『篠崎ゆかりボーカルメソッドNol.9』

💕腹をすえる💕

お腹に力を入れようとすると身体全体に力が入りがち。

こういう時は
腹に力を入れるのではなく腹に意識を持っていきましょう。

意識が頭でなく腹にある時は自然に力が抜けます。

身体は繋がっているため、ひざに力が入ると、みぞおち、首、胸に力が入ります。

注意して参りましょう☺️💕

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