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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2006.09.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類

朝起きてみるとだいぶ涼しく、エアコンなしで過ごせています。体重を量ると、だいぶ後退してしましました。気長に続けていれば、ある程度の成果が得られるはず。朝食を食べてから30分サイドステッパーをやりました。通常5分後くらいから汗がだらだらとたれてきたのですが、今日は10分後くらいからでした。動きが鈍かったせいなのか、それとも涼しくなったからなのか・・・

午前中、妻が買い物に出かけると次女が暑いといってエアコンを催促。言われるままにつけてみましたが、やっぱり暑くない。4歳の子供がエアコンつけることを催促されてしまうのはどうなのかな。父親の威厳がないからなのかな。それとも本人の性格?

夕方テレビをみるとつめ放題女王という番組がやっていました。ここまでつめられる人たちはすごいと思う。妻によると大分のとあるスーパーでは詰め放題のために、開店直後のスーパーのシャッターをくぐりつめ放題コーナーに走るおばさんがいるようだ。この番組よりもそっちの方が気になった。

夕方30分サイドステッパーをやって、とりあえず、一週間朝夕の運動を続けることができました。







最終更新日  2006.09.10 16:26:38
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こちらも少し涼しいです。   maito3377 さん
やっと少し涼しくなりましたが、雨が続いていやですね。ところで、7日の日記にある画像のドラえもんは引越特典の温冷蔵庫でしょうか。 (2006.09.10 22:14:50)

Re:こちらも少し涼しいです。(09/10)   faty0903 さん
maito3377さん
>やっと少し涼しくなりましたが、雨が続いていやですね。ところで、7日の日記にある画像のドラえもんは引越特典の温冷蔵庫でしょうか。
-----
そうです。アートで宣伝している冷温庫です。
ジュース2本冷やせるらしいのですが、まだつかったことがなく、完全なインテリアです。
(2006.09.11 20:51:54)

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