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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2006.09.14
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今日は、長崎から大分に帰る日です。朝いつもどおりの時間に目が覚め、大分に向かいました。長崎から大分までは結構時間がかかります。お昼過ぎに大分に着きました。せっかく長崎に行ったのですが、結局ちゃんぽん・皿うどんどちらも食べずに戻ってきてしまったことは残念でした。

大分に二日ぶりに戻ってきました。この二日間を長く感じました。夕食の後、サイドステッパー30分やりました。二日ぶりにやったためか、疲労感がありますが、少なくとも年末までは継続しなければと思いました。

体重は92.6キロでした。あと12.6キロです。無理かな?

 

 







最終更新日  2006.09.14 20:57:07
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