『コアから生きる日々』～コーチ＆ＮＬＰトレーナー大江亞紀香のブログ

　ダンシング・スコアというワークがあります。

　問題だと思う状況から、望みが実現してさらに未来を目指している状態になるまでを、体を使って表現していきます。

　言葉ではなく、体を使って、表現します。

　「体の声を聴く」

　と言う言葉がありますね。頭で考えず、体がどう表現したいのか？を感じ、しっくりくる形をつくります。

　「身体知」という言葉がありますね。体はとてもよく知っています。


　うつくしくそして、深いワークでした。


　伸びやかに、かろやかに、じっくりと味わって、美しく、受講生の皆さんは舞って、踊っておられました。

　ぱあっと花が咲いたように明るくなる人
　大切なものに繋がった安堵感を表情に出している人
　のびのびと体がしなやかに動いている人
　至福の表情を見せる人
　リズムよく流れるように踊る人
　
　意識を通さず体で表現するって、うつくしくて自然体で、素敵だなあと思いました。

　NLPラーニング主催、マスタープラクティショナーコース。明日も続きます。