男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します
PR
プロフィール
あみぴー0419
2006年9月から減量に取り組み始めましたが、リバウンド 改めて2011年9月からがんばります。
カレンダー
コメント新着
ニューストピックス
< 新しい記事
新着記事一覧(全362件)
過去の記事 >
本日は日田出張２日目です。仕事を終わらせて大分に戻りました。明日は健康診断があります。今日はまっすぐ帰って早く食事をすませました。
朝：出張中のため実施せず。 夜：サイドステッパー３０分やりました。 体重は９１．０キロでした。
２日続けての飲み会のため多少体重が戻ってしまいました。
お気に入りブログ
キーワードサーチ
