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朝:サイドステッパー30分やりました。 夜;サイドステッパー30分やりました。 体重は92.4キロになりました。 昼間外での仕事だったので、いつもならお弁当なのですが、今日は鳴門うどんでうどんを食べました。ここの店では1玉でも2玉でも3玉でも値段が一緒なので、2.5玉で頼んでみました。かなりのボリュームにしては値段が安いようです。 最近体重が増えたり減ったりしているようなのですが、必ずしもその日に摂取したものが影響しているように思えません。ばねが伸び縮みするかのように1日ごとに増えたり減ったりです。長い目でみれば1キロ減っているようなので、一応成果が認められているようです。
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最終更新日
2006.09.26 21:19:37
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