Anahita～アナヒタ～

食用菊は山形県で伝統野菜の一つだそうです。
いま時期は、お安く手に入ります♪

期待される効果は
◉カリウムでむくみ予防
◉豊富なビタミン類でちょっとした不調を改善
食用菊には各種ビタミンも含まれており、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンKなどが含まれています
◉マグネシウムで骨を丈夫に
◉解毒作用でデトックス
食用菊を摂取すると、体内で解毒物質であるグルタチオンの生成が活発
◉クロロゲン酸の健康効果
発がん予防、悪玉コレステロールを抑える効果

味的には、セージが評判が良かったです。

翌朝は、体がスッキリして　目覚めが最高でした。
家族も　みんな元気でしたよ⭐︎

ハーブがたくさんということもあるけれど
たぶん　菊のパワーが一番強力だった気がします。