セラピスト佐野史織より、愛を込めて。

エストロゲン。
女性ホルモンのエストロゲンはお肌にとても良い
ということはみなさんご存知ですよね。

老化の原因となる活性酸素を除去してくれたり
肌の水分を守ってくれたり
すばらしいホルモン

アロマでもエストロゲン様作用のある精油は
たくさんあり、アミーカでもフェイシャルや
月経、更年期のトラブルの方に使用しています。

エストロゲンは、食品での摂取もおすすめします。
（お肌はからだの状態を常に反映してますからね。
食事、睡眠に気をつけてホルモンバランス、お肌を良い状態に）

食品では、大豆イソフラボンはエストロゲン様作用のがありますので
豆乳、納豆、豆腐など積極的に取ると良いと思います。

ただし、気をつけなくてはならないのが、
とり過ぎは発ガンのリスクがあるということ。

何事もほどほどですね

いつも応援ありがとうございます
今日もクリック、よろしくお願いします！
人気blogランキングへ

アミーカのＨＰはこちら
アロマ＆フットケア　アミーカ