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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2006.09.07
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朝の運動30分したあと、プールの用意を怠らなかったので、夜の運動は水中歩行30分やりました。
ちなみに私はこんなにでぶじゃない。






最終更新日  2006.09.07 20:20:32
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