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『コアから生きる日々』~コーチ&NLPトレーナー大江亞紀香のブログ

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2005年08月24日
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カテゴリ:あなたに質問。

自分に、愛情をたくさん注いでいますか?



自分の好きな事を存分にさせてあげたり

存分に、休養を取らせてあげたり

自分の良さを認めたり、自分を褒めたり。

自分が今、何を求めているのかなー、と、自分の声に耳を澄ませたり。



忙しくて時間がなくても、疲れていても、

自分に愛情をそそぐことは出来ます。


元気が出てこないときでも、

自分に愛情を注ぐことができます。


「よくがんばったね。」「さすが!」「私らしいな」


自分に愛情を注ぐことが出来た分だけ、他の誰かを愛せるのだ、とは、よく聴く言葉です。




「自分への愛情を描いてみましょう」と言われて描いた絵です。

緑のうつくしい葉に囲まれて、私自身への愛情がほんのりあたたかく光っています。











Last updated  2005年08月25日 01時29分36秒
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