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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2007.11.06
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カテゴリ:カテゴリ未分類

平日、久しぶりに走りました。少し水が溜まってきているのが、気になります。でも痛みは全くありません。

朝:ランニング4.5km(30分)走りました。
体重は76.4kgでした。







最終更新日  2007.11.07 01:28:38
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