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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2006.10.23
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朝:サイドステッパー30分やりました。
夜:サイドステッパー30分やりました。
体重89.6キロでした。






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最終更新日  2006.10.23 20:55:11
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