレルギーがないか聞いてみましょう。　​​②地元の特産品​​相手が遠方に住んでいる場合は、自分の地元の特産品を手土産として選ぶのも良いでしょう。自分にとっては見慣れたものでも、遠方の方からすれば珍しかったりするので、喜ばれます。また、話のネタにもなるので、話題作りにも役立ちます。​​③季節やイベントに合わせる​​手土産を選ぶとき、季節や特別なイベントに合わせるのもおすすめです。春なら桜をモチーフにしたアイテム、夏には涼し気なゼリーやフルーツ、秋ならハローウィンをモチーフにしたアイテム、冬ならクリスマスやお正月をモチーフにしたアイテムなど。季節感を感じられるものは、見た目も楽しいものが多いです。また、四季を大切にする人という印象を与え、とても魅力的に感じられます。​​④パッケージに気を付ける​​手土産は、パッケージも大切。おしゃれな包装紙やかわいいリボンって、パッと見ただけでテンションが、上がります。気軽な手土産なら、相手の好きなキャラクターなどを選ぶのもOK。目上の人に贈る物や、お見舞いやお礼の場合は、適切なのし紙をつけます。のし紙については、売り場の店員さんに相談すれば、きちんと対応してくれます。のし紙をつけると、少し堅苦しい感じもしますが、きちんとした人やマナーの良い人という印象になります。​​⑤お手頃な価格帯のものを選ぶ​​手土産は、予算を考慮して選びましょう。もらった方が恐縮してしまうほどの高価なものはいけません。具体的な金額と商品は、後ほどご紹介します。​​相手の好みがわからないときは、どうすればいいの？​​​​①汎用的なアイテムを選ぶ​​汎用的って、わかりにくいですね…(^^;無難な…と言い換えたほうが良いでしょうか。誰にも好まれそうなものを選ぶと良いです。クッキー、チョコレート、おせんべい、カステラ、あられ、バームクーヘン、マドレーヌなどは、多くの人に喜ばれます。​​②旅行先で買うのもGOOD​​もし、旅行に行った後に、誰かを訪れるなら、手土産は旅行先で買うと良いでしょう。その土地の特産品やお酒などは、喜ばれますし、よい話題作りにもなります。​​③ユニークな手土産を選ぶ​​堅苦しくない相手なら、面白くユニークなアイテムも手土産として選ぶことができます。例えば、珍しいスパイスやお菓子、変わったパッケージのものやレトロなもの。いっしょに笑えるものが良いですが、あまりにブラックジョークなものは避けるのが無難。​​④質問してみる​​相手の好みがわからない場合、ストレートに聞いてみるのも良いです。…が、なかなか聞きづらいですよね。そんな時は、周りの人や共通の知人に聞いてみるのも良いでしょう。相手の好みが分からない場合でも、気持ちを込めて手土産を選ぶことが大切です。よくわからないからといって、訪問先の近所でテキトーに買うなんてことは、くれぐれもお控えください…(^^;)​​​​贈る相手別、手土産の価格(目安)​TPOに合わせた、手土産の価格をご紹介します。持って行きやすい商品も併せてご紹介しますので、ご参考にどうぞ♪​​ちょっとしたご挨拶や引っ越しなど500～1000円​​​ちょっとしたご挨拶や引っ越し、家をリフォームなどで工事するときなどにご近所へ挨拶へ行く場合などは、500円～1000円くらいのものが良いでしょう。では、1000円以下で買えるものを３つご紹介します。リンク先は楽天市場ですので、詳細が見たい方は、どうぞ安心してクリックしてくださいネ！​​​​​※販売価格はブログ記載時点ですので、今後、値上がりなどの変動があるかもしれません。ご了承ください。​​​​​​​◆パッケージがオシャレで、ちょうど良いサイズのかりんとうセット​​口コミも高評価！いろんな味が楽しめる♪・野菜・きんぴらごぼう・むらさきいも・和風だし・胡麻10袋や20袋の大きいサイズもあります。気になった方は、コチラで詳細をどうぞ！↓↓↓​​日本橋錦豊琳 かりんとう 小袋5袋入り 詰め合わせ ギフト​​◆柔らかくて食べやすく、見た目も可愛いお宝ポテト年齢問わず食べやすいお菓子、お宝ポテト・ころんと可愛いスイートポテト・中には、甘さ控えめのカスタードクリーム・明治30年創業の老舗和菓子屋さんの味・のし対応もしてくれる気になった方は、コチラで詳細をどうぞ！↓↓↓​​お宝ポテト6個入り・熨斗対応OK​​◆老舗の味、京漬け物のセット​甘いものやお菓子が苦手な方には、お漬物も喜ばれます。ご飯にも、お酒にも合うお漬物。日本人にはなじみ深いお漬物ですが、すぐきや山ごぼうなどは、自分ではあまり買わないので、もらうと嬉しいです♪気になった方は、コチラで詳細をどうぞ！↓↓↓​老舗の味、京の漬物4種セット​​​​家族や友人、知り合いのおうちへ訪問するとき1000～2000円​​​友人や家族、知り合いに渡す手土産なら、1000円～2000円くらいが良いでしょう。買いやすい価格帯で、商品も多いです。近くに良いお店がない場合は通販でお取り寄せが、おすすめ。ポイントも使えるし、貯まるし、店舗で買うよりお得！​​​ギフト スイーツ華づくし-2内祝い お返し 内祝い 出産 内祝い お菓子 詰め合わせ お菓子 スイーツ ギフト 内祝い お供え 仏事 お祝い お礼 手土産 和菓子詰め合わせ​​ ​​​【越後天風】味ことば 風 PDA4-20 あられ・おかき詰め合せ（6種24袋詰め合わせ）国産原料米100％使用 越後米菓ギフトセット お歳暮 年始 贈答用 手土産​​​​​​​【公式】 大分 お土産 │ 五三カステラ 8個入 【常温便】 │ おおいた 銘菓 手土産 九州 ギフト プチギフト 個包装 会社 スイーツ プレゼント おうち時間 ハロウィン​​​​​病気やけがのお見舞い2000～3000円​​お見舞いに持って行くなら、2000～3000円が良いでしょう。ケガなどで入院している方で食事制限がなければ、個包装のお菓子ゼリーやフルーツドリンクのセットなど包丁を使って食べるフルーツは迷惑になる場合もあるので、食べやすさを考慮して選びましょう。付き添いの方がいらっしゃる場合は、付き添いの方もいっしょに食べられるものが良いですね。食べ物意外なら、本や雑誌など、静かに楽しめる物や病室を彩るお花が良いでしょう。お花を病院へ持って行くときには、フラワーアレンジメントやプリザードフラワーハーバリウムがおすすめです。菊の花、鉢植え、ドライフラワー色のキツイもの（真赤なバラなど）においの強いものなどは、NGです。また、病院によっては花の持ち込みを快く思わない病院もあります。お花を持って行くときは、事前に病院へ問い合わせておくのも忘れずに。​◆ちょうどよいサイズのフラワーアレンジメント​ハーバリウムやブリザーブドフラワーは、枯れないので、2～3年楽しめますが、病院から物を持って帰りたくない方もいらっしゃいます。そんな方には、生花がおすすめです。フラワーアレンジメントなら花瓶に活ける手間もなく飾って置けます。気になった方は、コチラで詳細をどうぞ↓↓↓​楽天優良ショップ受賞　フラワーアレンジメント​2200～2500円​◆しっとり柔らかく食べやすい焼き菓子セット​・いろんな味が楽しめる・たっぷり20個入り・個包装で食べやすい・ギフト包装無料・のし対応OK買いやすい価格で見栄えもするし、持って行くのも重くない♪気になった方はコチラ↓↓↓​Hitotoe スイーツファクトリー（20個 SFC-20）​2035円​​◆おかきギフト詰め合わせ・花あわせ12袋入り​​・かわいいパッケージ・一口サイズで食べやすい・甘いものが苦手な方にも喜ばれる・ちょっとおやつに良いサイズ・いろんな味が楽しめるお見舞いだけでなく、冠婚葬祭などにも使えるギフトです。気になった方は、コチラをどうぞ↓↓↓​京のおかき詰め合わせギフト・花あわせ​​​​謝罪やお詫び3000～1万円​​謝罪やお詫びに行くときは、3000円～1万円くらいが一般的です。謝罪の内容によって金額は異なります。子ども同士のトラブルやご近所さんとのトラブルで謝罪する場合は、3000～5000円程度。仕事でミスをしてしまったときは、小さなミスなら、3000円くらい重要度が高ければ、5000円くらい。交通事故などで相手にケガをさせてしまったときは、5000円～1万円。あまり華やかなパッケージのものは避け、上品なパッケージのものが良いでしょう。のしは、お祝のイメージがあるので、なしにするか、のしをつける場合は、紅白の結び切りで、表書きは「お詫び」「深謝」などにしましょう。謝罪に使う菓子折りの定番は羊羹。ずっしりと重い羊羹は、重く受け止めていますの意味。ですが、羊羹は好き嫌いがけっこうあるお菓子です。無難なのは、手間をかけず食べられて、幅広う年齢層に好まれるカステラや、個包装の焼き菓子。みなさんで分けやすいものや、日持ちするものがおすすめです。 ​​​​ビジネス、接待、結婚のご挨拶や顔合わせ4000円以上​​​​ ​​出産内祝い 送料無料 スイーツ ギフト 焼き菓子 15個入り ガトーセレクション | 詰め合わせ お供え お菓子 日持ち お供え物 法事 内祝い お返し 結婚 出産 神戸 お取り寄せ 個包装 グレゴリーコレ フィナンシェ マドレーヌ サブレ 焼菓子 プレゼント クリスマス スウィーツ​​ ​​チーズ ケーキ スイーツ ルタオ 【ドゥーブルセット ギフトボックス入 各4号 12cm】 洋菓子 お菓子 菓子 お取り寄せ 北海道 帰省 おみやげ 内祝い 記念日 見舞い 人気 贈り物 挨拶 お祝い 記念 ハロウィン ギフト プレゼント 御歳暮 お歳暮 年末年始 大晦日 新年 年賀​​パティスリー キハチ 御歳暮 御歳暮ギフト お歳暮ギフト出産 内祝い お返し スイーツ お菓子 焼き菓子 洋菓子 セット 詰め合わせ おしゃれキハチ 焼菓子ギフト 10種32個入​​【福織】送料無料！米粉使用！まるごと一本バウムクーヘン ギフトにもおすすめ​​リボン付 マカロン 18個入 送料無料ギフト プチギフト 退職 お菓子 おしゃれ 女性 結婚式 産休 お礼 お世話になりました よろしく ありがとう 転勤 異動 引越し 挨拶 イベント お返し天使がくれたマカロン rm18​​

  2023.10.20

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  かんたんにできる！免疫力をアップする食事ポイント４つ

  【健康・食事】ウィルスに負けない！免疫力をアップする食事​​ 季節の変わり目、体調を崩しやすい時期です。簡単にできることで、免疫力アップできれば嬉しいですよね！今日は、普段の生活でできる「免疫力をアップする食べ方」をご紹介します。 ​免疫力をアップする食事・食べ方のポイント​​​​①冷たいものを控える​​​体を冷やさないように気を付けましょう。​特に飲み物は、腸に届くまでの時間が短く​​体を冷やしやすいです。​ 外食時には、お水は「氷抜きで」とお願いすれば対応してくれるお店が多いです。 コンビニでは、お茶やお水を常温で置いてくれているお店もあります。 冬は、常温でも冷たいので、温かいものを飲みます。 温かさの目安は体温。体温以下の物は体を冷やします。 冷たいものを食べるときは、温かい飲み物を添えるなどの工夫をすると良いですよ。お湯を、​朝、多めに沸かし、ポットに入れておくとすごく便利です！​​魔法瓶は、パッキンやパーツを洗うのが面倒なのですが、象印のシームレスせんシリーズなら簡単！フタと本体だけなんです。うちでは、大容量のものでお湯を作り置きしています。飲みたいときにすぐホットドリンクが作れるし、電気代やガス代も節約できて、一石二鳥♪​​​​【楽天市場】象印　シームレスせん0.95L​​​ ​​​②旬のものを食べる​​​ 旬のものは安くて美味しくて、栄養価も高いので、ぜひ利用しましょう。 よく、いろいろなものをバランス良く食べましょうというのを聞きますが、季節外れなものを食べるのはどうでしょうか。 例えば、冬に夏野菜のトマトやきゅうりを食べる。これは、体を冷やしてしまいますし、価格も高いのでもったいないです。 「いろいろなものをバランス良く」というのは１日単位で考えず、１週間、１か月、ワンシーズン、１年という​長期的に考えると献立作りもラクになります。​​旬がわからないときは本を持っておくと、すぐに確認できて便利！​ ​旬の食材がまるごとわかる本 春夏秋冬〈野菜・茸〉〈魚介〉〈果物〉カレンダー​ ​​​③インスタントやジャンクを避ける​​​インスタント食品やジャンクフードには、腸内細菌にとって、よくありません。​ 免疫細胞の７０％が、腸にあると言われるくらい腸内の環境は大切です。​ 不要な添加物は極力避け、食物繊維、ビタミンやミネラルの多い食事を心がけましょう。​​​​​ ​【おすすめ本】​口にしてはいけない発がん性添加物 最新データが警告する! 「危険な食べもの」は簡単に見分けられる​​​​​  ​​​​④食べ過ぎない​​​​ 食事は、栄養素を得るには大切ですが、同時に不要なものや雑菌も体内にとり入れています。それを処理するのは、体にとって負担にもなります。 特に、体調が悪く、食欲のないときは無理に食べるのはやめましょう。 「しっかり食べないと治らない」というのは食べ物がなく、栄養失調な状態でのことです。 おなかいっぱい食べないと気が済まない！​という人は、ふだんからストレスが多いのかもしれません。​ 食べる意外に、しっかりと睡眠をとるゆっくりとお風呂に浸かるお散歩するゆったりした音楽を聴く趣味を楽しむなど、リラックスできることをしてみると良いです。図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました [ 堀田秀吾 ]​ ​●　●　●　●　●　●　●　●　●　​以上４つのポイント、どれも簡単なことばかりです。全部でなくても良いので、できることから始めましょう。   ​​​​​​​​​​​​​​​​

  2023.10.02

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  【敬老の日ギフト・70代・80代～OK】上品な味で食べやすい！梅の花ちょっとずつセット

  ​​​【敬老の日ギフト・70代・80代～OK】上品な味で食べやすい！梅の花ちょっとずつセット​​​​来月は、「敬老の日」があります。​敬老の日のギフト、そろそろ考えなくちゃ～という方も多いのではないでしょうか。インテリアや雑貨などは、好みが合わないと困るし…ファッション系だとサイズや着心地が合わないと使えないし…と、いうときは、​グルメ！​私が実際に食べたことのあるもので、おすすめなのが​「梅の花　ちょっとずつセット」​​​​梅の花とは？​​​梅の花とは、お店の名前です。​湯葉とお豆腐料理がメインの和食のお店。1976年から開業されており、全国で288店舗あります。落ち着いた雰囲気で、個室もあり、お料理も美味しい！お豆腐メインですが、お肉やお魚もあって、​​​お祝いやイベント、家族の集まりの食事会などに利用しやすいお店です。​​​アレルギーに対して、質問した事がありますが、​原材料や調理について、すぐ調べてくださって、コース料理でも心配なものは、他のお料理に変えてくださいました。スタッフの対応も気持ちよく、笑顔がステキでした♪​​​​梅の花　ちょっとずつセットとは？​​​梅の花で出しているお料理が、いろいろ入ったセットです。​ご高齢の方におススメな理由は、６つ。​お豆腐メインで​ヘルシー​​歯が悪くても食べやすいソフトなものばかり​上品なお味で美味しい食べきれる量簡単に食べられるおうちで食べても、お店で食べるのと変わらない美味しさ​​​梅の花　ちょっとずつセット、何が入っているの？​​セット内容は、とうふしゅうまいかにしゅうまいゆば揚げ黒ごま豆腐生麩嶺岡豆腐（みねおかどうふ）木の芽味噌ゆず味噌内容量は、とうふしゅうまい　5個かにしゅうまい　5個ゆば揚げ　90g黒ごま豆腐　100g生麩　110g嶺岡豆腐（みねおかどうふ）　100g木の芽味噌　20gゆず味噌　20g​​​味や食感は？​​​味は個人の好みによるところが大きいですが…​​全体的に上品な味で、やわらかいソフトな食感。​​私は、とうふしゅうまい、かにしゅうまい、生麩、嶺岡豆腐はお気に入りです。​​​とうふしゅうまい​​​とうふしゅうまいは、豆腐、鶏、エビ、玉ねぎが入っていて、うまみがギュッと詰まった、ふんわり触感。普段、味が濃いものを食べ慣れている場合は、味が薄いと感じるかもしれません。私は、何もつけずにそのまま食べるのが好きです。​​​かにしゅうまい​​かにしゅうまいは、30％以上がカニという贅沢な逸品。お魚のすり身がベースでヘルシー。あっさり目の味で、柔らかくふわふわ、いくつでも食べられる♪ずっと食べていたい美味しさ。​​​生麩​​​生麩は、もちもち触感。木の芽味噌、ゆず味噌をつけていただきました。生麩って大好きなんですが、近所では売っていないので、セットに入っているのは嬉しいです。​​​嶺岡豆腐​​​嶺岡豆腐（みねおかどうふ）は、牛乳を葛でかためたものです。梅の花の嶺岡豆腐は、生クリームも入っており、クリーミーでコクがある、リッチな味わい。​​​黒ごま豆腐​​​精進料理でもお馴染みのゴマ豆腐。梅の花のゴマ豆腐は、白ごまより風味豊かな黒ごまを使っています。黒ごま豆腐は、濃厚なゴマの香りとやさしい舌触り。​ゴマの栄養がたっぷりで、体も喜びます。​​​​湯葉揚げ​​​​ゆば揚げは、白見魚のすり身とお豆腐で作った練物を湯葉で巻いたもの。​​はんぺんとカマボコの中間くらいのような柔らかく優しい食感。揚げても、焼いても、煮ても、美味しいので、お好みの調理で楽しめます。家で揚げ物をしないご家庭なら、シンプルに焼いて食べると美味しいですよ！​「梅の花ちょっとずつセット」美味しくて体にやさしいギフトはコチラ​​↓↓↓​​梅の花 ちょっとずつセット冷蔵（※ただし、温度帯が異なる商品をご注文の場合は、別途送料がかかります。）【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】ローカロリー楽天で購入

  2023.08.24

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  【節約術】知らなかった！サーキュレーターとエアコンの併用で電気代が節約できるなんて！

  ​​​​​​​​​​​​​​​【節約術】知らなかった！サーキュレーターとエアコンの併用で電気代が節約できるなんて！​​最近、暑くなってきましたね～。エアコンをつけたくなってくる季節です。先日、エアコンの電気代を節約するのに、サーキュレーターを併用すれば良いと教わっって、ビックリ。今まで、「エアコンもサーキュレーターも同時に使うなんて、どっちも電気代がかかるから、もったいない」と思っていたのですよ。ところが、違うんですね。​​​サーキュレーターとエアコンで節約できる理由​​​エアコンを使いながら、サーキュレーターを回すと…空気が循環する部屋の温度を均一に保てるエアコンの温度設定を高くしても涼しい…というわけです。エアコンだけですと、温かい空気が上にたまる冷たい空気が下にたまるという現象が起き、部屋の中で暑い場所と涼しい場所ができてしまいます。​自動設定にしている場合は、暑い場所の温度を測定してしまうと、エアコンが「部屋の温度を下げなきゃ～！」と頑張ってしまいます。サーキュレーターで空気を循環させてあげると、冷たい空気も循環してくれるので、結果、エアコンをいつもより高い温度で設定しても涼しいし、自動設定の場合にも節約になるということです。​​​​ちなみに、夏だけでなく、冬の暖房の際もサーキュレーターを使うと電気代の節約になります。​​​​​​​​​気になるサーキュレーターの電気代は？​​​​サーキュレーターの電気代は、​1時間あたり、約0.5円。​半日（10時間）つけていても、５円ほど。※消費電力はメーカーや機種により異なるため、最大運転時消費電力​​​21ワットくらいのものを目安にしていますこんなに安いとは、意外でした！​​​具体的には、いくらぐらい電気代の節約になるの？​​エアコンとサーキュレーターを併用した場合の電気代、どのぐらい節約になるのか気になりますよね。エアコンの温度設定を・冷房の場合、今までより1度上げる・暖房の場合、今までより1度下げる・そして、サーキュレーターを回すこれで、1か月あたり、300～500円くらい節約になります。※消費電力はメーカーや機種により異なるため、目安です​​​​​​​​扇風機でもよい？​​​​扇風機とサーキュレーター、どちらも同じに見えますが、どう違うのでしょうか？サーキュレーターは直線的に風を起こし、空気を循環させる扇風機は、広範囲に幅広く風を届ける…という違いがあります。​使用する機器のワット数にもよりますが、サーキュレーターのほうが扇風機より、若干電気代も安い♪サーキュレーターは、お部屋の空気を入れ替えたいときにもすっごく便利！持っていれば、ほぼ一年中活躍します。​扇風機でもよいのですが、「空気を循環させる」という目的なら、サーキュレーターが最適。​​​​サーキュレーターは、どこに置けば良いの？​​では、エアコンをつけるとき、サーキュレーターはどこに設置すれば良いのでしょうか？エアコンを冷房で使う場合、おすすめの設置場所は、①エアコンの反対側に置き、エアコンに向けて風を送る②エアコンの真下、低い位置に置き、下にたまる冷たい空気を循環させる​​​暖房の場合は、天井に向けて回し、上にたまる温かい空気を循環させます。空気を循環させる場合、首振り機能は不要です。首振りは、サーキュレーターを扇風機代わりに使う場合の機能と思っておきましょう。お洗濯物を乾かすときには、広範囲に風を送りたいので、首振り機能は便利です。​​​​サーキュレーターの大きさやお値段は？​​​​サーキュレーターはそんなに大きなものでなくてOK！例えば、８畳用ですと一般的なノートのA4くらいのサイズ感。​​​​​​​​​​こちらのサーキュレーターは、楽天市場で2千円代で買えちゃいます。​​送料無料で、ポイントも貯まるし、1年保証もついていて安心。サーキュレーター アイリスオーヤマ卓上扇風機 サーキュレーター 省エネ 固定 扇風機 小型 おしゃれ 8畳 冷暖房効率UP コンパクト 換気 送風機 簡単操作 シンプル 部屋干し 衣類乾燥 空気循環 在宅ワーク 白 黒 PCF-MKM15N-W/B【早割】価格：2,480円（税込、送料無料) (2023/7/12時点)楽天で購入​うちでは、お部屋の空気の入れ替えと、お弁当のおかずを冷ますのにサーキュレーターが活躍しています(笑)直線的な風がおかずに集中して当たるので、早く冷めて便利なんですよ～(*^^*)

  2023.07.12

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  お宮参りのパパの服装「スーツのレンタルってこんなに安いの⁈」買うより借りる今どきスタイル

  ​​​お宮参りのパパの服装「スーツのレンタルってこんなに安いの⁈」買うより借りる！今どきスタイル​​​​​スタジオGRACE★ブログ更新しました♪今回はお宮参りのパパの服装について詳しく書いています。​お宮参り「パパの服装」何を着ればいいの？ | スタジオGRACE (grace7777.com)​​↑↑↑​クリックしてご覧ください♪​​パパがカッコよく写真に写るためのアドバイスもあり！​スタグレのブログの中でも紹介しているのですが…​​​​​スーツや礼服（ブラックフォーマルスーツ）のレンタルって意外と安い～( *´艸｀)しかも、​クリーニング代も不要でお得！​あまり着る機会がないとか…サイズが合わなくなったとか…買い直そうかな～とお考え中の方は、レンタルも考慮してみてください♪今は、昔のように物を所有する時代ではなくなりました。物を持つのは必要最低限いるときにだけ、いるものをレンタルするのが今どきスタイル男性のスーツは価格によって、生地が全然違います。パッと見て、安物ってわかっちゃうから…お手頃価格で良い品を借りるというのは大変かしこい選択だと思います。​​​​​​例えば、これ​イタリア製の生地　７点セットで5000円台で！↓↓↓​～～～～～～～～～～～～​​​​スタジオGRACEのブログでは以下の内容で書いています。どうぞ、ご参考になさってくださいネ～(^^)/​​Contentsお宮参りの服装を選ぶときの基本的な考え方お宮参りにはNG　マナー違反な服装男性・女性 共通でNG男性（パパ・祖父・兄妹）★革製品はどうなの？女性★こんなファッションはNGですよ！子ども（男の子、女の子）子ども (園児)お宮参りの服装に決まりはないけれど…両家や妻とのバランスも大事ひとくちメモ赤ちゃんがベビードレスならお洋服で統一ひとくちメモ赤ちゃんがお祝い着 ( 着物 ) の場合は…パパの服装 選ぶ時の注意点妻とのバランススーツの色・柄シャツアンダーシャツネクタイ靴下靴お宮参りの服装選び　注意点【カメラマンが伝授】パパがカッコよく写るためのワンポイントアドバイス撮影前にココを確認！記念撮影の時のポーズは？​～～～～～～～～​​​スタジオGRACE​スタジオGRACE | 出張撮影専門店 (grace7777.com)◆出張撮影専門店◆写真・動画/映像◆記念撮影 ( お宮参り・七五三・成人式 等 ）◆ロケーション撮影◆ポートレイト◆商業用撮影 ( HP・PV制作・TV番組制作 等 ）最近、ブログ始めました！ブログ | スタジオGRACE (grace7777.com)・記念撮影にまつわるあれこれ・撮影のときに気をつけること・きれいに写るためのポイント・写真に関すること・撮り方のコツ・撮られ方のコツ・カメラのこと・撮影機材のことなどなど…私たちが長年カメラマンをしてきた経験に基づき、皆様のお役に立つ情報を発信していきます。どうぞ、応援よろしくお願いします！​​​​​

  2022.06.06

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  お宮参りのママファッション「フォーマルにも使える授乳服」がおしゃれすぎる！

  ​お宮参りのママファッション「フォーマルにも使える授乳服」がおしゃれすぎる！​​スタジオGRACE★ブログ更新しました♪今回はお宮参りのママファッションについて詳しく書いています。お宮参り「ママの服装」何を着ればいいの？ | スタジオGRACE (grace7777.com)​​​クリックしてご覧ください♪​​ママが美しく写真に写るためのアドバイスもあり！​その中でも紹介しているのですが…最近の授乳服って、すっごくおしゃれ！お宮参りのママにおすすめ～(≧▽≦)​フォーマルに使える授乳服♪​スタイルが気になる人にもピッタリ♪体型カバーできるデザインも豊富授乳中じゃなくても、ふつうに着たい(笑)↓↓↓​機能的で、上品なデザインスタジオGRACEのブログのほうでは、服装の選び方やアクセサリーや靴のことまで詳しく書いています。わかりやすく、読みやすい！を目指して書いておりますので、どうぞ、一度ブログのほうへ遊びに来てくださいね！​​～～～～～～～～～～～～​​​​スタジオGRACE​スタジオGRACE | 出張撮影専門店 (grace7777.com)◆出張撮影専門店◆写真・動画/映像◆記念撮影 ( お宮参り・七五三・成人式 等 ）◆ロケーション撮影◆ポートレイト◆商業用撮影 ( HP・PV制作・TV番組制作 等 ）最近、ブログ始めました！ブログ | スタジオGRACE (grace7777.com)・記念撮影にまつわるあれこれ・撮影のときに気をつけること・きれいに写るためのポイント・写真に関すること・撮り方のコツ・撮られ方のコツ・カメラのこと・撮影機材のことなどなど…私たちが長年カメラマンをしてきた経験に基づき、皆様のお役に立つ情報を発信していきます。どうぞ、応援よろしくお願いします！​​​

  2022.05.31

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  【ズボラさん向き】寝つきの悪さ・体のだるさを改善する方法

  ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​【ズボラさん向き】寝つきの悪さ・体のだるさを改善する方法​今日は、とっても簡単に寝つきの悪さや体のだるさを改善する方法を教えちゃいます♪これ、私もやってますが​気持ちよくて病みつきになりますよ～​何をやっても三日坊主…運動とか面倒くさい！忙しくて時間がない！という方、とくに、​​​ゴロゴロするのが好き​​​​という方には抜群に向いている方法です。​​◆◆◆◆◆◆それは何かと言いますと…​「ストレッチポール」​です。これこれ！こんなやつ、見たことあります？↓↓↓↓使い方は、いろいろありまして、腕を動かしたり…体をねじったり、コロコロしたり…やると良いのはわかってますが、こういうのは続かないんですよね～(^^;)↓↓↓↓しかし！！！こんなことはしなくても、充分効果はあるんですよ！！！​​本当​です。​​​私が体験済みです♪​​寝る前に、ストレッチポールの上に１０分寝転ぶだけでいいんです！​​５分​でも効果は実感できますよ～♪することは、これだけ。​しかも、​​気持ちいい～(*^-^*)​​​◆◆◆◆◆◆​​こんな​​効果があります​​・まるまっていた背中の筋肉がほぐれる・肩甲骨まわりの筋肉がほぐれる​​・胸が開き呼吸が深くなる​​​​​・寝つきが良くなる​​​・猫背、巻き肩、反り腰の改善​​・体がほぐれ動かしやすくなる​​などなど姿勢の改善に期待できるという論文も発表されています。P-11 ストレッチポールエクササイズが立位アライメント、動的姿勢制御に及ぼす影響(ポスターセッション(2),一般演題,第24回日本保健科学学会学術集会) (jst.go.jp)​◆◆◆◆◆◆​​どんなストレッチポールが良いの？​「ストレッチポール」で検索するとたくさんの商品が出てきて、どれがいいのかわからなくなってしまいます。そこで、私のおすすめを書いておきますね！一番のおすすめは、これ♪↓↓↓↓LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天で購入ちょっとお値段は他より高いんですけど、★​硬さが計算されて作られている​★強度と粘性にこだわった​素材が良い​​★耐久性に優れている​​★１年保証がついている​といった点で長い目で見ると安い！とくに、硬さは重要で、硬すぎてもダメ、柔らかすぎると耐久性がなくなるという難しい調整を一切の妥協なく研究し作り上げられているところがすごいです！二番目のおすすめは、これ↓↓↓↓【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールダイエット ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹周り エクササイズストレッチ ポール 肩 筋膜リリース フォームローラー 送料無料価格：3230円（税込、送料無料) (2022/1/22時点)楽天で購入先ほどのストレッチポールに比べて​お値段はぐ～んとお手頃価格♪​まずはこれで試してみるのも良いですね(*^-^*)短いのもありますが、身長１５５㎝以上の方は、長さはこれくらいが良いです。寝転んだ時に、頭蓋骨、胸椎、仙骨がのる長さが必要ですので。三番目におすすめなのは、これ！↓↓↓↓ストレッチングクッション ロングハーフ 長さ98cm 半円柱 かまぼこ型 ストレッチ用ポール ヨガポール LINDSPORTS リンドスポーツ楽天で購入​​安定感のある半円型ストレッチポール​​円柱形の上でバランスをとるのに不安がある人はこちらが良いですよ♪​床との接地面は滑りにくくなっており、フローリングや床の上でも安心して使えます。​素材は耐久性に優れ、汚れてもサッと拭けば清潔に保てるので夏場も衛生的♪​​​​​​​​​​​​◆◆◆◆◆◆​​​とにかく寝転ぶだけ！ストレッチするぞ～というよりは、「あぁ～　疲れた、ゴロゴロしょよう」という感覚です♪これ、本当に気持ちよくて効果ありますよ。ストレッチポールは、姿勢と血行が良くなるので、白髪、シワ、たるみなどにも良いんです。そして、​ダイエットするよりも早くスタイルが良く（見える）ようになります。​同じ体重でも、姿勢の悪い人と姿勢の良い人では４～５kgくらい差があるように見えるんです。​​​​​正しい姿勢をするだけで、４～５kg痩せて見えるってすごくないですか？辛い食事制限とか、運動なしで、いいんですよ～。(≧▽≦)コートを脱ぐ季節が来る前に、今のうちに、猫背を改善してスタイル抜群に！寝つきの悪さを改善してお肌ツルツルになっちゃいましょう♪​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2022.01.22

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  ４０代・老けたくない人はこの５つのポイントを温めて！

  ​​​​４０代・老けたくない人はこの５つのポイントを温めて！​​​今日の記事は​こんな人に読んで欲しい！​​​​一つでも当てはまったら​冷え取り対策必要​ですよ～​◆平熱が36.4℃以下◆足・下半身がむくみやすい◆つま先が冷えてなかなか寝つけない◆つま先だけ熱をもってあつい◆足の裏が白っぽい◆お尻が冷たい◆ひざが冷たい◆下半身が太い、または太りやすい◆冬でも冷たい物を飲む◆睡眠時間が5時間以下◆疲れやすい◆なんだか、だるい心当たりがある人は下半身が冷えています​下半身が冷えるとどうなるの？​・血行不良・痛みやこりが発生・子宮や卵巣の働きが悪くなる・腎臓の働きが悪くなる・腸の働きが悪くなる・頻尿・足がつる・のぼせやほてり・老眼・白髪・シワ・更年期症状このような症状が出てきます。下半身の冷えは、老けや体調不良の原因に…​特に４０代からは要注意！​40代は下半身の冷えで不調になる人が多くなる年代です。それは、なぜかというと～年齢とともに筋肉量が減るからです。若いころは運動量も多く、代謝も良かった人でも徐々に落ちはじめ、４０代くらいで不調が出始めます。実は下半身には、熱を生み出す筋肉の約70％があり、体温の30％近くをつくっています。下半身を普段からよく使っている方には問題ないのですがデスクワークが多いとか、運動不足な場合は早めの対策が必要です。私はまだ大丈夫と思っている方も、不調が出る前に冷えないよう工夫すると良いですよ♪​​下半身の冷え取りと老け防止・不調改善にはこの5カ所を温めて！​​①　腰腰は４０代以降でなくても冷やすのは×。若い人も気を付けて～。②　下腹部特に女性は、子宮や卵巣の冷えは大敵！下腹部にはその他も大切な臓器が集中しているため、血行が悪いと臓器の機能が低下。これは、老化・ふけの加速につながります。③　腸免疫細胞が多く集り、冷えると免疫力が低下。感染症にかかりやすくなったり、便秘・下痢の原因にも。④　太もも太ももは、筋肉が大きく、効率的に熱を生み出すところ。ここの筋肉量が減ると全身が冷えやすくなってしまいます。⑤　足首足首は、血管が皮膚のすぐ近くにあり、冷えやすいところです。ここが冷えるととむくみやすくなります。​​​この５カ所をいっぺんに温めるには？​おすすめは、お風呂♪シャワーですまさず、​​湯船につかりましょう​​(*^-^*)入浴剤で、好きな香りを楽しんだり、温泉気分を味わったり。ストレス解消にもなりますよ。★テレビランキング番組1位獲得！入浴剤 福袋 100個セット/ 安心の日本製！ 入浴剤福袋/温泉/送料込み/送料無料/プレゼント/お歳暮 ギフト/【沖縄・離島は別途送料】価格：3658円（税込、送料無料) (2022/1/21時点)楽天で購入とは言え、しょっちゅうお風呂には入れないし​お仕事やお出かけの時は難しいですよね。​​​そんな時はこれ！​​​​このパンツ、めっちゃいいです！​​​見た目スッキリなのに、あったかい～(≧▽≦)​タイツの重ね履きも、もういらない♪あれ、血行悪くなるんで、良くないんですよね。​​ホントに１枚で、ぬくぬく♪​​冬の相棒として持っていたいパンツ！冷え性や生理痛のある方には特におすすめです。↓↓↓↓↓↓↓↓【72h限定☆クーポンで半額】パンツ S/M/L/LL 伸びる あったか 裏起毛パンツ 。 レディース 長ズボン スキニー ストレッチ 大きいサイズ 秋冬 ◆zootie（ズーティー）：のびのび 裏フリース ぬくぬくパンツ［スリムフィット］ピタピタはちょっと苦手という方は、こちらのルーズフィットがおすすめです♪↓↓↓↓↓↓↓↓【72h限定☆クーポンで半額】パンツ S/M/L/LL 伸びる あったか 裏起毛パンツ 。 レディース ワイドパンツ ストレート 大きいサイズ 秋冬 ◆zootie（ズーティー）：のびのび 裏フリース ぬくぬくパンツ［ルーズフィット］​​​​​​​​​​​​​​​

  2022.01.21

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  なぜ無料？使って大丈夫？写真AC・イラストAC

  ​​​​​​​​なぜ無料？使って大丈夫？写真AC・イラストAC​【便利で安全な無料素材サイト】無料素材なら写真AC・イラストACがおすすめ！おはようございます。​スタジオGRACE（すたじおぐれいす）​の馬場みのりです。 今までに撮りためた写真、PCに保存しているだけではもったいないので皆様のお役に立てればと思い、【写真AC】というサイトにアップしております。 【写真AC】は、無料でダウンロードできるサイトで、お金もかからず好きな画像を使えるのでおすすめです。 無料と聞くとあやしいサイトか？なんて思うかもしれませんが、​TV番組制作会社や広告会社も使用しているサイトです。​ ダウンロードする前に、かんたんなアンケートに答えたり広告を見たりするので、サイトの運営側にはその報酬があるためダウンロードユーザーは、無料となっています。 無料のダウンロードの場合は、以下のような制限があります。 【無料でダウンロード会員の場合】・１日にダウンロードできる画像が一番小さいSサイズだと９点まで・Mサイズ、Lサイズ、PSDファイルだと１点まで・ダウンロードする前に待ち時間が１５秒または簡単なアンケートあり・１日に検索できるキーワードが５回まで ちなみに、ブログのアイキャッチに使うなら、Sサイズ画像でOKです♪ 姉妹サイトのイラストACも同じような感じです。ブログやSNSに使える素材がいっぱいあって便利ですので、ぜひ、使ってみてくださいね♪ 【使い方】はじめての方は、下記のリンクをクリックして無料ダウンロード会員に登録します。登録は、メールアドレスを入力して、パスワードを決めるだけ。 ​​高解像度の写真素材なら【写真AC】無料会員登録はこちら​​ いいな～と思った画像をコツコツ毎日ダウウンロードしておけば、いざというときにサクッと使えて便利です。１日９点まででも全く問題なく利用できます。 もしくは、大きいサイズを毎日１点ダウウンロードして保存しておくのも良いですよ♪ 広告などでよく見かけるこのイラストもイラストACでダウンロードできるものです↓↓↓↓↓高解像度の写真素材なら【写真AC】無料会員登録はこちら◆◆◆◆◆​スタジオGRACE ホームページ​ ​スタジオ撮影・出張撮影 | スタジオグレイス / スタジオGRACE | 神戸市 (wixsite.com)​minori3337.wixsite.com​ お宮参り、七五三、成人式家族写真、ご長寿祝い記念撮影生前遺影撮影、プロフィール写真婚活写真、エンゲージフォトなど◆スタジオ撮影◆ロケーション撮影◆出張撮影高い技術を持つカメラマンとレタッチャーが大切なお写真を美しく仕上げます。​～～～～～～～～～～​​★スタジオGRACEの安心宣言★​①　当店では、ご希望でない商品をあれこれ勧めることはございません。②　後からレタッチやオプションなどの追加料金が発生するなどは一切ございません。③　体調不良などによる急なキャンセルでも代替日を設定していただくことでキャンセル料は発生いたしません。④　安全第一で撮影するため、危険と判断したポーズや撮影はお断りする場合がございます。（特に赤ちゃん撮影）⑤　完全予約制で他のお客様との接触を極力避けるように配慮しております。⑥　撮影のバリアフリーを目指し、お体の不自由な方、障がいをお持ちの方も楽しく撮影できるよう取り組んでおります。 スタジオGRACE　代表　馬場みのり​​​​​​​​​​​​​

  2021.12.26

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  【ダイエット】痩せたけりゃ○○○は買うな！

  ​​​​​​​​​​【ダイエット】痩せたけりゃ○○○は買うな！​ 最近は、気候も涼しくなってきて過ごしやすく食欲も増しますね♪ 栗やサツマイモ、カボチャを使った秋カラーのスイーツや、秋ナス、秋刀魚、きのこなど旬の食材を使ったお惣菜など、美味しいものがたくさんあります。 ​​食欲の秋！​​…ですが、今日はダイエットの話題。  痩せたけりゃ○○○は買うな！というタイトルを付けましたが、○○○の中には何が入ると思いますか？ これは、スーパーにお買い物に行って、買い物客を見ているとわかります。 ​​太っている人の買い物かごには、必ず太りそうなものが入っています。​​ お菓子、砂糖、ジャム、チョコ、ケーキ、クッキー、菓子パン、揚げ物、　ジュース、できあいのお弁当やお惣菜など あまり人をじろじろ見るのは失礼なので、いけませんが、レジで待っているときなど、何気なく目に入っちゃうんですよ。 ​​​一番簡単なダイエット​​​ダイエットは、空腹を我慢するのでもなく、無理して運動をするのでもなく、太りそうなものを買わない！ それだけでOKです♪長期的に見れば、確実に標準体重には近づくし、食費も減ります。 買い物もできるだけまとめ買いをし、ひんぱんに行かないのが、おすすめ。 美味しそうなものって、見ると食べたくなるんです。食品のパッケージやポスターなんかは、食べたくなるようにデザインされているものも多いですしね。 ①太りそうなものを買わない②ひんぱんに買い物に行かない 慣れてしまえば、すごく簡単なこと。運動とか続かない人にもおすすめですよ♪ ​​​​続けるコツ​​​​​​​我慢はしないこと！​​​ 例えば、うちでは、お砂糖は買いませんが、みりんやオリゴ糖は使っています。血糖値の上昇がゆるやかなものに変えているだけで、甘みがほしいときは我慢せずに摂っています。 砂糖より高価と思うかもしれませんが、大量に使うわけではないので大丈夫！​逆に安いといっぱい使っちゃうので、高価でも品質の良いものを買うほうが、大切に使えて良いです。​【送料無料】白鶴酒造　本みりん1.8Lペットボトル×1ケース（全6本）​​​​​​​​​​​​​マンジョウ 濃厚熟成本みりん1．8L×6​おやつも我慢せず食べてOK​​お菓子やケーキではなく、野菜スティックや浅漬け、ふかした芋やとうもろこし、昆布や煮干し、豆腐や卵などなど、できれば素材そのままのものやシンプルな調理のものが良いです。​​​ ​​​​https://www.photo-ac.com/profile/2266536​​​​​どうしても甘いものが欲しいときは…​​疲れたときや、がんばったときって、甘いものがすごく食べたいときがあります。そんなときは、ミルクティーやココアがおすすめ。丁寧に淹れた紅茶にたっぷりの濃いめの牛乳を入れ、少量のはちみつ、またはオリゴ糖で甘みをつけます。 ココアの場合は、無糖のココアパウダーを少量の湯で溶き、牛乳を注いで温め、少量のはちみつ、またはオリゴ糖で甘みを足します。 １杯飲むとけっこう落ち着きますよ♪​​我慢できないからと言って、こんなことはしちゃいけません(笑)↓↓↓↓ ​​​​​grace7777minoriさんのプロフィール｜写真素材なら「写真AC」無料（フリー）ダウンロードOK (photo-ac.com) ​​​​これを続けるとどうなるか？​​​ 砂糖をやめ、お菓子やケーキ、菓子パン、市販のお弁当やお惣菜も買わないという生活を半年くらい続けると… ・何もつけずに焼いただけの食パンがすごく甘く感じる・コンビニのおにぎりの具、昆布やおかかがすごく甘く感じる・お菓子やケーキを食べたいと思わなくなる…などの変化が起きます。  ​​隠れ糖分に注意​​ 多くの食品に甘み（砂糖、液糖、その他の甘味料）が添加されています。ですので、ひんぱんに食べ続けていると、甘みに鈍感になってしまいます。これは、甘みだけでなく、化学調味料や塩分も同じですけど。 甘いイメージのないもの、例えば、だしの素やめんつゆ、昆布茶、マヨネーズやケチャップ、ドレッシングやソースなどにも砂糖（液糖なども含む）が入っています。 大量に食べる物ではないですが、しょっちゅうこういったものを使う人は糖の添加されていないものを選ぶか、使用量に注意しましょう。   おすすめの調味料は「生みそ」うまみも甘みもあり、何にでも使えます。野菜や、お肉、お魚につけても美味しい！​丸正醸造 手づめ生味噌　十割糀　1.2kg×10袋【送料無料】クーポン 配布中 【メーカー直送 代引き・期日指定・ギフト包装・注文後のキャンセル・返品不可 ご注文後確認時に欠品の場合、納品遅れやキャンセルが発生します。】​  ​​マルシマ 国産合わせ生みそ 600g×2個 1421【送料無料】クーポン 配布中 【メーカー直送 代引き・期日指定・ギフト包装・注文後のキャンセル・返品不可 ご注文後確認時に欠品の場合、納品遅れやキャンセルが発生します。】​​千歳の天然醸造味噌　300g　6個セット​​お味噌4種と天然だしお試しセット 1,000円 合わせ八丁 信州味噌 仙台味噌 合わせ味噌 天然出汁パック お味噌合計240g 天然出汁パック5袋 1,000円 赤みそ 白みそ セット 発酵食品 【 お買い物マラソン10月 1000円 買い回り ポッキリ ぽっきり 】【同梱できません】​

  2021.10.31

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  読書の秋♪私のおすすめ本「トリイ・ヘイデン」の作品

  ​​​​​​読書の秋♪私のおすすめ本「トリイ・ヘイデン」の作品​私は本が大好きで、図書館に住みたいと思っているくらいなのですが…​なかなかそういうわけにも…まぁ、それは置いといて、今まで読んだ中で印象に残っているほんをご紹介します。↑↑↑↑↑高解像度の写真素材なら【写真AC】無料会員登録はこちら ■私のおすすめ本トリイ・ヘイデンの作品 トリイは、私の大好きな作家さんのひとりです。特殊学級の教師、大学講師、作家などをしていらっしゃいます。 ノンフィクションの作品は、トリイが働く特殊学級でのお話しです。シーラという子、1980年（ノンフィクション）よその子、1981年（ノンフィクション）檻のなかの子、1983年（ノンフィクション）ひまわりの森、1984年（小説）愛されない子、1988年（ノンフィクション）幽霊のような子、1991年（ノンフィクション）タイガーと呼ばれた子、1995年（ノンフィクション）時計じかけの猫、1999年（小説） トリイ・ヘイデン公式ウェブサイトにようこそ - Torey Hayden (torey-hayden.com)～～～～～～～～■作品の魅力トリイの書くノンフィクションは、話の流れもテンポよく、読みやすいです。登場する子供たちは、みんな、何かしら問題を抱えているけど、お話しが進み、その子たちのことがわかってくると、いつのまにか、その子たちを好きになってしまいます。 トリイが、失敗したことや悩んだことなども、書かれていて、人間味たっぷり。奮闘するトリイを応援したくなります。 作品の中に出てくる子供たちは、自閉症や発達障害、その他の障害を抱える子供たちですが、トリイは専門用語をあまり使わずにやさしい言葉で書いています。 彼女の作品の読みやすさは、こういうところにもあるんでしょうね。 ～～～～～～■これらの作品から感じること一番は、トリイのあたたかさ、やさしさ、強さ、そういうのを感じます。トリイが関わった子供たちが、いろいろなことを学び、成長し、変化をしていく姿にも心を動かされます。 ～～～～～～​​​​​■はじめて読むなら、コレからどうぞ「よその子」​トリイと学習障害児たちの心の交流を描いたノンフィクション作品です。苛酷な運命から学習障害児たちを救いだそうと全力で努力するトリイ。何度もくじけそうになるし、恋人も去っていくが、やがて4人の生徒は、おたがいの能力を引き出し、みんなを思いやれるクラスに成長していきます。とても素敵なお話しなので、ぜひ読んでみてくださいね！​​USED【送料無料】よその子—見放された子どもたちの物語 トリイ・L. ヘイデン; Torey L. Hayden and 入江 真佐子​​​～～～～～～～～～～​​霧のなかの子【電子書籍】[ トリイ・ヘイデン ]​​​​​​​​タイガーと呼ばれた子 愛に飢えたある少女の物語 ハヤカワ・ノンフィクション文庫 / トリイ・ヘイデン 【文庫】​​送料無料【中古】幽霊のような子 (トリイ・ヘイデン文庫)​​シーラという子 虐待されたある少女の物語 ハヤカワ・ノンフィクション文庫 / トリイ・ヘイデン 【文庫】​​【送料無料】 うそをつく子 助けを求められなかった少女の物語 / トリイ・ヘイデン 【本】​​【中古】よその子 見放された子どもたちの物語 /早川書房/トリイ・ヘイデン（単行本）​​ヴィーナスという子【電子書籍】[ トリイ・ヘイデン ]​​【送料無料】 愛されない子 絶望したある生徒の物語 / トリイ・ヘイデン 【本】​​檻のなかの子 憎悪にとらわれた少年の物語 [ トリイ・ヘイデン ]​​機械じかけの猫　上／トリイ・ヘイデン／入江真佐子【3000円以上送料無料】​​機械じかけの猫 下 / トリイ・ヘイデン 【本】​

  2021.10.25

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  【TV番組製作会社も使用】 画像が無料でダウンロードできる おすすめのサイト

  ​​​​【TV番組製作会社も使用】画像が無料でダウンロードできるおすすめのサイト  ブログやチラシの作製で写真（画像）を使いたいとき画像を無料でダウンロードできるサイトって便利です。 その中でもおすすめなのは、​写真AC（photoAC）★​このサイトは、日本最大の写真フリーダウウンロードサイト 人物、生き物、自然、風景、食べ物などなどアップロードされている画像も多く良い写真も多いです。 ただ、いくつでも無料でできるわけではなく、以下の制限があります。 ​​■制限​​​制限①　無料でダウンロードできる画像点数​ダウンロードできる数は、画像のサイズによって異なります。Sサイズなら１１コMサイズなら２コ（＋Sサイズ１コ）Lサイズなら１コ ​制限②　検索できる回数が決まっている​検索ワードを入れて検索できるのは４回まで。 例えば、スイーツの写真を探していて、「ケーキ」で検索、次に「スイーツ」で検索、その次に「かわいい　スイーツ」で検索、その次に「お菓子」で検索すれば、その日は、もう検索できません。 ​制限③　ダウンロードするときに時間が少々かかる​これは、写真ACが皆様に無料で写真を提供するかわりに広告を見てもらったり、アンケートに答えてもらって写真を提供しているクリエイターに収入を発生させているからです。時間がかかると言っても１５秒くらいなので、どうってことありません。  ​​■写真ACの良いところ​​ダウンロードするたびに、寄付ができる！ダウンロードは無料ですが、広告などの視聴によりお金が発生しており、そこから１ダウンロードにつき、0.1円が寄付される仕組みになっています。寄付の行き先は、日本赤十字社や東日本大震災義援金などです。 ​■使い方​①写真ACのサイトへ行く​​↓↓↓↓クリックしたら無料会員登録画面↓↓↓↓​高解像度の写真素材なら【写真AC】無料会員登録はこちら ②右上の「ダウンロード会員（無料）」をクリック ③メールアドレスを入力 ④仮登録のメールが届く ⑤パスワードを設定すればOK ​​■あやしいサイトではない​​写真を提供しているクリエイターさんたちは身分証明書を提出し、本人確認なども済ませています。人物写真の場合は、モデルさんの同意を確認する書類も提出しています。ですので、安心してダウンロードできます。 写真の用途に関しては、利用規約に反しなければ商用もOKです。 ​​雑誌の広告やTVなどでも、このサイトからダウンロードした写真がたくさん使われているんですよ！​​ 写真ACに登録しておけば、イラストACや、シルエットACなども使えるようになり、とても便利です。 楽天ROOM　はじめました♪​​​https://room.rakuten.co.jp/room_b305f6649a/items​スイーツマニア★MINORI のROOM - 欲しい! に出会える。 (rakuten.co.jp)​↑↑↑↑↑　これも写真ACから♪ ​　​「クリエイター　grace7777minori」​

  2021.10.16

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  【七五三・撮影】 女の子は絶対読んで！ 撮影時の髪飾り「右？左？」

  【七五三・撮影】女の子は絶対読んで！撮影時の髪飾り「右？左？」  コロナの影響で完全予約制の写真館が増えています。七五三の撮影ご予約受付は、お早めに〜(^^)  さて、　　七五三の記念撮影は和服で行うことが多いのですが、着物を着たときの髪飾り、右側か左側か、どちらにつけると良いかご存知でしょうか？ 正解は「左側」です。 これは、子どもだけでなく、大人も同じです。 お宮参りや七五三で、お母様が着物を着るとき、成人式のときなども、左側につけてください。 髪飾りが複数あるときはメインになるものや、記念写真に写したいものを左側に持ってくると良いでしょう。 ​【髪飾り 七五三 成人式 卒業式】【ちりめん つまみ細工】ぷちかんざし マム＆ちりめん小花【ヘアアクセサリー かみかざり】【送料無料】​■理由和服での記念撮影は、左前で撮るからです。※左前＝カメラに対して左側を前にして、斜め４５度に立つ どうして左前かといいますと、着物の合わせが左前だからです。 着物は、くるんと体に巻き付けるように着ます。巻きスカートのような感じがイメージしやすいでしょうか。 右側を前にしてしまうと合わせた部分のビラビラが見えてしまいます。左側を前にしたほうが、胸元の部分も足のほうもきれいに写ります。 ですので、髪飾りも左側につけるときれいに写ります。和装の髪飾り、けっこう高価ですので、せっかくなら、ちゃんと写しておきましょう。 ■美容室でも伝えてください最近の美容師さんは、記念撮影のときの型や決まりを知らない方が多いようで、ヘアセットに行くと右側に髪飾りをつけてしまうというケースが多々あります。 美容室へ行ったら、「記念撮影に行くので、髪飾りは左側につけてください」と伝えたほうが良いです。  ■記念撮影は何のため？美容師さんだけでなく、写真スタジオでもあまり「和服は左前」を気にしないのか、右前で撮っている写真もネット上では多くみかけます。お客様がそれを希望されたのなら、それでよいのかもしれませんが…(^-^; 記念撮影は、スナップ写真と違いますから、やはりきちんと撮影してもらいましょう。可愛ければ良いというものではありません。 無事に成長している祝福の気持ち、感謝の気持ちを込めて、子どもが大きくなったときのために、何十年も先まで残してあげる写真です。 そして、「おかげさまで無事に元気に成長しております」と感謝の気持ちを込めて、お祖父さまやお祖母さま、お世話になった方へ贈る写真でもあります。 型とか、決まりとか、そういうのどうでもいいよ～って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、やはり記念撮影は、きちんと撮っておきましょう。せっかく写真館で撮ってもらうことですし…(*^▽^*)　ね！  ​七五三 髪飾り 三歳 七歳 3歳 7歳 女の子 つまみ細工 単品 ピンク 金 梅 桜 花 3才 7才 スリーピン パッチン留め 髪留め ヘアアクセサリー 和装 あす楽対応商品​​七五三 髪飾り 三歳　つまみ細工　ピンク系　梅　ピンポンマム　小菊　花　鈴　小ぶり　縮緬　ちりめん　スリーピン　パッチン留め　ぶら飾り　藤下がり　髪留め　ヘアアクセサリー　和装　【あす楽対応】​​七五三 髪飾り 三歳　つまみ細工　ピンク　梅　花　葉　鈴　小ぶり　縮緬　ちりめん　スリーピン　パッチン留め　ぶら飾り　藤下がり　髪留め　ヘアアクセサリー　和装　【あす楽対応】​

  2021.10.14

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  無添加＝添加物不使用ではない

  ​​​​​​​​無添加とは？​​​無添加＝添加物不使用ではない​​無添加という表示は、「添加物が入っていない」ということではありません。「無添加」には詳細な定義がないため、記載は、メーカーの良心にゆだねられています。よく見かけるのは、保存料無添加とか化学調味料無添加。これは、なんだか体に良さそうなイメージですが他の添加物は入っています。通販でも、「無添加」と記載があっても香料や膨張剤を使っている商品がたくさんあります。健康で元気な人には、あまり興味がないかもしれませんがアレルギーがある人や、化学物質に敏感な人体の弱い人は、気になることでしょう。パッケージや広告に無添加と記載があっても必ず原材料を確認しましょう。これは、食品だけでなく、石鹸や化粧品、日用品にもあてはまります。～～～～～～～～私の楽天ROOMのページで添加物不使用のスイーツをご紹介しています。あれこれ探し回る時間が省けますので、ぜひご覧ください。クリックしてね↓↓↓↓BM117 のROOM - 欲しい! に出会える。 (rakuten.co.jp)    ​​​​​​​

  2021.10.07

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  無印良品　保冷剤を回収、再利用してくれるよ！

  無印良品が保冷剤を回収・再利用してくれます 全国の無印良品　１２６店舗で２０２１年９月１０日より不要になった保冷剤の回収がスタートしました♪ 回収後は、きれいに洗って、殺菌して、再利用するそうです。 保冷剤の回収をはじめます ｜ 無印良品 (muji.com)無印良品　店舗検索はこちら無印良品 | 店舗情報 (muji.com) ​★リラックマ　3連ひやしっこ　※全4種類☆どれが届くかはお楽しみ♪※　3175　サンエックス　KF95501​ ​保冷剤 100g かわいい お弁当 保冷 くまモン 熊本産 アウトドア COOL​ 無印良品が近くにないよという方は… ■保冷剤　回収しているところ百貨店やスーパーで、保冷剤回収ボックスをおいているところがあります。いつもお買い物するお店で聞いてみるのも良いですね。 ■保冷剤　捨てるなら保冷剤は、ほとんどの自治体で可燃ごみとして捨てることができます。中には違う場合もあるので、住んでいる地域の自治体へ確認してみてください ■保冷剤　おすすめの利用方法①あたためて使う保冷剤をお湯で温めて、カイロのかわりやホットアイピローとして使うことができます。 肩こりがひどいときに肩にのせたり、生理痛のときにおなかをあたためたり、風邪気味のときに首のうしろをあたためると良いです ※電子レンジは不可、必ずお湯で！やけどしないよう温度には注意してください人肌より、少し温かめくらいで！ これだと、夏になればまた保冷剤として活躍できるのでけっこう長く使えますよ♪～～～～～～～ ②芳香剤として使う保冷材の袋にちいさな穴が開いてしまった場合は中身だけ再利用しましょう。 保冷剤の中身をとりだし、コップや瓶にいれ、お気に入りのアロマをまぜるだけ​アロマオイル AEAJ認定 40種から選べる6本 各5ml 精油 返品保証付！送料無料・100%ピュア（アロマオイル エッセンシャルオイル　精油　セット）アロマ ギフト ラベンダー ミント【代金引換不可】【RCP】​～～～～～～～ ③消臭剤として使う保冷剤の袋から中身をとりだし、コップや瓶にいれるだけ高吸収性ポリマーが臭いを消してくれます玄関、げたばこ、物置、トイレなどに置くと良いです​E3161W　JOYコップ　080-10067-02(Z841-49)グラス タンブラー ガラス ガラスコップ クリア 透明 シンプル おしゃれ 業務用 業務用食器​​【東洋佐々木ガラス直営】べんりなびん372ml (6個セット) キッチン用品 家庭用 業務用 ガラス 保存びん ジャム瓶 ホームライフ インテリア・キッチン★​～～～～～～～ ④虫よけとして使う保冷剤の中身を取り出し虫が嫌う柑橘系のアロマをまぜるだけレモングラスやシトラスがおすすめハッカ油も良いです​【現品限りの大特価！】ハッカ油　30ml　芦屋化粧品 ※​～～～～～～～ ◇注意保冷剤は材質により有害なものもあります「有害」と記載がないか必ず確認しましょう。 古いものは有害物質を発生する可能性もありますので、再利用はやめましょう ペットや子供の誤飲には、充分注意しましょう保冷剤　クローバー （ 保冷 お弁当グッズ ランチグッズ 四つ葉　よつば ）​​保冷剤 ハート スター クローバー かわいい クールジェル 大人 子供 男子 女子 高校生 中学生 小学生 幼稚園 お弁当 保冷​ 

  2021.10.01

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