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男40歳174cm93kg→70kg(体脂肪率10%)を目指します

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2008.02.14
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昨日に続けて早く目が覚めました。
昨日は起きてコタツで温まっていたらいつの間にか走る
時間がなくなってしまいました。
今日は昨日の反省を踏まえ、走りました。

朝:ジョギング2.6km(19分)走りました。
体重は計っていません。





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最終更新日  2008.02.14 06:41:01
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