２月の講座をご紹介します。
前回、アッ！という間に満席になった手帳１年コースの
追加日程が決まりました。
手帳講師であり、整理収納アドバイザーでもある、すどゆみさんが
担当です。手帳といっしょにお片付けのことも相談できちゃうかも！？
手帳の新任講師も続々登場！ 敏腕社長くろーばーさんの講座や、
リクエストの多かった、けーこさんの子ども手帳なども開催しますよ。
あな吉イチオシは、「性教育と親子のコミュニケーション講座」です！
子どもたちの好奇心、外から流れ込んでくる性情報…
“まだ早いと思っている頃がちょうどいい、そろそろかなと思う頃じゃ遅すぎる”
というちゃーりー先生の名言どおりです。
性は、いのちの根源。助産師による感動の性教育に
受講者一堂、感動の涙を流した前回の講座。その名講義をどうぞお見逃しなく！
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1) 1月20日(日）11：00～14：00 5000円（ランチ付き）
「１ＤＡＹ料理講座 ベルちゃんの米粉で作る♪
プレゼントしたくなるお菓子講座」 byゆるベジ あやはち。
もうすぐバレンタインデー。
日ごろの感謝や思いを込めて、家族や友だち、お仕事仲間に
ヘルシーな米粉を使った、チョコスイーツをプレゼントしませんか？
ふわっふわのアーモンドチョコケーキから、
フィナンシェ、クッキー、カップケーキに紅茶のタルト…
驚きの食感とバリエーションをお楽しみ下さい。
プレゼントにぴったりのラッピングもご紹介します。
（講師：馬場育美（ベルちゃん）ゆるベジ講師）
2) 1月21日(月）13：45～16：15 3800円
3）2月26日（木）10：30～13：00 3800円
「人生が輝く！主婦のための手帳術 ～基礎講座」
手帳術を始めるなら、まずはこの講座から。
リアルなあな吉手帳をじっくり見ることができたり、
個別の質問をぶつけて答えをゲットできるなど、本では得られない情報がいっぱい！
主婦だし手帳なんて別に・・・ ではなくて、主婦だからこそ！
手帳を使いこなして自己管理しなければ
それこそ何もしないうちに、あっという間に１０年経ってしまうから。
どうぞ、あなたも手帳術、始めてみて下さいね。人生、大きく変わるかも！？
（講師：浅倉ユキ（あな吉） http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
4) 1月30日(水）10：30～13：00 3800円
「キットで作ろう★世界でひとつのマイ手帳」
12月15日に発売された「あな吉さんオリジナル手帳セット」を使い、
すべてのセットの仕方、スタートの仕方をじっくりレクチャー！
キットを１２０％活用して、世界にひとつだけのマイ手帳を作り上げよう。
（講師：浅倉ユキ（あな吉） http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
※「あな吉さんオリジナル手帳セット」アイテムをご持参下さい。
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
5) 1月30日(水）13：45～16：15 3800円
「人生が輝く！主婦のための手帳術 ～実践編」
「せっかくの手帳を、なかなか活用できていない、
もっとうまく使いこなしたい」とお悩みのあなたにぴったり！
手帳を使いこなすすっきり感を伝授いたします。
ため込んだフセンが動き出し、手帳ライフのサイクルが整って
これで一気に使いこなせるようになりますよ！
（Ａ５サイズ マイ手帳をお持ちの方のみ、ご参加いただけます）
（講師：浅倉ユキ（あな吉） http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
6) 2月2日（土）10：30～13：00 3800円
「家も仕事も上手にこなす！ ワーキングマザーのための手帳術」
毎日がんばっているのに、全て中途半端とへこんでいるあなたへ。
手帳術とセルフカウンセリングを使って、仕事と暮らしと自分を見つめなおしてみませんか？
「心が楽になる」ための手帳術、お伝えします。
（講師：中村享子（くろーばー）手帳術＆セルフカウンセリング講師・(有)クローバー代表取締役
http://ameblo.jp/yu7se2ko10/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
7) 2月2日（土）13：45～16：15 3800円
「家族、職場、ＰＴＡ… チームでシェアする手帳術」
家族、職場、PTA。人が集まれば問題もストレスも集まってきます。
みんながhappyで、成果もきちんと出す。
そんな方法が手帳術の中にある。
全員が手帳を持っていなくてもだいじょうぶ、手帳術の一味違う活かし方、お伝えします。
（講師：中村享子（くろーばー）手帳術＆セルフカウンセリング講師・(有)クローバー代表取締役
http://ameblo.jp/yu7se2ko10/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
8) 2月3日（日）13：45～16：15 3800円
「今度こそ家が片付く！ 魔法の手帳術」
収納やお片付けの本を読んでも、一向に家が片付かないあなたへ。
手帳を活用して、今度こそ家を片付けませんか！？
お片付けの５つのステップ、片付けに手帳が必要な理由、
散らかす家族の対処法、講師の自宅写真など、ワークシート付きでご紹介します！
（講師：須藤ゆみ（すどゆみ）手帳術講師、フリーアナウンサー、整理収納アドバイザー１級 http://sudoyumi.com/）
9) 2月8日（金）13：45～16：15 3800円
「ダンドリ上手の朝家事レッスン」
講師業に、執筆に… 忙しくかけまわるあな吉も、
おうちにいるときには3度のご飯はもちろん、おやつだって手作り。
その秘訣は、朝の時間の使い方にあり。
なんと、１日２時間しか、家事をしない！？
働いていてもそうでなくてもみんなの共通の悩み、
どうしたら一日の用事をご機嫌にこなせるか、
そのためのダンドリの取り方のヒントを、ご紹介します。
（講師：浅倉ユキ（あな吉） http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
10) 2月16日（日）10：30～13：00 3800円
11) 2月16日（日）13：45～16：15 3800円
「ママと子どものハッピー手帳術 ～おこらなくても、自分からやる子になる！」
毎日繰り返される日常で小さな事に怒り、怒られ…
ママも子どもも、もう、うんざりしてませんか。
でも、これさえあれば、おこらなくても自分からやる子になってくる！
そんな「子ども手帳術」をはじめるための講座です。
ママはストレス値を下げ、子どもは自立心を育むために、今すぐはじめられる習慣。
主に、3歳～10歳ぐらいまでのお子様を対象にした話が中心です。
（講師：星野恵子・手帳術講師 http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/)
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
12）2月19日/5月21日/9月10日/12月10日 火曜日AMコース 10:30～13：00
13) 2月19日/5月21日/9月10日/12月10日 火曜日PMコース 13:45～16：15
18,000円（全4回）（※事前振込）※4名様限定
「主婦のための手帳術1年コース」
どんなに大切にしている手帳でも、使っているうちに「荒れる」もの。
はがせないフセン、とりあえず詰め込んだ紙類、ちょっとした不便の積み重ね…
「手帳の乱れは、こころの乱れ」につながるからこそ
年４回のセミプライベートレッスンで、定期メンテナンス！
どんな手帳でも、プロのアイデアと仲間とのシェアで、
使いやすく生まれ変わります。機能的な手帳とともに、充実の１年をすごしましょう。
（講師：須藤ゆみ（すどゆみ）手帳術講師、フリーアナウンサー、整理収納アドバイザー１級 http://sudoyumi.com/）
14) 2月21日（木）前編／2月28日（木）後編
10：30～13：00 7,600円
「セルフ・カウンセリング講座 ～自分で自分をカウンセリングする」
決断力・解決力・思考力がアップ！する講座です。
「仕事やめたい、でもやめたら困る、けどやめたい…」など
ループしてしまって解決できない悩みや
「自分の性格に、かれこれ３０年ぐらい悩んでいる」など
長年一歩も先にすすんでいない悩み。
そんな悩みも、オリジナルの８つのステップにあてはめて考えればスッキリ解消！
自己解決能力を高めることで未来への不安は激減し、自分への信頼感がアップします。
（講師：浅倉ユキ（あな吉） http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
（※頻繁に開催していますので、後編は別のタイミングで受講することも可能です）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
15)2月24日（日）13：45～16：15 3800円
「性教育と親子のコミュニケーション講座」
自然で楽しい性教育は、
思春期になってから始めるものではないのです。
幼児、小学生、そしてまさに思春期のお子さまをお持ちの方まで、
「今からすぐに始められる」具体的で実践的な、性教育のススメを
助産師ちゃーりーが詳しく解説し、性教育への不安を払拭します。
（講師：池本ちあり、助産師・ゆるベジ講師 http://ameblo.jp/cha-ri-mw/page-3.html）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
16) 2月26日（木）13：15～16：15 3800円
「10年後のなりたい私に出会う！きらきらプランニング」
10年後なんて遠い先のようだけど、実はそんなことはありません。
幸せな未来を迎えるために、なりたい私になるために
今はじめておくべきことは…？
１人では堂々めぐりになってしまいそうな、そんな問いかけも
ワークショップなら、さがしていた答えが見つかるかも。
（講師：浅倉ユキ（あな吉）１０ http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）
※講座申し込み時にお弁当予約の有無を必ずご記入ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊ お申し込み方法 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★ゆるベジホームページの、講座案内
http://yuruvege.com/category/anotherkitchen/ 右側から
ご希望の講座をクリックして下さい。
講座の解説の下に、「講座のお申し込みはこちら」というボタンがありますので
そちらをクリックしてお申し込み下さい。
★もちろん今まで通りこのメールへのご返信でもお申し込みできます。
場所：
another～kitchen（東京都杉並区宮前2-8-28）
03-5346-4535
※料理教室開催日以外は、留守番電話対応になります
●荻窪駅から バス15分徒歩７分
●吉祥寺駅から バス15分徒歩２分
●高井戸駅から バス10分徒歩10分
そのほか、芦花公園駅、千歳烏山駅、永福町駅、新宿駅、中野駅からも
時間はかかりますが、バスで来ることが可能です。
（詳細は anakichi@asian-tusin.com 宛にお問い合わせ下さい）
各駅からの詳しい道順詳細は、お申し込み後にご案内をお送りします。
※お子さま連れＯＫ。
※料理講座はランチ付き。ただしランチ（体験会以外）は大人１名分です。
＋1,000円でお子さま用ハーフランチお申込み可
※座学はランチがつきません。
ゆるベジランチボックス（1000円）お子様用おむすび弁当（500円）の要不用をお書き添えください。
（ランチタイム 13～13時半）
※開催日10日前より、キャンセル料2,000円がかかります。
※満席になりましたら、HP（http://yuruvege.com/）や
ブログ（http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）にてお知らせしています。
※メール到着後、『申し込み完了』又は『キャンセル待ち』のお返事を送らせていただきます。
１週間以内にメールが来ない場合、送信エラーになっている可能性がありますので、
再度ご連絡していただきますよう、お願いします。
よくある質問をまとめてみました
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/14001
