Ａｍｉｅのフロリダ的生活

今日はかなり空いてた。
春休みシーズンが終わったからだろうか？
混んでるよりいいけど。

本日限定で、足の測定会というのをやっていた。
順番が来たので、シューズとソックス脱いで、測定器の上に立ってみた。
自分が普段たっているときの重心分布図がPCの画面に写し出される。

重心が後ろ気味ですね～。
もうちょっと前よりに重心を移したほうがいいですね。
それ以外はバランスいいですよ、と言われた。

そういえば、普通に何気なく立っているとき、時々フラッと
後ろによろけそうになるときがあるな～。
重心が中心からズレてたのね。
気をつけますー。

同時にそこでシューズインソールを販売していた。
一応インソールを試してみたら、すごいクッションがあって
履き心地がよかった。
医学的にも研究されているみたいなので、さすが！

実はワタクシこう見えても靴の中敷オタクだったりして。
今までで一番気に入っていたのはソルボというブランドのもの。
これも普段履きタイプと、スポーツシューズタイプ、かかと部分、
つま先タイプとたくさん種類があって、ほかのとは比較にならないくらい
衝撃吸収するのでとっても歩き心地がいいのでっす。

今回のはスポーツシューズタイプのみのフィッティングだったけど、
これと並ぶくらいだったわさ。
ノーマルシューズタイプはソルボの方がよさそうだったけど。

今日はお金持ってきてなかったので、1週間くらい割引キャンペーンを
してらっしゃるようなので、次回行った時にお買い上げ予定でございます。
購入したらまた履き心地を詳しく報告しまっす。

そして、ジムに戻りいつものメニュー。
エアロバイク20分、マシンジム１セット、ウォーキング30分。

今日はデューク更家のウォーキングを意識してみました（^-^）
前に雑誌で読んだのを思い出しながらなので、
かなり自己流だったかもしれないが。。。

そして、クールダウンでまたエアロバイクを20分。
お風呂＆サウナも満喫。←新陳代謝UP＆肌質改善狙ってます。