『コアから生きる日々』～コーチ＆ＮＬＰトレーナー大江亞紀香のブログ

[日常のつれづれ／人生] カテゴリの記事

全194件 (194件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 >

• 矜持を保つ

  　　子どものために、あるいは批評家のために　作られた作品は当たりはしない。　私は子どものためにも批評家のためにも映画を作ったことはない。　ディズニーランドは子どもたちだけのものじゃない。　私は相手に合わせてレベルを落としたりはしない。　　　　　　　　　　　　　　　　ウォルト・ディズニー　　NLPは、卓越した能力を発揮した人の、その卓越性を研究し、誰もが使えるように体系化したものですが、ウォルト･ディズニーは実際にモデリングされ、ワークとして再現されている人物の一人です。　自分の本当にしたい事にたいする、限りなく妥協しない姿勢。　その姿に学び、見習いたいと思います。　

  2007年09月18日

• アゲハチョウと自転車

  　今日は残暑が戻ったような暑い日でした。　なぜだか久しぶりに、自転車に乗りました。初めて下車した駅の商店街を、自転車で走りました。　とても心地が良くて、　車よりゆっくりと、そして歩くより滑らかに風景が後ろへ流れていく中を　風を感じながら走りました。　お店から流れるBGMも、チラシを配っている人の声も、優しく後ろに飛び去ります。　自転車に乗っていると、　なぜだか感覚が豊かになっている気がするのです。　ふとあるお店のしまっている扉の前に、アゲハチョウが飛んでいるのが目に入りました。　風に向かって羽ばたいているので、全然前に進んでいない、　けれど風にふわっと乗りながら、同じ場所に上下に漂っている　アゲハチョウを見たのはとても久しぶりの事でした。　駅の近くで雑踏のなかだったけれど、　商店街はここちよい明るさに満ちて、アゲハチョウがいてもおかしくないような　自然な空気がありました。　　ちょっとだけ　　日常の見える風景を変えてみるだけで　新鮮に気付く事があったり　自分自身の脳のアクセスする順番や部位が変わって　考えや気持ちにゆとりや広がりが出るものです。　短い時間でしたが、楽しいサイクリングでした。

  2007年09月17日

• 自分自身でいる

  　「白雁は自らを白くするために水浴びをする必要がない。　　あなた方もまた自分自身でいる以外に何もする必要はない。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　老　子　自分以外の者になろうとしたことがありますか？　あの人みたいになりたい、と思って、まねをしてみる。　憧れの人、尊敬する人なら、どんな風にするだろう？と想像して、そのように振舞う。　　そんなとき、どんな気持ちが自分自身の中で起こったでしょうか？　そして、周りの人の反応は、どうでしょうか？　実は、私も経験して気付いたのですが、　全く私にとっての自然体でいるとき、とても周りの人に身近な印象を持たれたり、　親しみを持ってもらえたり、返って信頼感を持っていただいたりするものですね。　それがたとえ、うまくできなかろうとも、やや天然ボケした行動があろうとも、周りの人をはらはらさせるようなことであろうとも。　　あなた次第のことですが、　もっとあなたらしいままでいてみてはいかがでしょうか？　世界は、あなたらしさを発揮してくれる人を待ち望んでいる　のではないか、と思います。　ほんとうの自分自身と繋がって、自分自身として在るとき、あなたの力は最大限に発揮されうる状態になっているのではないでしょうか？　

  2007年09月10日

• マザー・テレサの遺言

  　「たいせつなのは”何をするか”ではなく　”どういう心でするか”です。　マザーテレサ没後10周年記念イベントの一環で、女子修道院で映画を上映していましたので見に行ってきました。　　マザーテレサが来日したときのドキュメンタリー映像と、「マザーテレサの遺言」という映画でした。　75歳頃と、80歳を越えた頃の映像を見ることが出来ました。　　大勢の聴衆の前で演説するマザーテレサの言葉には、信念に裏打ちされた力強さ、ゆるぎない思い、大いなる愛情がありました。　信念に生きる、使命に生きるとは、こういうことなのかと、思いました。　まだまだ私には理解が浅い事でしょう。　それにしても、ただ献身的に貧しい人を世話しただけではなく　「わたしはイエスの持っている鉛筆にすぎない」という認識　深い信仰　があり、　更にはユーモアまでしっかりと見せてくれる　　「与えるためにどれだけ”持っているか”ではなく、　私たちがどれだけ空っぽであるか　ということが大切なのです。　　空っぽなので、日々、十分にいただくことができるのです。　自分自身を見つめる事をやめ、何も持っていないこと、何者でもないこと、　　何もできない事を喜びましょう。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「わたしたちが愛のために働けば、　それはそのまま平和のために働いたことになります」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マザー･テレサ　また、目の前が開けて、道が開いてきました。　　　

  2007年09月09日

• 

  ビクター･フランクル『夜と霧』

  　人生から何をわれわれはまだ期待できるかが問題なのではなくて、　むしろ人生が何をわれわれから期待しているかが問題なのである。　そのことをわれわれは学ばねばならず、また絶望している人間に教えなければならないのである。　哲学的に誇張して言えば、ここではコベルニクス的展開が可能なのであると云えよう。　すなわちわれわれが人生の意味を問うのではなくて、われわれ自身が問われた者として体験されるのである。　人生はわれわれに毎日毎時問いを提出し、われわれはその問いに、詮索や口先ではなくて、正しい行為によって応答しなければならないのである。　人生というのは結局、人生の意味の問題に正しく答えること、人生が各人に課する使命を果たすこと、日々の勤めを行う事に対する責任を担うことに他ならないのである。・・・ビクター･フランクル夜と霧」。「　ナチス政権下、強制収容所に入れられて、過酷な体験をした生還者である心理学者の手記。　あまりにも酷な体験のなかで、生き延びた人は、生きる事への意味を持った人であったそうです。　そして、生きる意味とは、自らが問うことではなくて、人生からの問いに行動によって答えることであると作者は述べます。　　まさに、人生に問われているなと、思う瞬間があります。　それでも、この道を進むのか？　私らしく生きるとは、もっとわたしらしさを突き詰めたらどうなるのか？　　　そうして、問いを持ちながら生きることは、とても有効に生きる哲学を持たせてくれるように思います。　　

  2007年09月08日

• 真夜中の赤ちゃん

  　2週間ほど前に甥が産まれまして　仕事を終えて深夜に実家へ戻ると　　母乳を飲み終えたあかちゃんに会うことが出来ました。　なかなか小さいものです。　赤ちゃんの時間の感覚はどういうものなのかな、と思うのですが　夜中でもお昼でも、寝たいときには眠り、おっぱいが欲しいときには、おっぱいを飲み、　あとは運動のため（？）体力をつけるため（？）に泣き　というサイクルを繰り返して　育っている。　少し前に会ったときより、確実に成長しているんですね。。　　毎日あかちゃんと接している母親である妹よりも、時々会うわたしのような人のほうが、変化や成長がより分かったりします。　自分自身の変化や成長には、気付きにくいものですね。　なぜなら毎日自分であり続けているから。　そして、時々会う友人や知り合いの人に、「変わったね！」と言われて、はじめて自分の成長やそれまでとの違いに気付いたりします。　物理的な成長は、成長期を終えると止まりますが、　人はずっと生きている限り成長をつづけているのだと思います。　あかちゃんが泣いている姿をみて、退化している、後退している、とは思わないですよね。　一見、前向きな事柄ではないようなことも、実は成長の過程にあることなのですね。　混乱したり、失望したり、自信を失ったりしていても　何かに失敗したり、つまづいたりしていても　それらはすべて、成長するために必要なことで、あかちゃんが泣いているような類の事なのかもしれません。　真夜中の赤ちゃんは、おおきな目をひらいていましたが、元気に泣いた後、すやすやと眠り始めました。　朝も昼も真夜中も、一見朝が来るのか分からないくらいの長い夜の闇の中でも、常に人は成長を続けているのですね。　

  2007年09月04日

• 大家さんと掛け軸

  　大家さんは、80歳代半ばのおじいさんです。　現在の家を下見に来たときに、満面の笑みで部屋から出てきました。　その笑顔にノックアウトされまして。。　この家に住み始めました。　本当に純粋なきらきらした瞳でかわいらしい笑顔をするのです。　そして、借りている部屋の空気もいいのです。　同じ敷地に住む大家さんに、家賃は現金払いです。　帳面を持って、家賃を払いに行くと、今日はいつもと違うところから大家さん登場。　「あ、そちらにおられましたか！」　「ええ。今日はねえ、掛け軸の整理をしていてねえ」　と、掛け軸談義が始まりました。　ほんとうにほのぼのしたご近所づきあいがあって、大家さんとの交流が大好きな私です。　　床の間に飾ってある掛け軸を見せてくれて、家の奥からも、自分で表装した掛け軸を持ってきて色々見せて話してくれます。　「定年してから20年ほど習っていてねえ。もう今は目が悪くなっちゃったから出来ないけどね。前はよくいろんな人に頼まれて、掛け軸を作りましたよ。」　そんな話を伺っていると、なんて定年後の人生は長いことかと思うのです。　おそらく、おじいさんが定年退職した頃に私は生まれた計算になります。。　これまでの人生、私としては、なかなか長かったと思うのですが、　おじいさんは仕事をリタイアされてから、こんなに長く暮らしているということなのですね。。　　満面の笑顔で話してくれるおじいさんとのひとときを終えて、出かけました。　こんな一日は、とてもすがすがしくていい一日です。

  2007年09月01日

• 仲間たち・360度ペーシング

  　上京されたクライアントさんにお会いしました。　許可をいただいて書いていますが、その方、独特のペースあわせをされるのです。　カウンセリングやコーチングもお仕事の一環としてされる方なのですが、全方位に意識を広げて、自らトランス（催眠）状態をつくりだして、相対する人にペースを合わせているそうです。　すると、ものすごく相手の状態がわかって、直感的に浮かんだ事を伝えると、まさに相手の方にぴったりの言葉や質問で、相手の方もびっくりされるそうです。　また、日ごろ街を歩いていると、多くの人から道を聞かれたり、レストランなどにいると、近くの席の人が話しかけてきて、そのまま悩みを打ち明け始めてカウンセリングになったりすることもあるのだそうです。。　つまり、日ごろから周りの場全体にペースを合わせているということなのでしょうか。　　確かに意識を拡散させていくとトランスになり、トランスになると無意識優勢になるので、直感が浮かびやすかったりするのですが、それはトランスと認識していた訳ではなく、自然にそうしていたそうです。　場にペースを合わせるということを、人前に立って話す人などは、自然に行っていると思うのですが、日常からその状態でいると起こる事例などを伺えて、興味深かったのです。＊＊＊＊＊＊＊＊　夜は、気の置けない仲間たちとホームパーティでした。　すごく素敵なマンションに住んでいる仲間がいて、きゃあきゃあ言いながら、すっかりくつろいで色々なお話をしました。　お店とは違って、静かな自分たちだけの空間は、リラックスして話がしやすいものです。　また仲間からパワーをもらいました。　　　

  2007年08月30日

• 母

  　母の母が亡くなり　お通夜葬儀と終わりました。　　90歳まで生きた祖母でしたし、穏やかな最後だったようです。　祖母が亡くなることは私にも寂しい事ですが　母にとって母が亡くなることは、もっと辛く寂しい事でしょう　　改めて母という存在の大きさを思いました。　誰にも等しく、母と言う存在がいて　母がいるからこの世に生まれている　　かなしみを紛らすために忙しくしすぎている母をみて　もっと労わろうとおもいました。

  2007年08月27日

• 緊急外来

  　日を追うごとに、風邪は治ると思っていたのですが、　逆にひどくなっているようでして　さすがに夕方はぼーっとしてしまい。　もうだめだなあと思い、トレーナーズトレーニングを少し早退して　大学病院の緊急外来に行ってきました。　多くの方が、緊急外来待合室にいました。　　こういうことにお盆休みはないですものね。。　声ががらがらで、今朝のコーチングは、余りにもクライアントさんに申し訳なかったです。　早く治したいと思うのですが。　残念な事に9月にはいるまでは休めそうにないので、薬を飲みながら何とか乗り切ろうと思います。　ここでも目的は「楽しむこと」と設定すると、気持ちが変化して、早く治りそうです。。　

  2007年08月14日

• 

  宇宙のたまご。COYOTE

  　佐野元春のニューアルバム「COYOTE」が出たので、　特番でオンエアされている　あの懐かしの　サウンド・ストリート「MOTOHARU RADIO SHOW」　を聞いていました。　たくさんの発見と気付きを得てきたことを思い出すのです。　ラジオが文化だった時代がありますね。。　映画「世界の中心で、愛をさけぶ」の設定となっていた時代です。　（そういえば主人公が好きになった女の子の名前は亜紀という名前でした。余談ですが）　佐野元春の音楽から、そして佐野元春がラジオで教えてくれるロックミュージックから、中学生、高校生の頃、人格形成期に随分影響を受けました。　ふとした疑問を大切にする。　お父さんお母さんや、学校の先生の言うことだけが　真実ではないということや　社会や世界や大人のあり方に疑問を持って、　本当の真実がつかめるまで　シャウトして　動き続ける大人　がいるんだあ。と、思ったのでした。　なぜか「宇宙のたまご」と言う言葉が思い浮かびました。　　

  2007年06月26日

• インタビューを受けました

  　友人が発行しているとあるメールマガジンのインタビューを受けました。　　インタビュアーは大学生。しっかりした大学生さんでした。隣に友人、友人の会社の社員さんも一緒です。　更に、急にプロコーチの話が聴ける！ということで飛び入り参加された方もご一緒でした。　　自分のことをたくさん聞かれて話すのは、コーチング以外にあまり機会がないので、不慣れな感じでしたが、有意義でした。　コーチングとインタビューが違うのは、　インタビューは、インタビュアーが聞きたいことを聞く、ということで　　コーチングは、クライアントの気付きとなることを聞く、ということです。　　ですので、私としては、力点を置いて話したいことがあるのですが、インタビュアーは、別のところに聞きたいことがあったということになります。　なるほどー。と思いました。　そして、そのときに質問された問いが、その場で答えた後もずっと残っていて、帰宅してから、ああそういうことだったんだなあ、と思い至る、ということがありました。　そうした意味で、とても意義深いインタビュータイムでした。　私にとって、以前勤めていた職場は、乗り越えていくべき父という存在だったともいえるんだなあと、後で思いました。　今、その父を乗り越えたのか？と聞かれると、まだです。とりあえず別の道に旅立った、ということだけです。私にとって父の存在はあまりにも大きかったです。　インタビューしてくださった皆様ありがとうございました。　メルマガに掲載されることとなりましたら、また当ブログにてご案内いたします。　

  2007年06月22日

• 

  仲間と探す。自分らしさ

  　自分についての学びを深める時間。　仲間たちと話していました。　みんなにあたたかく迎えられ守られながら自分を探求する。　フィードバックをもらうことではじめて気づく自分というのもあります。　　改めて、自分の中には静けさを好む部分があるなと気づくのでした。　自分を掘れば掘るほど静かになる。　静謐　が大切かもしれないと思いました。　しんとしずかなこころでいるとき、満たされた気持ちになります。　自然や地球や宇宙と繋がっていると思うとき、しんとした気持ちになります。　特に感情は強く動いているのではなくて、ニュートラルです。　　その状態をもって何かをしたり、誰かと関わるときに、　わたしは私を感じるように思います。　　おしゃべりな私もいるんですけどね。　　あとは、私が慌てていると違和感がある　というフィードバックや、　急がなきゃいけないときにもゆっくりしていそう　というフィードバックもあって、楽しかったです。　あなたは、どんなときに「自分だなあ」と感じますか？　

  2007年06月18日

• 英雄とは

  　「英雄とは自分の出来ることをした人だ。ところが凡人は、そのできることをしないで、できもしないことを望んでばかりいる。」　　ロラン　できることをする。できるけれどあえてしない。心を鬼にして、誰かのために何もしないで見守る。　それもひとつの選択された行動ですね。

  2007年05月25日

• 型を学ぶ。型をやぶる

  　歌舞伎役者　中村勘九郎さんの言葉。「型をしっかり覚えた後に、“型破り”になれる」　　何事も基本の型が大切だ、といいます。　書道、茶道、華道。ソフトボールのバッティング、球の投げ方、サキソフォンを演奏するときのマウスピースの練習や指の動き　ＮＬＰのワークもはじめは、型どおりにすることから学びます。　あるコーチ養成機関では、最後の最後に型を破ることを教えられました。　　型を教えてくれる体験はたくさんありましたが、型をやぶれ！今すぐに。　と、教えてくれて、そして型を破ることを思い切ってする様子を見守ってくれた場はなかったので、初めは驚きそして感激したものです。　そして今は、トレーナーとして、型を教えていただきそして、その先にあなた自身のやり方でその型を破っていくんだよと教えていただいている気がしています。　型の身についていないところに「型破り」は存在し得ない。　まずは地道に、その型を身につけること。　そうするうちに自分の中で咀嚼され、自分の個性と型が融合し衝突し、生まれ出てくるものがある。それを迎え入れる。　　壊し続ける、破り続ける、手放し続ける者こそが、成長をしつづけるのですね。　

  2007年05月22日

• これだけは外せないこと

  佐野元春のNEW ALBUM「COYOTE」が6月に発売されるそうです。　その発売に先駆けて、特集サイトがあります。　新しいアルバムに向けての佐野元春の言葉、視聴、ビデオクリップなどを見たり、聴いたりできるサイトです。　15歳の頃の出会いから、私の土台を作ってくれたのが佐野元春の世界の捉え方でした。　今も、ひとつの指針となっていることには変わりないですね。。　人は出会いで人生が大きく変わると言われますが、　私は佐野元春によって、もたらされた多くの感情的経験、聴覚的経験（ラジオ番組で多くのロックミュージックを教えてもらいました）によって、成長しましたし、十代の多感な時期を救われたりもしました。　と言うわけで、新しいアルバムが、楽しみです。　温かい声、　イノセントなこころ、　ひつようなだけのメッセージ。　発売日が楽しみです。　私の人生に外せないこと。　そのひとつが、佐野元春の音楽であり、活動です。　あなたの人生に外せないこととは、何ですか？

  2007年05月18日

• 

  受け取ることは与えることと同じくらい必要である

  『富と宇宙と心の法則』ディーパック・チョプラ著　「喜んで受け取ることは、与えることと同じように尊いのです。受け取ることの出来ない人は、与えることもできません。受け取ることは、宇宙の中のエネルギーの流れを滞らせないようにするための大切な一面なのです。　与えたり、受け取ったりするものは、物質である必要はありません。ほめ言葉、称賛、尊敬をきちんと受け取れる人は、他人にも同じものを与えることができます。」　実にシンプルに、思考や人生の構造を描いてくれていて、ここまで生きることの真実をシンプルに一般化して伝えることができるのだなあ、と教えてくれる一冊です。　そして、もっと私は受け取ったり、ヘルプを出したりできるようになりたいな、と思います。　一人で仕事するには限界がありますね。事務を一部依頼してはいますが、そろそろ、どなたかに事務をお願いできるようにしたいと思い始めています。　あなたは、喜んで受け取ること、どのくらいできていますか？　

  2007年05月14日

• ゆるやかに着地していく

  　東京に戻り、会議があった。　　リトリートに行くまえと同じ人たちに会う。　わたしは、より揺らがない私となってそこにいた。　リトリートでは「揺れていても軸」という言葉を自分の中から得た。　私の中心にある軸は、少々揺れようとも、軸でありつづける。　　ゆっくりと日常に着地していく。　私は、私と、私の人生を愛しているし、信頼している。　たくさん眠った。　

  2007年04月23日

• 新年度ですね。気持ちはいかがですか？

  　私の腕時計のベルトは皮製でして、長く愛用していると数年置きに切れてしまいます。　そして、新たにベルトを買い換えることを繰り返して、ここ10数年同じ時計を使用しています。　その時計のベルトが気に入っているのです。　はじめて海外へ一人旅をした際に、滞在したロンドンで買った思い出の時計です。　ベルトを新しいものに変えると、新鮮な気持ちになります。まるで全く新しいものを買ったようです。　腕に巻いたときの感触の固さ　真新しい表面のつや　　そして時計の本体からは、かすかな時を刻む音がします。　　時計のベルトを変えただけなのに、毎日の生活がリセットされて新しい日々が始まったような気持ちがして来ています。　新年度。転勤、入学、入社の季節ですね。　新しい時を刻み始める毎日に、幸せを感じられますように。「幸福とは心の状態だ。　それは、ものの見方による。　私は幸福とは満足することだと思っている。　しかし、これは金持ちであることを意味してはいない。」　　　　　　　　　　　　　ウォルト・ディズニー　

  2007年04月05日

• 宵桜　よいざくら　もちづき　満月

  　さくら　五部咲きの名古屋を後にして、東京へ。　目黒川の桜は、既に散り始めるほどでした。　　夕方からほの暗い時刻まで。小ぬか雨の合間の宵桜も、風のないおだやかな花冷えの街に、しろくうつくしく冴えるのでした。　　昨日の月を思い出しました。名古屋は良いお天気で、14日の月がすなおにまるく輝いていました。　いざよひの　月はつめたきくだものの　匂をはなちあらはれにけり　　　　　　　　　　宮沢賢治　今日は満月。花曇で月は見えません。　草花の芽吹く頃の満月。何か自然のなかの、ものを言わないものたちがひそかに高ぶっていくような気配を感じる春の夜です。　桜の下を歩くとき、日本人でよかったなあ。と感じる。幸福な時間です。　　「ときおり仕事の手を休めて　小休止を取るがよい　再び、仕事に戻ったとき、　あなたの判断力は、より的確になっていよう。　あまりに根をつめて仕事をし続けると　判断力は、いつしか鈍ってしまうものなのだ。」　　　　　　　　　　　　　レオナルド・ダ・ビンチ

  2007年04月03日

• 月と金星をみましたか？

  　春分の日でしたね。　　今日は星空が美しいところにいました。　日が沈んでしばらくしたころ、西の空に二日月が浮かんでいました。　まるで小船が浮かんでいるような形でした。　「月の船」とも言われます。夜空を海に見立てて、月が動いていく様子を船に例えています。　「天の海に雲の波立ち月の船星の林に漕ぎ隠る見ゆ（万葉集　巻七）」　そして、今日はそんな二日月と金星が並んで見えるうつくしい情景が西の夜空にありました。　まるで月の船を、金星が曳いていくようでした。　明るく輝く金星と、薄くて金色の月の船の姿は、どこかへ導かれて旅立つ、旅のはじまりのようでした。　　ふっと見上げた空からもらった贈り物だと思いました。　そして、自分の外で起こっていることは、内面でも起こっている。　内面を自分の外の現象があらわしているのだとしたら、　わたしは、　金星でも、月の船でもあるのだな。　と、思いました。　何かを誰かを導くこともし、　何かから、導かれて旅をしているということでもある。　　宇宙と繋がっているような感覚は、自分の内面を拡大してくれます。　すてきなひらめきとパワーをもらったように思いました。　　

  2007年03月21日

• 仲間って嬉しい

  　やや落ち込んでいました。　いつもの定例会合に出かけました。　いつもお会いする方に、落ち込んでいた原因を話しました。　「そうだよ、やっぱりそう思うよ僕も。」　と言われました。　特にいつも共感的な方というわけではないのですが、　その方の共感の言葉を伺って　ほっとしました。　他の方も変わらず私に親切にしてくださいます。　　仲間がいるって、ほんとうにいいなあ。。としみじみ思いました。　ひとりひとりが自立していて、だからこそ時に励ましあって支えあえるのだなあと思いました。　そこへ行くと、「やあ。」と、挨拶してくれる方がいます。　それだけで、安心する時もあるのですね。　そしてすっきり元気に帰宅しました。

  2007年03月05日

• 好きなことをする

  　先日整体に行った際に、先生から「もっとあなたの好きなことをする時間を作ったらいいよ」　と言われました。　しばらくピンとこなくて、ぽかんとしてしまいました。　なぜなら、いつもしたいこと、好きなことばかりをしているからです。　しかし、繰り返しこの言葉を言われて気付きました。　好きなことばかりしているけれど、それは偏った分野のことばかりでした。　　勤めを辞めてからまもなく1年半が経とうとしています。　　それ以来毎日、これまでしたくてもできなかったことに打ち込んできました。　それは旅であったり、コーチングに専念することであったり、セミナー、ワークショップをすることであったり、研修をすることであったり、小中学校へ行くことだったりしています。　したいことができるという喜び、これまでとは違う、しかも望んでいた形での社会との関わり。　したいことばかりしている＝余暇＝仕事　要は、常に動いている。　となっていて、ぜんぜんゆっくりしていなかったことに、肩こりがひどくなってきて気付きました。　　「好きなことをする時間をつくったらいい。」　と繰り返し言われて思い出したのは、　ただ旅をすることだったり、　映画を見ることや、コンサートに行くこと、美術館へ行くことだったり　短歌を詠むことだったり、なにもしないということだったり　ということを、そういえばしばらくの間、あまりしていなかったなあということでした。　　割とウインドウショッピングはしているんですけどね。。銀座、横浜、自由が丘などで。　単に何の意図も持たずに時を過ごす、ということが　あったらまた豊かになりますよね。。　　たまには違う意味の「好きなこと」に時間を費やそう。と、改めて思いました。　それがおそらくコーチとしての「自己管理」にも、つながるのだろうと思っています。　あなたはどんな好きなことをして、日常を過ごしていますか？　

  2007年02月26日

• 

  人生にYES!と言う

  　最近、TPI-JAPANの織田社長から、ファシリテーションについて改めて指南をうけました。　朗らかで穏やかで、楽観的な方です。　人を非難しない。怒ったところを見たことがありません。　　私が東京に移転後は、まるで父のように、TPI-JAPAN本社が家のように感じるほど、いつ伺ってもあたたかく迎えてくださるのです。（と言っても頻繁に通うほどではないのですが）　　余りにも気さくに、垣根なく誰とでも接していらっしゃるため、身近に感じすぎていましたが、よくお話を伺えば伺うほど、素晴らしい方だと思います。　読書家、研究家にして、ほんとうに教育が好きで、教えずして教えることを心得ている方です。　生命保険会社のアメリカンファミリー常務を退任して現職に就かれた際のいきさつを伺ったり、日本版のテキストの作成について伺っていると、思わず感動します。　私がこの場で書くのもどうかと思いますので、詳しくは省略しますが、なりたい未来を実現されながら、「なりたい自分になれる」ことを説くプログラムを提供する会社の社長になられているのだなあと改めて感銘を受けました。　　ここで出会う方々は、皆あたたかい方々なのです。TPIのIIEプログラムそのものの姿勢に感銘を受けた方々が集まっているからなのでしょうか。　社長の人柄なのでしょうか。　ほんとうにいつもあたたかく見守られていることに、感謝です。　利害に関係のない、あたたかいエネルギーの循環があることは、ほんとうに安心しますね。　

  2007年02月24日

• 行動すること

  　いろいろな方から、「行動的ですね」と言われます。　自分の中で、意識しなくても当たり前のように習慣的に行っていることは無意識に落ちてしまい、そこが特徴的であるということさえ分からなくなっているものです。　「行動的ですね」と言われると、「そうかな？」と、改めて行動的なのかどうかという視点を持って自分を振り返ります。　自分の中で(意識の上で）自覚していないことなので、虚をつかれたような感覚になります。　　少なくとも、興味のあることに対して首を突っ込んでいくタイプであることだけは確かだと思います。　そろそろ、もう少し視点を大きくして、全体を俯瞰しながら、将棋のこまを進めるように、自分自身の行動を考えても良いのではないかと思えてきています。　興味の向くままに動き回るのもいいですが、広く全体を見通して、取捨選択することも必要ですね。　そして、自分を休ませてあげることも必要だと思いました。　何しろ毎日したいことしかしていないので、つい寝食も休むのも忘れて没頭しているときがあります。　しかしそのことで、したいことをするためのエネルギーがなくなったら、それもまた残念なことです。　　部分的な息抜きはしているのですが、自分へ休暇を。近々与えてあげようと思います。　　わたしはよく人から成功する秘訣を教えて欲しいとか、　どうすれば夢を実現することができるかと尋ねられます。　その答えは「自分でやってみる」ことです。～　ウォルト・ディズニー「夢をかなえる100の言葉」より

  2007年02月20日

• ほほえましいこと

  　新幹線で新横浜から名古屋へ移動中のことです。　日曜日の移動は、利用しているお客さんの層が、ビジネスの方ではなく、プライベートの方が多く、リラックスした雰囲気が漂っています。　私の前の席に、5歳くらいの女の子とおばあちゃんが座っていました。　二人で仲良く乗っていたようなのですが、しばらくしたら、女の子が本当に楽しそうな声で笑い始めました。おかしくて、おかしくて、止まらないようで、しばらくの間、車内に「たのしい～！」という空気がいっぱいになるほど笑っていました。　女の子の席の近くの人たちは、微笑みながら振り向いて、笑っている女の子をみていました。　そういうときの大人の人たちの顔は、ほころんでいて、善良さでいっぱいで、あたたかくて、笑っている女の子を中心にして、会話も交わしていないのに、ひとつの場を共有している感覚になりました。　そして、　ほんとうに子どもって少ないんだなあ、と思いました。　子どもがいるだけでこんなに場が和み、多くの人がほほえましく明るくなれる。　子どもは社会の財産だなあ。。。　と、改めて貴重な存在である「子ども」世代を思いました。　　つぎに、ワゴン販売が来ました。なぜか2人もいると思ってふと顔を上げると、一人は「実習生」という名札をつけています。　そしてもう一人の先輩にあたる人が、あたらしい実習生に指導し、サポートしているのでした。　その「実習生」のういういしいこと。　気疲れと身体の疲れを顔に浮かばせながらも、一生懸命にサービスをし、販売をしています。　社会人一年生って、こんなにかわいいんだったかなあ。。と思うような、典型的なういういしさで、頑張っていました。　ワゴン販売の「実習生」さんにとって、今日と言う日はどんな一日だったのでしょう。　少なくとも、彼女の気付かないところで、とても心なごみ、あたたかいきもちにならせてもらった人がいることは、彼女は知る由もないことでしょう。。。　おばあちゃんと一緒に楽しく笑っていた女の子も、たくさんの大人たちの心を和ませたと言う事実に気付きもしていないことでしょう。　　そう考えると不思議ですね。。食物連鎖のように、「心和ませ」の連鎖のようなことが意外と身の周りで、日常で起こっていることに気がつきます。　　ほほえましいこと。　その人がその人らしく場に１００％関わっているときに起こる。　周りの人の心を和ませる働きをする。。　　あなたも、知らないうちに自分らしくそのままの姿でいることによって、周りの人を和ませたり、元気付けたりしているのかもしれません。　ただ、自覚がないだけで、あなたは既にあなたらしくあることによって、周囲の人たちに影響を与えているのかもしませんね。。。

  2007年02月18日

• ひきこもりの一日

  　日々移動の多い人生となっていますが、今日は家から一歩も出ない日でした。　さすがにお尻に火のついた作業がたまってしまいまして、　お誘いをいただいた方にもすみませんとお断りして、家にこもって作業です。　ひきこもりの一日もまた、いいものです。　部分的にスイッチをＯＦＦにしています。　家って、くつろげますね。。　私の家は渋谷から30分もかからないところなのですが、　　とても静かな環境です。　道に面していないため、余りにも静か過ぎて、目覚めが遅くなるときもあります。。　　あなたにとって、くつろいで集中できる環境、それはどこですか？　

  2007年02月17日

• みどりのひかりのつづくみち

  　日差しが春でした。あたたかで、呼び覚まされたように自然の中を歩きました。　自然教育園。　　地味な名前ですが、白金台の閑静な地域にありました。　入ってみると意外と広く、木々にひとつずつ、名札が掛けられていて、何という名前なのかを教えてくれます。　人が歩くための道意外は、手入れしない自然のままの木々、草花があります。　ゆきわり草が、可憐に、ほのかなむらさきいろをして　咲いていました。　つたが、高い木にまきついています。　静かな淵にゆったりと水が　たゆたっていました。　ひらけたあかるい場所を過ぎて　歩道にあふれださんばかりの低木や草花のみどりが　午前中のしずかなひかりと空気をはねかえして　あかるく　祝福されているように　そこを歩きました　黙って歩くと　ただ一歩ずつ　前へと歩を進めるだけで　瞑想状態になっていくようでした。　その道を抜けると　　きれいな水がたたえられた大きな池がありました。　湧き水なのでしょうか。　透明な澄んだ水。　空と木々を映し出してどこまでも遠く　とおい空まで　深い緑も　池を覗き込むと見えるのです。　　ゆっくりした呼吸。　時々こうして体中がリラックスできるといいですね。。　　みどりのひかりのつづくみち　歩き終わったら　それまでとはちがう　どこかへ来たような気がしました。

  2007年01月31日

• 花屋は春です。集中の時間

  　集中して読書をしたり、考え事をするときには、図書館が一番ですね。　東京都立図書館。　広尾の駅から有栖川公園を横切り、図書館へ行きました。　途中で見かけたお花屋さんは、すっかり春の花であふれ、パステルカラーと花の精気と、甘い香りでいっぱいでした。　図書館の座席は、私の大好きな配置でした。　一面の大きな窓に向かって、何列ものテーブルといすがならんでいます。向かい合わせに6人が座れるようになっている座席。端の方に座ると、遠くの方まで、座席とそこに座って集中している人たちの姿が見えます。窓の反対側には、何列もの書棚。　窓の外をみると、枝だけになった木々と、弱い冬の日差しがあり、更に集中する気持ちを高めてくれます。　ザ・図書館。典型的な図書館の風景ですね。。　こんな風景が大好きです。　そこにいる人たちがめいめい目的を持って何かに集中して学んだり、読んだり、思索している。　こんな場にいることが大好きです。　否が応なく、私も集中できます。　　帰るときには、春の花を買って行きました。　芳香剤に使われているためか、その名前に花のよさがあまり出なくなったように感じてしまいますが、フリージア。　フリージアが好きです。いい香りがします。花言葉が「旅立ち」なのも気に入っています。　ここではないどこかへ、旅立つ。　常に、新しい地平へ出て行く。　今日は、私の中であたらしい地平へ踏み出した日でもあったようです。　ニーブス博士の催眠を体験しました。穏やかな瞳の紳士でした。　あなたにとって、集中できる場所、それはどこですか？　

  2007年01月24日

• 歌いながら料理

  　私の生活において、音楽は彩を添えてくれるものです。　　料理するときに、音楽とかけると、格別なものがあります。　オリーブオイルを使った料理のときには、イタリアオペラ、カンツォーネ　洋食のときにはクラッシック　勢いづけて手早く作りたいときには、ロック（歌って踊って、かえって遅くなるときもあります）　　最近は、料理する時間も惜しいときが多かったりしますが、音楽をかけて作ると、料理の時間も「今」にいる、料理している今を楽しめる状態になれます。　　今日はMr.Childrenを聞きながら、かぶのクリーム煮などをつくっていました。　生活するって、ほんとうにひとつひとつのことを丁寧にこなすことであったりします。そうしたことを丁寧にこなすとき、生きる豊かさを感じることにもなりますね。。　　　　

  2007年01月12日

• ありがとう。

  　大つごもり。　大晦日のことです。　今日は、大掃除をしました。いろいろなものに感謝をしながら。　お風呂のタイルにありがとう。　壁にありがとう。　台所の湯沸かし器にありがとう。　窓にありがとう。　洗濯機にありがとう。　鏡にありがとう。　トイレの便器にありがとう。　玄関のたたきにありがとう。　ドアノブにありがとう。　机にありがとう。　畳にありがとう。　スリッパにありがとう。　電気のかさにありがとう。　　と、心の中でつぶやきながらお掃除して、完了したら、すっきりしました！　本当に多くのものに、人に、空に、大自然に、宇宙に支えられて今年も生きました。　こころからありがとう。　　ほんとうに皆様、ありがとうございました。　　

  2006年12月31日

• インディアン・サマー

  　のような、暖かな日でしたね。　通常インディアン・サマーとは、小春日和のことで、１１月の暖かな陽気のことを指します。　昨日一日降り続いた雨で、空気まできれいに洗われたような気持ちがしました。　こんな日は家から７分ほどあるお寺へ行きます。　九品仏浄真寺。　ここには、推定樹齢７００年以上といわれるカヤの樹があります。　下から見上げていると、樹に吸い込まれるような、どこかとおくへ連れて行ってくれるような気持ちがします。　じーっと見上げているうちに、風が渡って、今自分がどこにいるのか分からなくなります。。　ほんのひとときなのに、とおいながい時間の旅をしたような気持ちにさせてくれる樹です。　境内には、葉を落としきった、枝だけの木々が並んでいました。　　すべてのものを手放して、来るべき年、春を待ち望んでいる。　なんて潔いのだろう。と思いました。　わたしも、もっと手放すものがあるのかもしれません。　手放すと、つぎにもっといいものが訪れます。　　３０分ほどの散歩でしたが、とてもいい時間を持てました。　夜は、今年一年、大変お世話になった方と、一年を振り返りました。この方の言葉がけをいただくと、「そおなんだ！」と、ますます自分を肯定することにつながります。本当にいつも学ばせていただいています。ありがとうございます。　さて、あわただしい年末ですが、あなたの気分転換法は、何ですか？　

  2006年12月27日

• 家族。今とても調和している。

  　NPOファミリーツリーの年末パーティでした。　そこで、改めて理事の方々が「ファミリーツリーの存在意義」を示してくださいました。「家庭とは、全ての人間関係の素となる場です。そして、その家庭という場は、いつでも変えられると信じています。ファミリーツリーは、人は全て無限の可能性に満ちた種だと考えます。私たちは、その種ひとつひとつが自ららしく発芽し、お互いを認め合い、育み合う場となるよう家庭の力＝家庭力を高めていきます。」　手書きのプリントを受け取って読みながら、私の家族に思いを馳せていました。　私の家族は、父、母、妹二人とそれぞれの旦那様、そして甥の合計８人です。　これまで、いろいろなことが家族にありましたが、今、これまでのなかでも、とても調和した幸せな状態であるなあと、現状に思い至りました。　２５年ほど前に自分で設立した株式会社をたたむこととなり、数年来元気をなくしていた父が、復活して新たに勤めに出始めて、家族全体が明るくなってきました。　家族に関する悩みがない、そんな幸せな状況になっていることを、このプリントを読みながら思いました。　・・もっとも、父や母からすれば、娘が独身でいることは気になる材料なのかもしれませんが、これまでの人生の中で、最もいきいきと幸せそうにしている娘を見て、安心しているようです。　家庭という場がいい感じに調和してきたなあと思いました。　　そして、父と母が持っている心の財産。人を信じること、素直であること、社交的であること、人を思いやること、愛情を注ぐこと、それらのものが、身近すぎて見えていなかった（スコトマになっていた）ことに気がつくのでした。　父を嫌ったことも、恨んだことも、母を嫌ったことも、蔑んだこともあったのに、　気がついたら、ほんとうにいい感じに調和していました。　今初めて言えることがあることに気がつくのでした。　私は、両親を尊敬しています。　私にはできないことを成し遂げてきている二人です。　３人の娘を（自分で言うのも何ですが）こんなにいい状態に育ててくれて、今も愛情を注ぎつづけてくれている。　人生を賭けて長い営為の中で成し遂げること。それは、人を育て愛情を注ぎ続けること。そのことのみに収斂されていくことなのかもしれません。　　私の家族は、特別に何かあるわけじゃなく、時間を積み重ねて育ってきた自慢の家族です。

  2006年12月25日

• わたしは珍妙・・・

  　自分のことは、当たり前と思ってしまって、自分自身で気付かないことがあるものです。　今日、大好きで尊敬する方から、私のことを「珍妙」（！）と言われました。　珍しくて少し個性的ということなのだと思います。　そのコメントに驚いて、「どこがですかー？！」と聴いていました。　人は誰しも個性的であると思いますが、　それにしても、「個性的」ではなく「珍妙」であるとは、言葉を大切にされている方のコメントであるだけに、驚きと同時に好奇心も否めませんでした。　勤め人を昨年までしていまして、そのときには、固いふるい文化のある組織でしたので、個性的であることはどちらかというと美徳ではない状況で、おとなしく自分を隠していました。　隠していたというより、非常にその組織において「普通」であろうと努力していました。このことが適切だったかどうかは別として、わたしらしくのびのびすると、驚かれたり、避けられたり、冷たくあしらわれたので、そうする習慣になっていました。これも過剰反応だとは思いますが、なんとおろかだったことでしょう。　コーチを始めてからは、付き合う相手の方が実にさまざまなバリエーションの業種となり、またコーチ仲間は、相手の個性を尊重する方々ですので、非常に自然体な私となりました。　そのままの私でいるわけです。　私は、非常に私の感覚においては「ふつう」の人だと思っているのですが、　やや、少々、かなり（？）個性的なのかもしれないと、今日言われて気付かされています。　「珍妙」とおっしゃった方にその心を尋ねると、「何よりも自由を大切にしていますね」、と言われました。　それはそうだ、と思います。　そして、珍妙である自分がとても好きです。　そして私は、「珍妙」なのでしょうか？　　　　あなたが、周囲の方から言われて驚いた、自分では気付いていなかった自己像、それは何ですか？

  2006年12月01日

• 予定変更。そんなときもある

  　12月に、世界的に有名なコーチ、アンソニーロビンスのセミナーに参加する予定にしていました。ロサンゼルス郊外で行われる予定でした。　コーチの先輩方が参加されて、実に素晴らしいセミナーであると聴いていました。　コーチングとＮＬＰを活用して、1000人規模の参加者の人生を劇的に変化させていく。参加された方は一様に、ぜひ行ってみるといい！！と力説されます。　ものすごくラッキーなことに、アンソニーのセミナーの日程と重なる仕事が、ちょうどいい具合に全部延期になったり中止になっていたのです。　　ところが、残念なことに、日本からのツアーが、最小催行人員に満たなかったため、中止となってしまいました。　まさかこんなことがあろうとは思っていませんでしたが、こんなこともありますね。　まあ、アンソニーロビンスは来年も再来年も多分、世界のどこかでセミナーをしてくれると思います。　私のスケジュールさえあわせることができれば行けるので、残念ですが、今回はアンソニーと出会う流れではなかってのでしょう。　お昼ごはんに何を食べるか決めるとき、「カレーを食べたい」とカレーモードになると、カレー以外の他のものを食べる気にならない、ということはありませんか？　「世界の一流に触れる」モードに入ってしまい、切り替えることができない状態にある私としては、この年末年始にかけて、何らかの一流に触れる場をつくることでしょう。　そして、頭を切り替えて、開いた一週間には、すっかりすでに前からやりたかった学びの予定を入れました。　　予定の変更もまた何かの流れの一部ですね。。。　深い原生林の中で、風の流れを読み、流れに乗りながら行き先へ向かってカヌーを漕いでいた体験を思い出しました。　あなたは、あなたの周りを流れる、ある流れに対して、今どのような関わり方をしていますか？

  2006年11月14日

• 自由な放浪者。チャーリーチャップリンのこと

  　異質な方々の中に入っていくことが好きです。　好奇心や思考回路が刺激されて、新しい観点を得たり、新しい経験ができたりすることで、また私の世界(快適ゾーン）が広がるからです。　夜は、ある研鑽の場の皆様方とともに、懇親会に行きました。学びの議論を続けたりしながらおいしい韓国料理をいただきました。皆様と年齢も異なりますし（父の年齢、それ以上の方もいらっしゃいます）、経歴も、性別も違います。　懇親会の前の会議もそうでしたが、全く異なる方々といることは、とても刺激的です。　自ら進んでそのような環境で学んでいます。　帰宅したら小さな地震があったので、テレビをつけました。（こういうときにしかテレビをつけません）　すると、チャップリンの「独裁者」という映画や、彼の生きる姿勢について、ＮＨＫで放送していました。　彼が貫いた生き方を知りました。　「独裁者」という映画の最後のシーン。役柄のヒットラーをモデルとした独裁者ではなく、一人二役をしていたもう片方の役柄の、床屋でもなく、チャーリーチャップリンそのものとして、彼はカメラに向かって熱弁をふるっていました。6分間の演説。　「神の国は人間の中にある。　誰もが幸福を生み出す力を持っている。　　人生は自由で美しいものである・・・」　ナチスドイツが力を振るっていたころに、厳然としてナチスを風刺し、社会をいびつな方向から回復させるべく、映画による表現を極めていったチャップリン。たくさんの批判や反対や、脅迫に屈せず、伝えたかったもの。　彼の真剣なまなざし、人生を賭けて訴えたかったもの。　生き様を知るにつけ、正面からの反対ではなく、ユーモアや、芸術を通して社会へ投げかけるインパクトの大きさを改めて思いましたし、まさにこうして伝えることこそが、物語を語ることになるのだなあ、と、思いました。　物語にして伝えることのインパクト。　Ｉ　ＳＴＡＮＤ　ＡＬＯＮＥ（自由な放浪者）と、ある紙に彼は書いていました。　そして、自分と異なるものを受け入れる大切さ　を訴え続けた人生でもあるようです。　　命を張ってでもやり遂げたいこと。　チャップリンの視点の大きさ。器の大きさ。勇気の強さ。　そのようなことを学んだのでした。　今日ご一緒しましたみなさま、ありがとうございました。

  2006年11月13日

• 雪待月。パステルワークショップのお知らせ

  　十月神無月も終わり、十一月。今年も残すところ2ヶ月ですね。　十一月は、霜月ともよばれますが、雪待月（ゆきまちづき）という呼び方もあります。　雪を待つ。　「待つ」って、なんだかポジティブですね。　ひそやかに心おどらせる、　そんなニュアンスを感じます。　あなたは、どんなことを心待ちにしていますか？^。^。^。^。^。^。^。^。＾。＾。＾。。＾。＾。。＾。。＾パステル画ワークショップ～パステル和（NAGOMI)アート～のお知らせ^。^。^。^。^。^。^。^。^。＾。＾。＾。＾。＾。＾。＾。＾。＾。お待ちいただいていた皆様、お待たせいたしました！！左手で描くパステル画のワークショップを、東京大井町で開催します♪目を閉じて深呼吸して、意識を集中させてから、目を開いて、左手で描いていきます。その後、描いてみてどう感じたか、メンバーの絵をみて、どう感じるか、をシェアしていきます。自分のなかの、気付かなかった自分を知ることができる、そんな場です。描いた絵を持ち帰って飾っておくと、なんだか励まされるような気持ちになったり、今の自分に気付いたり、うれしいほっこりした気持ちになります。NLPをされている方は、ワーク体験のひとつのように感じることでしょう。NLPをされていない方は、安心できる楽しみの場となることでしょう。心和みにお越し下さいませ。お待ちしております。^。^。^。^。^。^。^。^。^。＾。＾。＾。＾。＾。＾。＾。＾。日時：11月12日日曜日　午後18時30分～21時場所：大井町きゅりあん　第３グループ活動室料金：おひとり2,000円（体験価格）持ち物：15センチ以上の定規、カッターナイフ

  2006年11月02日

• 生きるということ

  　生きる　とは　どんなことなのでしょうね。　突然　若くして亡くなることもあって　そこにもまた　肯定的な意図があるのだとしたら　どんな意味が　あるのでしょうか。　　まだいきいきと楽しそうにされていた　体中で学びを楽しんでいた　姿が　リアルに思い出されます。　その方のいのちに触れてともに時を過ごせたこと　　に　感謝　その方の生きていた意味　今私が生きている意味　生きるとはなにか？　　また　この問いが大きく私の中に膨らんで　そして　大きな　空白が脳に　できています。　ともにすごしてくれてありがとう。。　ご冥福をお祈りします。

  2006年10月18日

• トンネルを抜けると、雪国のように明るい。

  　少し前に出会った方と、お話をしていました。　ゆったりとして穏やかで、教養が豊かで、これからの目指すものを大切に温めていらっしゃる方です。お会いするたびにさまざまなことを教えていただけます。　その方のご家族の方が、今直面していて、潜り抜けなければならない暗闇があるそうです。　偶然、私が数年前に似たような体験をしたことがあって、そのことについて話していました。　　その時には、とても辛いものでした。　出口がどこにあるのか分からない、その距離を測りかねるトンネルでした。　しかし、前に進むと一旦決めた事です。　決めてしまった以上、前に進むしかありません。　献身の力を込めて前進していました。　しかし、体中から力がとめどもなく流れ出て行き、　鉛のように重たい前進でした。　　それでもトンネルには出口がありました。　出て見ると、　なんて世界は明るいのでしょうか。　なんて豊かなことでしょうか。　ながいながい暗闇。　生きている以上、何らかのものには直面するだろうとは思っていましたが、わたしにはこんな形で来るのか。私の運命、そう来たか。と、思いました。　そして、来たからには乗り越えよう、と、変に闘志が沸いたことを覚えています。　あの時期があったからこそ、今を豊かに感じられる。　今の幸せをこころからありがたいと感じることが出来る。　何のために生きているのかをつき詰めて考える時間を得、　これだけは譲れないものは何なのかを知り、　　自分自身であることが、どれほど素晴らしい事かを実感する。　　体験は大きな糧となって、自分自身に帰ってきたなあと　実感しています。　スプリングボードの暗闇の深さや、谷の深さのお陰で、高く飛んでいけるのかもしれません。　もちろんこれは、「現代」だからこそ生じる相克、葛藤なのですよね。少し前の世代にはなかった価値観なのかもしれません。　今と言う時代に生きて、こうした経験があったということに意味を感じています。　こんな体験が　その方やその方のご家族の方にとって　お役に立つことができるのであれば、　それもまた、経験に感謝です。　浜離宮庭園は、思いのほか広くて、萩の花や松林が明るい陽射しに、伸びやかに豊かに見える午後でした。

  2006年09月21日

• 人に会う

  　人に会い続ける一日。　自然体の一日。　魚のように、人の波の中を泳ぐ。　午後。　最近出会った方から、大切な話を聴く。そして、コーチングを開始する契約。　更に午後。　人混みの中で、待ち合わせ。　最近の気付き、学び、質の高い参照体験について語り合う。　クルックという本屋さん。　時が経つのを忘れる。趣味のいい本が並ぶ。　7月のａｐ　ｂａｎｋフェス。猛暑の中でボランティア参加して、会場の人たちに書いてもらった、エコレゾノオトが店内に並んでいる。　私が帰った後に爆発的に盛り上がった、その後の書き込みを読む。　また、熱くなる。　雨の原宿の町を見下ろしながら、知人と会話。　彼女の出会った啓示。それは美しいメタファーだった。　「あたしがクイーンを出てくるときには、自分の未来はまっすぐにのびた道のように思えたのよ。いつもさきまで、ずっと見とおせる気がしたの。ところがいま曲がり角にきたのよ。曲がり角をまがったさきになにがあるのかは、わからないの。でも、きっといちばんよいものにちがいないと思うの。それにはまた、それのすてきによいところがあると思うわ。その道がどんなふうにのびているかわからないけれど、どんな光と影があるのか　―-どんな景色がひろがっているのか　―どんな新しい美しさや曲がり角や、丘や谷がそのさきにあるのか、それはわからないの。」赤毛のアンの言葉。　夜。　大切な仲間たちと、恵比寿で再会。　普段会わなくても、仲間がいてくれる、と思うと、安心して自分の道を進んで行ける。　そんな仲間たち。　2杯、カクテルを飲んだら、　眠くなった。　自由が丘まで、人周り年上の友達と一緒に帰る。　大事な仲間たち。　今日一日に。　ありがとう。　

  2006年09月17日

• 近きを遠きと思うなり

  「我らが心が　愚かにて　近きを遠きと　思うなり」 梁塵秘抄　近いと思っていたら、案外遠かった。　遠い道のりだと思っていたのに、以外と近くにそれはあった。　知覚は不思議なものですね。　すぐそこにあるものなのに、ずっとずっと先の遠い未来のことのように思っていることがあります。　その気にさえなれば、今すぐできることはたくさんあるのかもしれません。　ただ心の準備ができていないから、手に入らないだけのものが、あるのかもしれません。　覚悟を決めれば、なんでも今すぐ、できるものなのかもしれないですね。　できると思えば、今すぐできるのかもしれないですね。

  2006年09月14日

• 今何かやる

  　「人間は一秒一秒死んで行ってるのよ。今何かやらなきゃ、命がもったいないじゃないのさ。」　──三輪明宏『紫の履歴書』　ご家族の方が余命宣告を受けられた方と、お話をしていました。　「やる事を絞り込む。出会いたい人を絞り込む。　時間は有限なのだから。」　と、その方がおっしゃっていました。その意味が、後で分かりました。　また、「今死んでも悔いはない」と言う言葉を、ここ1,2年の間で出会った方数名の方から聴きました。　今何かやる。　今の瞬間、ほんとうに大切な事をする。　先延ばししないで、今する。　　そうだとしたら、私は、まだしていないことがある。　と思いました。　　まだまだ、未熟者だから。。　と言う考えは手放して、今、伝えたい事を伝えるために、その場をつくるということ。　人類や、生命や、地球や宇宙の時間に比べたら、ほんとうに一瞬の命ですものね。。。　と、のんびりやの私は、改めてはっとしたのでした。　今すぐ、一番大切な事をするとしたら、あなたはどんなことをしますか？　

  2006年09月07日

• 調子を整える

  　無性に古いものに触れたくなることがあります。　自然の中に出かけたくなることがあります。　そう言うときには、自分を整える時なのだな、と思い、時間を取って出かけます。　　　幸い、自宅の近くにお寺があり、樹齢500年の古木があります。　つい最近、少しの時間をみつけて、その樹のそばに出かけてきたので　今日は古い建築物のあるところを求めて、午前中にちょっと出かけました。　　母の実家が京都で、名古屋から比較的近いので、頻繁にでかけていました。　さすがに東京で暮らし始めてからすぐにでかけることは出来なくなってしまいました。　今日出かけたところは、京都の祖父母の家を思いださせる懐かしい建物、懐かしい家具のあるところでした。そして、緑の豊かなところでした。　調律、チューニング　そういう言葉が思い浮かびます。　自分の調子を整えること。このことはとても大切だと思っています。　特に、人と接する仕事で、自分自身が安定した一定の状態を保てることが大切だと思うため、なおさらです。　午後からは4名の方と面談、セッションがありました。　その前に、午前中にリフレッシュすることを選択して、よかったな、と、思いました。　　自分で選択して行動することも、自分の調子を整えるひとつであるなあ、と思いました。　あなたは、自分の調子を整えるとき、気分や体の調子をリフレッシュするとき、どのようなことをしていますか？

  2006年09月05日

• 空が広くなる

  　夕刻　東急東横線で渋谷から自由が丘に向っていました。　陽が西に傾きはじめたころで　雲がたかい空に　ひとはけ　ふたはけ　ありました。　それまで幾度となく見たはずの風景だったのに　はっとしました。こんなに　空は広くてうつくしかったんだ。東京でも、それを感じることができる。　電車の扉のそばに立って、しずみゆくあかい西日を眺めていると、知らないうちに　　呼吸が深くなっていました。　きれいなものを見せてくれてありがとう。　と、心の中でつぶやきました。　豊かな美しい世界のなかの、都市のなかに、私は暮らしている。　美しい世界に対して、わたしは何ができるだろう？　自然の雄大さは、東京でも感じることが出来ました。　秋ですね。　

  2006年09月03日

• 「キャラが濃い」といわれます

  　本日はコーチングセッション3回。　経営者お二方と、会社管理職の方おひとりとのセッションでした。　　比較的ゆとりのある一日で、たまっていた事務を片付けていました。　　それにしても、折に触れて、それぞれ別の方から「キャラが濃い」と言われます。　自分では自覚がなく、　地道に地味に活動していたり、そのままの自分で存在しているだけのつもりなのですが　どこがどのように濃いのか、分かって居ません。。。　「自分を知る」ということは、永遠のテーマですね。。。　しかしどことなく、あくが濃いのかも、と思うことはあります。　　見た目と違う、君は得をしている、とおっしゃった方もいらっしゃいました。　どんなところが「濃い」のか、ご存知の方教えてください。　案外、自分のままに生きると言うこと自体が、「濃さ」となりうるのかもしれませんね。　ともかく、謙虚に感謝を忘れず、進みたいと思います。。。。

  2006年09月02日

• こころのプレゼント

  　私が育った頃のような、ゆったりとしたあたたかいご近所づきあいがある、そんなところに住んでいます。　不思議ですね。　名古屋でも住まいを何度か移してきましたが、今の東京の住まいのような、ご近所づきあいはなかったように思います。　家の作り、構造上のものもあるのかもしれません。地域性というものもあるのかもしれません。　　大家さんのお宅の敷地内に住んでいます。　大家さんは私のおじいさん、おばあさんの世代の方です。　夏なので、帰宅したとき、出かけるときに窓が開いていると、「いってきます」「ただいま」「今日も暑いですね」と挨拶を交わします。　その流れで、ちょっと立ち話をしたり。　　洗濯物が窓から落ちると、大家さんの家の庭に落ちます。　それを拾ってもらったり。　　私は出張が多くて、一週間に１，２回しかないゴミの回収日に留守にしてしまうことがあります。　今日は、出かけにゴミだしをお願いしました。　そういうことを快くやってくれたり、あらかじめ、置いておいてくれれば出すからね、と声を掛けてくれたりするのです。　だいたい、家賃の支払いが未だに銀行振り込みではなく、手渡しなのです。。。　田舎に暮らしているような、あたたかさがあります。　向いのお宅では梅干を漬けています。　声を掛けると、話の流れでおすそわけをもらったりします。　　　振り返ると、これまで、マンションなどの集合住宅に住んでいたのだということに思い至りました。　現在の実家以外は、すべてそうした構造の家に住んでいました。　家のつくりのせいなのか、そんなことは関係ないのか分かりませんが、　ちょっとした心の通い合いがあると、それだけで毎日が豊かにひろがりますね。　何かものをもらったりするよりも、ちょっとした思いやりが、何よりのこころのプレゼントとなるように思いました。　

  2006年08月23日

• 岐阜から銀座へ

  　ちょっとばたばたとしていまして、更新がまとめて行われていますが。。　２３日のことです。　午前中に岐阜へ。ひよっこの頃から大変お世話になっている、専門学校があります。素直な、心暖かい気持ちが、理事長はじめお勤めになっている若いスタッフや先生方全員に共通している専門学校です。　久しぶりにお目に掛かった事務局長さんとしばらく次にともに目指せるものについて、お話をし、それから、一路銀座へ。　銀座のわたしの事務所で、各種手続きをしました。　ここのオーナーである社長さんと取締役の方。このお二人も、心ある、温かい方なのです。手続き関係で素人の私に、懇切丁寧に教えてくださり、無事に必要書類を調えることが出来ました。　　待ち合わせまで時間があるので、ホテル西洋銀座でお茶を飲みながら、頭の整理を。銀座の中でも穴場で落ち着ける、と教えてもらっていたのです。　コーチとしてのプロフィールの言葉を考えたり、移転挨拶の挨拶状の文面を考えます。　その後銀座をぶらぶらとウィンドウショッピングして、外苑前へ。　銀杏並木のそばにあるカフェで、ちいさな勉強会に合流させていただきました。　知人から、とっても素敵な方々をご紹介いただきました。心が近くに感じられる出会いでした。　同じ一日ではないくらい、たくさんのことがありました。　場面や共にいるひと、取り組む内容により、私自身の内的な状態もさまざまに変化しました。　旅の途中にいるような気持ちになれる、こんな一日を過ごすことは、結構好きです。　今日出会った皆様、お世話になった皆様、ありがとうございました。

  2006年08月22日

• 明日ではなく、今日。

  『おにぎりの詩』河野進自選集　から、　先日の土曜日に鳥取大学医学部の高塚人志先生のワークショップで紹介された詩です。　　「今日」明日　長い手紙より今日　簡単な葉書を明日　九十九人の招待より今日　飢えた一人を明日　果物かごで玄関より今日　仕事着で勝手口から明日　金一封より今日　おにぎり一つを　　反省することしきりです。　そして、「反省は一瞬でするもの」　と、ＮＬＰの師匠の山崎啓支さんはおっしゃいます。　そして、気持ちを切り替えて、今日、小さな一歩を思いやりの行動を心がけたいとおもいます。

  2006年08月09日

• 紛争地域の難民支援をしている友達の話

  　チェチェン共和国、アゼルバイジャン　歴史的に見ても永い間紛争の絶えない地域の人々を支援する活動をしている友人がいます。　毎年、何度もチェチェン難民たちの生活する場へ訪問したり、Crossing Bordersという、国際理解のワークショップのためにデンマークへ出かけたりしています。　骨のある女性です。頭が下がる思いがします。　ブログはこちらです。　　　気をつけて、そして、素晴らしい気付きや変化を、また私たちにシェアしていただければ、と思います。

  2006年08月07日

• 夏と言えば盆踊り。

  　自由が丘の駅前で、盆踊り大会がありました。　ご近所なので出かけて見ました。　町内の結束が固い地域だと聞いていましたが、そのことを改めて感じました。　屋台もないのに４日間、盆踊りだけのために人々が大勢集まっています。　しかも、妙齢の女性が踊りが上手なのです。　子どもはもちろん、腰が曲がって居そうなおばあさんまで。浴衣を着て踊っています。もちろん、男性も。　みんな総出で３重から４重の輪をつくって、踊りました。　もちろん、私も。友人と共に参加して踊りました。　　「炭坑節」は踊れるのですが、「東京音頭」は初めて。更に「自由が丘音頭」というような名前のものは、難易度が高いふりつけがありました。　　お祭りがきちんと継承されていて、さかんであることも、とても新鮮です。　文化が継承されている街は、いいですね。お祭りがある街は、いいですね。　　　全員で同じ踊りを踊る。　これは、ペーシングといって、同じ動作をすることで気持ちが近くなる効果があります。手拍子などのタイミングで、恐らく呼吸も合っていると思います。呼吸まで合うとなおさら心が近くなります。　お祭りは、地域の人たちの信頼関係が更に深まる絶好の機会ですね。　昔の人たちは潜在意識の効果についても、無意識に敏感に、知恵として知っていたのだろうな、と思うのでした。　楽しい夜でした。　

  2006年08月06日

全194件 (194件中 51-100件目)

< 1 2 3 4 >