サーブのこつ

久々にテニスに行ってきました。 サーブというよりサービスと言うべきか？ 私はこれが大の苦手 サーブが入らなきゃ試合が始まらない。 ダブルフォールトを出すと「また入らないかも」と ずるずる入らないという悪循環になってしまい、本当に苦手。 しかし！ 今のコーチに聞いた2つのことは長年苦しんできたサーブ向上計画に 役立ちそう、と今日感動してきたので忘れないうちに書いとこう その１ トスを上げるとき、肩より上で投げるというより離すイメージで 上げる。 おお～！今まで全部後ろにいってしまいトスがうまくあがらない →やりなおし→早くしなきゃとあせる→余計うまくあがらない →結局無理に売ってフォルト。 という悪循環だったのがそうか！と目からうろこ。 肩より上で、というのがポイント。 その２ ラケットをかまえるとき、ひじをあげ、そのひじを中心にして ラケットを振り下ろすイメージ。 こっちはちょいと説明しにくいけど、これで打点が高くなる。 うーん よし！サービス苦手じゃなくなるといいなあ、と祈りつつ。 前期と9月、雨で大量に振り替えがたまってるので テニスの秋にするぞ～～！！