[エニアグラム（心理学）・色彩心理学]の記事一覧 | 癒しのお部屋~ Angeliclady~

一日一回、ピンクのものを見ると、綺麗になるらしい！！

一日一回、ピンクのものを見ると、綺麗になるらしい魅かれる言葉ですよね～（笑昨日の色彩心理学でもお話し。実際に色彩療法ではピンクの色彩呼吸法は　若返りに効き目を発揮することを力説、効果の実例をあげています。やり方は、まず少々ラベンダーを帯びたベビーピンクを心に描きます。（この色が一番効果的だとか）そして　そのピンク色の空気を数回深呼吸し　同時にそれが働きかける部位を選びます。そしてピンクの空気を吸い込み　息をちょっと止めて　肌が滑らかでしわひとつない状態を心に描きます。つづいてゆっくり息をはく、これを数回くりかえし、目が覚めた時、日中、寝る前と一日3回繰り返すそうです。これを数か月、半年、1年と続けていくと　しわやたるみが消え、生命力が高まり、健康も着実に改善されるそうです。50代の女性が30代に戻ったとか！？？もちろん個人差はあるそうですが、これで若返れるならお得かも～（笑これ、体の部位の波動と色の振動を利用したものだそうです。色の振動はその色に相当する体の部位の振動を高める効果がある。エンジェルセラピーでも　チャクラの色を呼吸することでそのチャクラをお掃除し　整え　強化するワークがあります。同じですね～でも、こんな風に効果の実例まであげられて説明されると説得力ありますね。　朗報なのは（笑　一日一回、ピンクのものを見るだけでも効果あり。ということです。早々実行です～皆さんもご一緒に、楽しく楽して若返りましょう～！今日も素敵な一日になりますように。有難うございました。

今日の気分は

今日もいいお天気ですね。お日様が照ってるだけで気分up～光合成が不可欠な私です。今日はまた　色彩心理学の講義を受けに行きます。ちょっと　はまった（笑今日の洋服の気分は・・いつもはパステル系＋黒でひきしめ　が好きなのですが　今日は全身黒系の気分。。心にもやもやがあって低調です・・・楽しみにしていた講義だけど　面度で出かけたくない気分。でも　せっかくの講義、いいお天気だし、行けば楽しいはずよね。ここは　気分転換して、大天使ミカエルのバキューミングで不要なもやもや取り去ってもらいヒーリングして楽しい気分に自分を盛り立てましょう！黒にグレーと白のチェックのセーター、グレーのミニスカートでガーリー風なお洋服で身につける色からも気分を盛り上げて、でも　大好きなピンクや黄色を着るのは無理しすぎになるからこのくらいがちょうどいい（笑さて、素敵な一日にするぞ～天使さんたち　応援して下さい。もやもやは全部天使にあずけまーす。素敵な休日にしましょうね！この地球は天使の愛の光に満ち溢れていますものね。ありがとうございました。

色彩心理学

久しぶりに心理学の講座を受けてきました。色彩心理学です。色が心に及ぼす影響、色による心の状態をみるってオーラソーマ等スピリチュアルな方面でも沢山ありますが今回は　心理学という学問として確立された分野からのアプローチ。といってもお堅いものではなく、とっても面白い！数年ぶりに色鉛筆をもって無心に塗り絵したり。これって半瞑想状態みたいになりますねー　集中！その中の事をちょっとご紹介。色ではなくお絵かきで　ちょっとした心理学テストです。まずは　紙と鉛筆を用意して下さい。その紙の真ん中より上に　横に線を引き、そこを地面として、その上にお芋の茎と葉を描いて下さい。（これは適当でいいです。）次に、描いたお芋の茎の下から　地面の中にお芋ができているのを想像してその芋を描いてみてください。形、数、大きさ、連なり方、すべて好きなように描いてみてくださいね。描けましたか？どんな　お芋を描きましたか？数は？形は？大きさは？連なり方は？この　お芋は　心理学では　”欲求不満”　を表すそうです。小さい芋は小さい欲求不満を。大きい芋は大きい欲求不満を。実った芋の数は欲求不満の数を。少なければ　少し、多く絵がいたら　欲求不満がたまってる？（笑ストンと下に連なって実っていれば　わりとすんなり解消できる不満。入り組んで連なっているものは　なかなか解消できない不満。さて、貴方のお芋、どんな感じでしたか？（笑では、次に、このお芋を掘ろうと思います。そして　手で茎から引っ張って掘ろうと思いましたが　茎から切れてしまいました。なぜ　切れてしまったと　思いますか？次の中から選んで下さい。a:　土が硬かったから。b:　掘り起こし方がわからなかったから。c:　お芋が大きかったから。d:　掘り起こす道具がなかったから。さて、どれを選びましたか？選んだ番号によって　その方の性格の傾向が表れるそうです。aを選んだ人:　いつも自分が正しい　bを選んだ人:　何が楽しいか解らない、不完全燃焼cを選んだ人:　自己嫌悪におちいりがちdを選んだ人:　満足度の要求が高いので満足できない。どうでしたか？思い当たるところはありましたか？（笑では　どうすれば　いいの？aを選んだ人:　いつも自分が正しい　⇒　他人の意見も聞くようにする。bを選んだ人:　何が楽しいか解らない。不完全燃焼　⇒　とにかく　やってみる。cを選んだ人:　自己嫌悪におちいりがち　⇒　自分を責めない。dを選んだ人:　満足度の要求が高いので満足できない　⇒　もう少し満足度を下げると幸せを感じられる。簡単に書きましたが　皆さんどうでしたか？教室でも友達の間でも　わー当たってる～　なんて感じで盛り上がりました。ちなみに私は　中～小のお芋６コ、２つにわかれて縦に３個づつ連なって描きました。なので主要な不満は２本柱？（笑）　からまってはいないけど　うーん、一度にストンとは抜けないかもね（笑切れた理由は　d：⇒他人から見たら満足なのに自分では満足できない。もう少し満足度を下げるといい。。　ハイ、その通りです（苦笑皆さんはどうでしたか？久しぶりの心理学もぐぐぐーーと現実的で面白く自己探求できますね。色彩心理学、ちょっとハマりそう（笑また　続きお伝えしますー心理学からのアプローチもスピリチュアルからのアプローチもどちらからでも　両方からでも　楽しみながら向上していけたらいいな～と思っています。あ、満足度の度合いを下げるといいんですね。。。これがまたストレスに（笑最後までお読み頂いて有難うございました。　　

紙袋いっぱいのトイレットペーパーをプレゼントされたら？

突然ですが恋人からの最初のプレゼントが紙袋いっぱいのトイレットペーパーだったら貴方はどう思いますか？私は、あり得なーい！　そんな人イヤー。って思った（笑でも・面白くて素敵な人ね～　とポジティブに受け取る人・もうすぐ無くなりそうだったから　丁度よかったは、と淡々と感じる人・現実的で浮かれたところが無くて安心、と高評価に思う人　などなど・・想像もつかなかった回答が沢山で　まさに目から鱗だった私（笑これ、エニアグラムという心理学の講習で今でも記憶に残っている場面です。実際に講師の方の旦那様が　お付き合いして最初に彼女にプレゼントしたものが紙袋いっぱいのトイレットペーパーだったそうで、彼女は　なんだこの人、って思ったけど怒りは出なかったそうです。そして彼（旦那様）は　なくなりそうだったからという超現実的タイプ。ふむふむ、なるほど、上手くいくものね～などと感心した覚えがあります。子供の頃から　どこに居ても、なにをしてても、楽しく笑っている時でさえも、なんとなく漠然と自分の居場所がないという感じ、違和感というものがあって自分が見えなくて　自分というものを探していた私。そんな私がエニアグラムという心理学に出会ったのは　かれこれもう20年近く前。面白くてハマりましたね～（笑どうして　子供の頃からずっとそういう思いがあったかということはここ数年のスピリチュアルな学び、特にアトランティスの叡智を学んで解ったのですがそれはまた別途として・・エニアグラムでは性格を９つのタイプに分類しています。簡単に書くと、１のタイプ・・・完全までのプロセスに時をついやす２のタイプ・・・人のために自分を使う３のタイプ・・・成功好きのマネージャー４のタイプ・・・悲哀を活動の源泉にする５のタイプ・・・情報あつめと観察６のタイプ・・・ひたすら現状に合わせる７のタイプ・・・陽気が好き８のタイプ・・・コントロールが好き９のタイプ・・・超然と生きるこれらのタイプは皆もっているものですが、どれが強いかでその人のタイプが決まり、簡単な質問に答えていくと　自分がどのタイプかがわかります。エニアグラムを学んでいくと自分とはこんなにも違う人たちがいるということ。それは良い悪いとは全く関係ないということ。違う人たちがいるから面白い。違う人たちがいるから　丸い円（縁）になれる。あたりまえの事なんだけど　あらためて目の前で事例を重ねて話して体験していくと理屈じゃなくて実体験として　違う人達を自然に受け入れられるようになります。よく学校で　いじめ　が問題になったりするけれどこういう風に自分と違う人がいて当たり前、違っていいんだ、という事を教えたらいじめなんて起こらなくなると思うんですけどねー？エニアグラムは　”人”を理解するための１つのツールとしてとても素晴らしいと思います。性格が見えると楽になる。この人はこのタイプだから　ここに拘っちゃうんだ、あ、今　このタイプやってるな～（笑）　なんて冷静に見られるようになると今まで嫌いだったその人のそういう所が気にならなくなり　人間関係がスムーズになります。なにより自分が見えないより、見えた方が生きやすい。自分探しの一つの方法として　お勧めです。興味をもたれた方、春秋社から出版されている　”性格タイプの色模様”という本は優しくて初めての人にもお勧め。読んでみてね。読んでるうちに　自分がどのタイプかわかってきます。という事で　今日は心理学の面から模索した　私の自分探しの方法、エニアグラム　ご紹介させて頂きました。天使さんよりも　ぐんーーーんと現実的ですが　その分、あ、こういう人いるいる、あの人はこのきっとタイプね、なんて感じで面白いですよ。それにしても　自分探しって永遠のテーマですね（笑今日も素晴らしい一日になりますように！有難うございました。