バドミントン始め

今日から地区の練習始まりです。 去年は、肉離れとテニス肘に泣かされた一年でしたが、 秋の大会で一勝する、という目標は達成出来ました。 今年の目標は… 身体を痛めずに続けられること かな…(^^;) 甘い目標だけど、この年齢になると大事な事なんです(笑)。 今日は、お正月の食べ過ぎ飲み過ぎで、身体が重かったし、 久々に動いたので、明日はきっと筋肉痛… イヤイヤ…見栄を張りました。 明日じゃなくて、3日後です(笑)。