2007.11.04

4日の日記

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膝の痛みはありませんが、なぜか足の裏に少し痛みがあります。
無理せずゆっくり走ってみました。2週間前は歩くのも辛くなるくらいでしたが、同じようになるならしばらく休む必要がありそうです。

夕方:ジョギング47分(6.2km)やりました。
体重は77.4kgでした。






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最終更新日  2007.11.04 19:37:40
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