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セラピスト佐野史織より、愛を込めて。

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2006.07.18
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カテゴリ:アロマセラピー
アロマセラピーは芳香成分が鼻から入り、電気信号に変わって脳へ、
そして記憶、感情、ホルモンバランスに大きな影響を与える事はご存知の方も多いはず。

香りって、信じられないくらい心に影響を与えるんですよね。

気休めかと思っていたけど、アロマを知れば知るほどそんなことはないんだ!!
と今じゃアロマなしの生活なんて考えられない雫

佐伯チズの本に、素敵な言葉が書いてありましたきらきら

「体を休めるのは睡眠、脳を休めるのは香りと笑い。」
「香りはまさに心の常備薬」

本当に、そう思います。

リラックスしたいときは副交感神経が優位になる
ラベンダー(中庸作用もありますが)
オレンジ
イランイラン
カモミール
サンダルウッド などなど・・・

そのほか場面場面で精油はとても役に立ちます音符
日々の生活にぜひ取り入れてくださいねスマイル

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Last updated  2006.07.18 16:35:59
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