自分であること

　フリーで活動するようになってから、3年が経ちました。 　初めの半年間は、自分を自由に開放して、旅を中心とした生活をしていました。 　その後名古屋から東京に転居して、コーチング、ＮＬＰの活動を本格化させました。 　フリーでしたい活動ができる事が嬉しくて、四六時中気付いたらＯＮの状態で、全く休みを取っていませんでした。自分のためだけのくつろぐ時間を持っていなかったのです。 　力を抜く時間も必要だとわかってから実行できるようになるまでに1年ほどかかりました。 　 　好きな働き方であるとはいえ、１００％どこを切っても私自身である、という状態ではありませんでした。 　自分が自分である時間、自分を最大限、自分らしく過ごさせてあげることに許可をする。 　そのことは、時に勇気を必要とします。 　時にわがままではないかという錯覚に陥ります。 　 　けれど、どうでしょうか。自分の好きな人たちが、自分らしくしていなくて、何かに合わせていて、いきいきしていなかったら、 　元気になってほしいな、と、私なら思ってしまいます。 　そして、やっぱり自分らしくいるときのいきいきとした感覚を持つ事こそが、自分にとっての幸せにつながり、回りの人たちにも、知らないうちに幸せを広げる種になるのだなあと思います。 　自分を幸せにすることに、専念する。自分を大切にする事ができた分だけ、他の人たちを大切にする事ができる。 　 　今日、あなたはどんな風に自分を幸せにしてあげますか？