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男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します

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2006.09.21
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21日の日記

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝：サイドステッパー３０分

 仕事が終わって久しぶりに飲みに行くことにしました。

そのため、今日は夜のエクササイズなしです。体重は９２．６キロでした。

 






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最終更新日  2006.09.21 23:16:46
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