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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2007.11.09
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カテゴリ:カテゴリ未分類

今日は短めでしたが、なんとか平日2回走れました。
明日は小雨であれば、走ろうと思っています。

朝:ジョギング16分(2.4km)やりました。
体重は76.2kgでした。







最終更新日  2007.11.09 23:30:57
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