体育の日。

体育の日。くもり。 体育の日と言う事で朝からニュースで取り上げていた話題。 スポーツ庁の調査で、６５歳以上の高齢者の体力・運動能力が 全体的に向上していることが分かりました。 その一方で、中学生から４０歳代の女子で 「週に１回以上運動する人」の割合は、過去の調査に比べて低くなっています。 だそうです。 その中でも県で言うと、神奈川県の方は良く運動しているとか 過去に言ったかもしれませんが、私の田舎はチョイとコンビニに行くって言うと 車で行ってあげるよって言うんです。 ほんの数百メートルですよ 歩けって。 だから、友は昔に比べて貫禄が出ているんだな って話。 確かに、我々の周りを見ていると、日々の忙しさに疲れて 休みの日まで運動したいって言う人が少ないように思う。 主婦しながら、働き、そして運動って難しいですよ。 それは、私も思う。 たまたま、私は環境が近くにあって苦にならないから 休憩時間もジムで汗を流せますけど、そうでないと私もしないかも でも、65歳以上の方はホントに尊敬するくらい行動力、意識共に凄いです。 お客様でもスポーツをしている方（登山やウォーキングを含む）が多いなって そして、とても元気。 ウチの親父も未だに良く動いている ってかジッとしてられないだと思う。 その血だけは受け継いでいる私。 親父の頭の良さは受け継いで無いのが残念。 スポーツの秋 これからでも、遅くはないです。 健康の為に少しでも体を動かしましょう。 無理しない程度に それでは